养生小米粥做法步骤
-
养生小米粥做法步骤
小米淘洗干净，沥干水分。枸杞洗净泡水待用。锅内加入清水，放入小米，大火烧开，小火熬煮。小火煮15分钟左右熬至米粥粘稠，加入一勺白糖。最后倒入枸杞，5秒后即可关火，就可以饮用了。注意事项,要选择新鲜的小...
-
小米养生粥的做法大全
南瓜小米粥。小米100克，大黄米100克，南瓜500克，白糖适量。做法：将南瓜去皮洗净切成丁，两种米洗干净，一起放入锅内，文火熬煮20分钟成粥状。此粥滑润可口，有助于睡眠，适合晚餐来一碗。小米玉米糯米...
-
米粥做法图解
准备好红薯、薏米、大米等材料。薏米用冷水提前泡发。红薯洗净、切小块备用。大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。倒入薏米同煮20分钟。加入红薯再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。...
-
小米粥的做法步骤
小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣...
-
养生菜做法步骤
养生菜洗净切成丝，土豆去皮洗净也切成丝。把猪五花肉去皮洗净切成丝，葱切葱花，姜切末，蒜切片，西红柿切成小块。炒锅放适量花生油，等油六成熟时，把猪肉丝入锅炒至变色。再放入葱、姜、蒜煸香，加入1勺盐，2勺...
-
滋补养生羊肉步骤
原材料，牛肉1000克，正密糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克。 牛肉削皮，消除白肉及肌肉筋膜，清洗切一片或丝 将牛肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪所有下锅，...
-
虹养生糕做法步骤
食材：小麦面粉200克，牛奶400克，小米100克，黑米100克，燕麦100克，菠菜100克，白糖50克，火龙果皮50克，大枣5个，葡萄干30克，坚果（长寿果、杏仁、开心果）50克，酵母5克。菠菜焯水...
-
春季养生粥怎么做
将绿豆、莲子、百合和银耳分别泡发；莲子去芯，百合去除干硬部分，银耳去根撕成小朵；将处理好的绿豆、莲子和银耳放入锅中，添加适量水煮沸，转小火继续煮约30分钟；倒入糯米，煮软；红枣洗净，和冰糖一起倒入锅中...
-
小米养生壶质量怎么样
养身，又名养生，指的是保养身体，生发活力。很多人觉得，只有上了年纪的人才需要注重养身，其实不然，很多90后、00后现在也开始学习养身法，为的就是保持自己的身体状态。最近笔者也是购入了一台米家养身壶，所...
-
香菇小米粥做法步骤
原料：香菇6朵，木耳6朵，小米1杯，虾仁适量。干的香菇，木耳用水自然泡开，洗净去蒂切碎，备用；小米放入锅中加水，文火煎煮成粥；把切碎的香菇，木耳虾仁倒入锅中一起煮；加入盐和胡椒粉调匀后熄火即可。...
-
燕麦小米粥家常做法步骤
用料：小米15克，燕麦片5克，水一碗半。小米和麦片轻轻用水淘一淘，这俩都不能使劲洗，小米洗过分了会营养流失还没香味，燕麦片压扁过，也不能使劲搓洗。如果用熟麦片，就洗好小米再混合麦片。水开后下锅，水再开...
-
好喝的南瓜小米粥做法
材料：南瓜、小米、大米和清水。首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂...
-
燕麦小米粥家常做法
原料：小米、大米、燕麦。其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净；将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中，加入一定量的水。水的份量因人而异，如果喜欢稠一点的口味就可以少放水，如果喜欢稀...
-
鲍鱼小米粥的做法大全
做法一：准备用料。鲍鱼3只、小米200g、姜2片、葱适量、盐15g、鸡粉20g、白胡椒粉适量、适量芹菜。用小刷子刷洗掉鲍鱼的黑边，用小刀翘开壳，拿起鲍鱼肉，去掉后背部粘连的内脏部分，冲洗干净；小米和大...
-
红糖粥做法步骤
食材：桃花小米、红枣、枸杞、生姜、红糖。生姜洗净切丝、红枣、枸杞分别洗净。其中红枣可以洗净去核。小米倒入碗里用清水清洗干净。洗净的小米、枸杞、红枣、生姜放入店砂锅，倒入适量的水；选择“砂锅粥”默认时间...
-
养生壶熬黑米粥技巧
煮半个小时左右，所需材料：黑米100克、红豆100克、糙米100克、白糖适量 。将黑米、红豆、糙米清洗干净，浸泡半小时以上。用筛网捞出，控干水分。将食材放入养生壶中，按水位线添加清水，接通电源，选择“...
-
即食海参小米粥的做法
准备用料。泡发的海参、小米、料酒、盐、葱、姜、枸杞、芝麻油。煮锅加适量水，水开后放入小米，大火煮开。改小火小火煮粥。另取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。焯好的海...
-
用电饭锅小米粥的做法
准备材料：小米、大米各半，冰糖适量。 将大米、小米洗净放入锅中。 加入适量清水。 盖好盖，插电，按下煮粥键或者调30分钟左右。 待其跳转至保温后则表示粥已经熬好了。 出锅前，加入适量冰糖搅匀调味即可盛...
-
怎么做红枣枸杞花生养生粥
准备用料。大米、花生、红枣、枸杞。首先将大米,红枣,枸杞和花生淘洗干净。然后加适量的水放进电压力锅里。接着定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生。时间到后打开盛出就可以了。...
-
小米粥的家常做法
原料：小米、玉米各50克，糯米20克。调料：白糖少许。制作：将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。小米含有多种维生素、氨基酸...