紫薯银耳如何做
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紫薯银耳如何做
紫薯80克，银耳15克，枸杞5克，冰糖12克，纯净水适量。银耳提早用清水浸泡1小时，泡发后去蒂撕成小朵，冲洗干净，紫薯去皮切块。把银耳放入炖锅，倒入适量的纯净水，加入老冰糖，炖煮30分钟。加入事先切好...
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紫薯银耳汤的做法
先要将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。（水可以多加点，且要一次加足。一...
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紫薯银耳汤怎么做
用料：紫薯1个，银耳1朵，葡萄干1把，冰糖适量，水适量。干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮。银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用。将银耳放在锅中大火煮开。再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干。大...
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核桃银耳紫薯粥的做法
材料：大米半杯，紫薯1小个，银耳1小朵，核桃3个，冰糖适量。银耳泡发撕小朵； 紫薯去皮切小丁； 核桃仁入烤箱烤6分钟左右，拿出后用擀面杖碾碎； 锅中加水3碗，将淘洗好的米放入，大火烧开后，用勺子搅一下...
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紫薯银耳羹的做法
主料：紫薯两个、银耳半朵、水2碗。银耳用冷水泡发，紫薯切成丁。将泡发的银耳放入养生壶里，加入两碗冷水。设置银耳羹键，显示两小时，开始工作，这时候就完全不用理会了，睡个美容午觉去吧。最后半个小时的时候，...
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雪梨紫薯银耳羹的做法
准备食材 莲子提前浸泡30分钟；香梨去皮去核，切成小块，紫薯去皮切成小块，盖上保鲜膜放在一旁备用。养生壶里倒入饮用水800克，倒入免洗免泡的6克银耳，盖上盖接通电源，点击炖燕窝摁键煮30分钟，秘敲重点...
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银耳紫薯汤的禁忌
有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类...
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如何做紫薯
原料：紫薯、云吞皮、乳酸菌。将洗干净的紫薯切成小块，放入蒸锅中蒸熟。将蒸好的紫薯捣碎，加入一点乳酸菌，揉搓成小圆球，在用云吞皮包裹着紫薯泥。锅中烧油，五成油温下入锅中炸，炸到表面金黄酥脆即可。...
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香栗紫薯包如何做
食材：高粉210克+90克、紫薯（蒸好去皮捣成泥）125克、香栗泥100克、鸡蛋30克、酵母1.8克+2克、盐3克+2克、奶粉6克、水125克+40克、糖20克、黄油25克。配方里所有的原料全部混合均...
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姜片紫薯糖水如何做
小紫薯两个，桂圆数颗，红枣三颗，花生数颗，姜片适量，手工老红糖适量。生姜去皮 切块，红枣切碎，桂圆去皮。紫薯切大小一样的形状，不薄不厚。锅中加入自来水，把所有材料放入电饭锅中按煮饭煮30分钟。加入手工...
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西米紫薯球如何做
食材：紫薯2个、白糖2勺、西米半包、豆沙馅若干。首先准备紫薯切片，并放入蒸锅蒸熟。准备西米，提前泡入水中。最好是一晚上。将蒸熟后的紫薯放入碗中，并且加入2勺白糖。并用勺子捣成泥。用紫薯泥合成面饼，中间...
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紫薯球怎么做
用料：紫薯180g、糯米粉50g、糖15g、盐1g、淡奶油80g、咸蛋黄5个、白芝麻适量。所有材料准备就绪。紫薯去皮蒸熟，加入糖、盐、淡奶油，碾碎成泥。加入糯米粉，如果太湿可以再稍微增加一点糯米粉。混...
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紫薯冷饮怎么做
将紫薯洗净，从中间剖开，带皮蒸熟。蒸好的紫薯冷却，去皮，装在一个碗里。 蛋黄和细砂糖倒入盆中。 用打蛋器搅拌至颜色变浅，体积膨大。这一步是顺利做好冰淇淋的关键。 将少量加热后的牛奶倒入蛋黄液，边倒边用...
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紫薯汤圆如何做
主料：紫薯泥200克、糯米粉150克、细砂糖30克。紫薯削皮后洗干净，然后将紫薯切成块，放入蒸锅蒸熟；再将紫薯取出，用勺子趁热压成紫薯泥。取一部分紫薯泥同细砂糖混合。紫薯泥同适量糯米粉混合；由于紫薯汤...
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如何做紫薯汤
将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时（水可以多加点，且要一次加足。一定是小...
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紫薯年糕怎么做
食材：糯米粉100克、粘米粉100克、牛奶150克、紫薯一个、糖粉50克、油3克、黄油15克。粘米粉、糯米粉、糖粉混合。紫薯去皮蒸熟。粉中倒入牛奶混合。用筷子搅匀。加入蒸熟的紫薯,揉匀。蒸锅中铺上油纸...
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紫薯包怎么做好吃
紫薯300克洗净去皮切片，凉水入蒸锅，中大火蒸25分钟。揭盖看看紫薯切片表面开裂、用筷子可以很轻松的插透，就表示紫薯已经蒸熟了紫薯泥凉至温热，装入密封食品袋内，擀面杖擀压至细腻的泥状，擀压好的紫薯泥分...
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炸紫薯球如何做
将紫薯削皮，洗净，切块，放到蒸笼上隔水蒸。蒸好后装到碗里，用锅铲或者硬勺子之类的工具捣成紫薯泥。蒸熟的紫薯很软，很容易捣成紫薯泥。紫薯泥中加入2-3勺白糖拌匀。紫薯包豆沙，搓成球形。裹上一层面包糠，入...
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紫薯黑米糊如何做
准备食材:黑米,砂糖,紫薯。紫薯去皮,切丁。黑米用清水洗净,捞起。将除砂糖外的食材放入料理杯,加入清水至800毫升。锁紧杯盖,选择米糊程序,启动,耗时25分钟。程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅打1...
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紫薯糯米饼怎么做
紫薯350克、糯米粉120克、澄面30克左右、白沙糖适量。紫薯去皮，切小块。装入微波炉专用碗，加少量清水，包上保鲜膜，微波加热至熟。将熟软紫薯的用汤匙背碾成紫薯泥。趁热倒入糯米粉、澄面、白沙糖。用汤匙...