养身稀饭怎么做

2024-07-02 17:02:38

养身稀饭怎么做

先把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净，浸泡两个小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净待用；全部一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖上压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，在关火...
养身粥的做法

【紫薯山药粥】山药/紫薯去皮，切滚刀块。大米放入电饭锅，加适量水。米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时。止咳川贝雪梨梨粥。【南瓜粥】南瓜去皮切块。洗干净大米加...
春天必备的暖身养生粥

菠菜粥菠菜500克，粳米200克，猪油（油食品）25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年（老...
怎么做稀饭

准备用料：米。先把米淘干净，放进锅里，然后加入大约是米体积四倍的水量，盖上锅盖设置稀饭加热模式，时间到了电饭锅会自动切换成保温状态。如果是在灶上熬制，淘米，加水也是四倍左右的量，然后开大火熬制10分钟...
怎么做肉丸稀饭

猪肉丸买实心的，不要买爆浆的。将猪肉丸冲洗一下，沥干水分备用。将猪肉丸切成厚度合适的片状。片状的猪肉丸继续切成条状，不要太细。大米淘洗干净，将猪肉丸放入，加入适量的水。摁下煮粥键，煮好后适量的盐...
怎么养身

休息要充足：首先我们要进行养生的话。睡眠一定要充足，你不可能一天只睡三四个小时，然后你跟我大谈养生吧？那么我想如果要是这样的话，完全就不用谈了，你自己也就废了。所以休息一定是要站在第一位的。我不说大部...
怎么做香芋稀饭

材料：米1杯、芋头1个、虾米、香菇6朵、里肌肉2片、芹菜适量、油葱酥、油、米酒、胡椒、盐。米洗净，冷冻一晚。虾米洗净沥干，香菇泡软切丝，猪肉切丝，芋头切丁，芹菜切碎。热油，放入芋头丁拌炒，炒香后放...
稀饭怎么做好吃

稀饭其实也就是白米粥，做法有很多，也都简单，主要是控住火候和水米的比例搭配。如果是在电饭锅里熬制，火候锅自己就能控制。先把米淘干净，放进锅里，然后加入大约是米体积四倍的水量，盖上锅盖设置稀饭加热模式，...
稀饭的做法怎么做好吃

浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：熬起粥来节省时间；搅动时会顺着一个方向转；熬出的粥酥、口感好。开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什...
菠萝稀饭怎么做好吃

食材：菠萝250克、大米100克、水1000克。处理要用的食材。菠萝，洗净，切丁，可以先切长条，再切小丁。如果买到的菠萝已经有些软了，可以切大一点的丁。放入碗中，备用。淘大米。把大米淘洗一下，放...
生姜稀饭怎么做好吃

材料：生姜30-50克；粳米 200克；水适量。粳米淘洗净，用清水泡20分钟。洗去生姜外皮污泥（不要去生姜皮），切成厚片（0.3厘米左右）。粳米边同泡粳米的水一同倒进砂钵锅里，酌情添水，放进生姜片盖...
做菠菜稀饭怎么做好吃

食材：剩米饭半小碗、菠菜2颗、鸡蛋一个、葱花少许、水2.5~3小碗水、盐适量、蒜末少许、香油2滴、植物油少许。菠菜洗净焯水后，入凉水盆里过一下，再切段备用。锅内入少许底油，放入葱花爆香。加入水。放入剩...
芋头稀饭怎么做好吃

材料：芋头230克、粳米40克、糯米20克、桂花2克。第一步把芋头去皮切块。锅里放入水和芋头块，煮8分钟。然后放入粳米和糯米。大火烧开后转小火煮20分钟，放入桂花和冰糖。煮5分钟盛出，这样芋...
莲藕稀饭怎么做好吃

主料：糯米50克,莲藕100克。调料：白砂糖50克,桂花酱5克。糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时捞出，沥干水分。嫩藕洗净去节，用刀刨成浆，去渣留汁。将藕汁和糯米一起倒入锅内，加入适量冷水，先用旺...
稀饭怎么做

首先要准备好大米。然后把大米用清水洗一下，清洗干净备用。接着把清洗干净的大米倒入高压锅内，加入适量清水，如果想加其他配料也可以。最后开启煮饭按钮，开始煮稀饭。香喷喷的白米稀饭做好了。...
榨菜稀饭怎么做

大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮。煮一会儿打开锅盖看看。大米要熟透，开花才好喝。有白色的米油出来就差不多了。榨菜放在菜板上，切碎，切丁。稀饭熟后，关火，加入榨菜丁，搅拌一会即可。美味的榨菜稀饭就...
小米稀饭怎么做

食材：小米300g、绿豆适量、花生米适量。取适量的小米，用清水淘一次（不要淘的次数多了，那样破坏了米的营养）。把淘好的米倒入电饭煲中，加入适量的清水。再取适量的花生和绿豆备用。用适量的清水把花...
青蟹稀饭怎么做

蟹钳相当有力，草绳捆绑。解绳之前，先用筷子扎进蟹嘴，一会儿就不动了。再来解绳子。已经奄奄一息的青蟹，用刷子刷净表面海泥。打开蟹壳，去掉蟹腮，蟹肚。剁成两半。蟹钳用刀稍稍拍碎。因天冷青蟹都是钻进海泥里，...
南瓜稀饭怎么做

首先，将大米倒入碗中，注意不要倒入的太多，否则就会变成南瓜米饭了。接着，用水龙头接水，将碗中的大米清洗干净，一般2-3次即可。将清洗干净的大米倒入电饭锅中，并向电饭锅中加入一定量的水。合上电饭锅，开始...
稀饭怎么做最黏

第一步：用煮饭的小杯子盛一到两杯大米就可以了，然后用清水淘洗两边。第二步：大米淘洗干净之后加入大米的四到六倍清水，开大火煮大米稀饭。第三步：等大米煮沸了之后关小火，在稀饭里面点上一些食用油，用勺子将食...