胡萝卜山药排骨汤
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山药胡萝卜排骨汤
排骨洗净，用水焯一下去掉血水。山药去皮洗净切小块。胡萝卜洗净去皮切小块。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅里加点盐就可以了。...
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胡萝卜山药排骨汤
材料：山药、胡萝卜、排骨、盐。 排骨洗净，用水淖一下去掉血水。 山药去皮洗净切小块。 胡萝卜洗净去皮切小块。 把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅...
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山药胡萝卜排骨汤的做法
材料：胡萝卜一根，山药一根，排骨750g，盐适量。胡萝卜山药去皮洗净切成块备用。排骨洗净，用水淖一下去掉血水。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅...
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山药冬瓜胡萝卜排骨汤的做法
准备用料。排骨、冬瓜、胡萝卜、豆腐、香叶、花椒、生姜、料酒、大料、葱。将排骨剁小块，洗净。胡萝卜 豆腐 冬瓜 。洗净待用将排骨用开水焯的下洗去血沫，放入锅中，加入料酒，香叶 花椒 生姜和适量的水，上火...
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养生胡萝卜山药排骨汤怎么做
主料：山药1根。 辅料：油适量、盐适量、排骨适量、胡萝卜适量。 排骨洗干净，剁成段，山药和胡萝卜洗干净切成段。 锅里放冷水，把排骨放进去，开锅后撇去浮沫，把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅，放适量醋。...
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山药胡萝卜排骨汤的功效与作用
山药中的黏蛋白能够降低血液中的血脂，避免血栓的形成，并且胡萝卜中还含有槲皮素，能够降低血液中的血脂，从而防止血管出现硬化，因此适宜三高人群食用。山药可以促进人体免疫细胞的生长发育，并且在排骨中还含有丰...
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山药胡萝卜排骨汤的适宜人群和禁忌人群
适宜人群：山药胡萝卜排骨汤能够降低人体中的血脂，并且提高免疫力、美容养颜，同时还能促进骨骼的生长发育，因此适宜三高患者、青少年等人群食用。 禁忌人群：暂无。山药中的黏蛋白能够降低血液中的血脂，避免血栓...
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山药胡萝卜焖排骨怎么做
小排清洗干净，焯水（加料酒）。高压锅压15分钟，别压时间太久，脱骨就不好看了。山药戴一次性手套处理。切厚一点片，用的是脆山药，喜欢这种山药的口感。胡萝卜是配色，半根同样切厚片。葱，姜，蒜，八角爆锅，放...
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山药胡萝卜排骨汤的做法
材料：胡萝卜一根，山药一根，排骨750g，盐适量。胡萝卜山药去皮洗净切成块备用。排骨洗净，用水淖一下去掉血水。把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜放入高压锅，加足量的水。大火，上气七八分钟关火闷一下，出锅...
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排骨炖胡萝卜山药汤的做法
排骨400克，胡萝卜1根 山药500克，盐适量，淀粉适量。准备煲汤的食材，山药胡萝卜排骨汤所用食材非常简单，就是山药、胡萝卜和排骨三样，没有其他的食材，不需要放姜片，这三样食材煲出来的汤水很鲜甜。排骨...
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排骨山药胡萝卜汤的做法
材料：排骨半斤、胡萝卜两根、山药一根、枸杞适量、红枣适量、盐少量。排骨洗净焯水，焯水后过凉重新洗净。将焯好的排骨放进干净的砂锅，加足量的水，大火烧开后加红枣和枸杞，然后转中小火炖30到40分钟。胡萝卜...
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排骨山药玉米红萝卜怎么做好吃
食材：排骨380克，葱花10克，胡萝卜10克，玉米10克，山药10克，蘑菇10克，姜10克，料酒10克。排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净，玉米切段，胡萝卜去皮切滚刀块，山药也切成滚刀块。先把排骨焯下水，...
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山药红枣排骨汤
排骨剁小块洗净，飞水捞出待用；山药去皮切块，飞水待用；汤锅中放适量清水烧开后放入排骨、姜片、料酒煮30分钟加入山药、红枣再煮30分钟出锅前放入枸杞、加盐调味即可。山药性平味甘，含有淀粉、维生素C等成分...
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山药排骨汤
猪排骨清洗干净放入锅中。加入所有调味料，水，放入再开火慢煮。先把铁棍山药去皮。去皮铁棍山药清洗干净。铁棍山药菜板中切成一小段。猪排骨完全熬出味道后。棍山药跟红枣放入锅中慢炖一小时即可。步骤阅读...
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山药薏米排骨汤
山药薏米排骨汤是一款汤类菜品，主要材料是山药，薏米，排骨。薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；排骨放锅内焯一下，捞出洗净；薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时；山药去皮切块放入锅内...
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山药排骨汤做法教程
食材：排骨300克、铁棍山药1根、盐少许、葱花适量、醋几滴、生姜1个、料酒1勺。食材准备：排骨、胡萝卜、淮山药、葱段、姜片、料酒、花椒（选用）、八角（选用）、料酒、盐、醋。排骨提前泡洗15分钟，洗净后...
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百合山药排骨汤
材料：排骨一条、百合(干)少许、玉米一个、铁棍山药一条。辅料：盐一茶匙、鸡精少许、姜片三片。备好所需用料，排骨清洗干净，提前放入姜片热水中焯一下水去掉脏东西，再清洗干净，玉米切段。所有材料放入高压锅中...
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山药排骨汤怎么炖
主料：排骨500克、山药300克、胡萝卜10克。辅料：盐适量、生姜2片、瑶柱10克。排骨洗干净，放到清水锅中焯水，捞出，滤干水；PS：这是去排骨，煲出的汤鲜甜没有浑浊。排骨、生姜、瑶柱放入锅中，加...
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山药排骨汤的家常做法
用料：排骨500克、山药2根、陈皮1块、料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。排骨用清水泡半小时，然后洗净。锅内加入清水烧沸，放入排骨，加入少许料酒焯烫一下。然后捞起沥干。陈皮用清水泡10分钟，然后用刀刮去白...
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山药排骨汤怎么做
山药去皮切块。排骨在开水里煮去血水，洗净。排骨玉米山药一起放入高压锅里煮。打开盖子后，加入盐调味，随意加点香菜。鲜甜营养的山药排骨汤就做好了，饭前喝一碗，非常舒服。食用功效：健脾益胃、助消化。山药含有...