马蹄甜食怎么做
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马蹄甜食怎么做
材料：冬瓜100克，马路3个，黄冰糖和红糖少量。冬瓜削皮后洗干净，切成薄片，冬瓜皮和籽都保留。冬瓜放锅里加水熬煮30分钟左右。加入黄冰糖和红糖继续熬煮20分钟。把冬瓜片捞出，马蹄削皮后切成小丁，也倒进...
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枣怎么做甜食
主料：红枣180克。辅料：糯米粉200克、细砂糖20克、蜂蜜10克、熟芝麻2克。做法：（1）准备红枣、糯米粉、蜂蜜。（2）糯米粉放入细砂糖，加适量水，和成软硬适中的面团备用。（3）红枣洗净，从中间切开...
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怎么做甜食又简单又好吃
炸牛奶的做法又简单又好吃。将新鲜的牛奶倒进锅里，然后加入淀粉和白糖，开小火慢慢的熬，不停的搅拌，把牛奶熬至浓稠状态关火。在模具的表面刷上一层油，然后倒入熬制好的牛奶，稍微震一下模具，让牛奶铺平，然后敷...
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怎么做老式糖糕
主料：面粉160克、水280克、油10克、泡打粉2克。辅料：红糖30克、核桃粉10克、面粉5克。做法：（1）不锈钢锅烧热，倒入10克色拉油，晃晃锅，最好边上也抹到油，这样就不沾了。然后用锅盖罩着，快速...
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怎么解决甜食上瘾
第一步就是要稳定血糖。要尽量减少米面等高碳水的食物，因为他们和糖类似，会让血糖飙升，胰岛素飙升，记住，不要触碰米面糖，面包，土豆等淀粉高的食物，实在不行再吃粗粮。多吃高纤维食物，绿叶青菜，坚果，奇亚子...
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奶茶中的芋圆如何做
奶茶中的芋圆的做法：将买回来的红薯、香芋、紫薯去皮，切成块，然后分别用不同的碗蒸，蒸熟之后，分弄成泥，然后加入木薯粉，揉成团，之后搓成条，切成大小合适圆柱体。在锅中倒入清水，待水烧开之后，将切好的芋圆...
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吃甜食胃酸怎么回事
吃甜食胃酸是因为甜的食物，可以在胃内转化成胃酸增多，胃酸增多往上涌，就会有反酸的症状。要注意控制饮食，避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、腊肠、粽子、马铃薯...
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怎么样吃甜食不易胖
在饭前吃甜食。在饭前吃甜食不仅能满足口腹之欲，更能有效控制你的正餐摄入量。一般来说吃完甜食后人体血糖浓度会上升，从而遏制饥饿感的产生，不觉得饿，吃的自然就会少。想吃冰激凌的时候，选择植物脂肪的。植脂冰...
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马蹄怎么做好吃?
直接生吃：新鲜马蹄直接生吃，滋味特别好，但在直接生吃时一定要对它进行适当处理，应该把购买回来的新鲜马蹄放在流水下，用刷子反复冲洗，然后再控掉水分，用小刀把它表面的黑色外皮削掉，得到的马蹄果肉还要放在淡...
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珍珠马蹄怎么做好吃
准备用料：马蹄100g、马蹄粉250g、黄冰糖150g、清水600g马蹄洗干净，削去外皮，用刀轻轻拍一下，切成小块。马蹄粉倒入大碗里，加入300克清水，搅拌均匀成生粉浆。把切好的马蹄倒入生粉浆里面，搅...
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用马蹄怎么做糕
食材：纯马蹄粉 250g，椰浆 400ml，纯牛奶 150ml，炼奶 50g，黄片糖 140g，清水 650ml。1.首先准备好两个容量大一点的碗，一个碗装入150克马蹄粉，另一个碗装入100克马蹄粉...
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苦瓜马蹄怎么做
石材：苦瓜、荸荠、食盐、鸡精、生抽、红椒、调和油备用。苦瓜彻底去内瓤，切薄片，用盐腌约20分钟后，沥去析出水分（这样可有效去除大半的苦味，也可切片后氽水以去除苦味）。马蹄去皮切薄片、红椒切圈备用。锅坐...
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马蹄糕怎么做马蹄爽
原料：马蹄粉250克、白糖100克、马蹄、蜂蜜适量。将马蹄粉和400克清水混合成生浆；将1200克清水和白糖和蜂蜜煮成糖水。在煮水的时候加入两大勺蜂蜜，即可解决甜度问题；将煮沸的糖水缓缓冲入盛有生浆的...
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马蹄茶怎么做
用料：马蹄适量、冰糖适量、清水适量。把新鲜马蹄洗净，去皮以后切成块状，再准备一块干着，把它的表皮去掉，也剁成块状。直接放入到养生锅中，加入适量清水和少量冰糖。一起加热煮开再熬煮，10分钟左右就能得到做...
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吃甜食导致牙疼的原因
吃甜食导致牙疼常见的原因有牙釉质的损坏、牙本质的过敏、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎。牙釉质的损坏：我们的牙齿表面有一层很硬的牙釉质，我们日常生活不注意，经常吃甜食，也不注意及时漱口和刷牙，导致甜食产生的酸性...
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家常菜马蹄怎么做
泡发香菇，泡好后洗干净，切小块。五花肉切片，事先用一点黄酒和水淀粉腌会。黄瓜切片，也用盐稍微杀下水。马蹄一分为二地切一刀。一小碗水淀粉，加些浓缩鸡汁，一点生抽酱油提味即可。 热锅冷油，放入肉片，然后放...
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马蹄绿豆粥怎么做
材料:马蹄150克,绿豆100克,炭糖、柠檬适量。做法:马蹄来皮切碎,减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后,减火煮成绿豆沙,将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒,为心感减减几分爽脆,味道甜而出有...
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小米马蹄丸子怎么做
食材：里脊肉 70克，荸荠 3个，小米 50克，蛋清 1个。小米浸泡2小时。沥干水分。泡这么久，小米中的水溶性维生素BB2浪费的可惜，可以在泡之前将小米洗洗，泡完的水用来煮饭烧菜都行。或者用来洗脸也比...
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马蹄炒甜豆怎么做
将甜豆摘去两头和两边硬老筋，清洗干净待用。马蹄在菜市场买去皮的，回来后与胡萝卜一起清洗干净后，切片待用。起锅，注入适量油，热锅。把胡萝卜片入锅炒一遍。放入甜豆与胡萝卜同炒，加水焖一小会。收汁后放入马蹄...
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甜食吃多了怎么排出去
甜食吃多了可以适当的进行多运动，比如慢跑、跳绳、骑自行车、打乒乓球、打羽毛球、踢足球，促进胃肠蠕动，增加能量消耗，加速机体新陈代谢，可以使食物尽快块排出体外。饮食可多吃蔬菜、水果，最好是流质饮食，减少...