紫红薯粥怎么做好吃

2024-07-02 11:20:09

紫红薯粥怎么做好吃

大米125克，红薯一个，清水1300克。砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。大米用清水冲洗两到三遍。水开后把洗好的大米放入砂锅里，稍微搅拌几下，倒的时候注意些，小心烫到手，盖上锅盖。水开后如果水比较满，...
糙米红薯粥怎么做好吃

将切好的红薯在清水中略浸泡5分钟以免接触空气久了变黑。红薯切块不要一刀切下去，要先用刀切开一半后再用刀折断余下的部分，半切半剥的方式可以让红薯切块自然松脱。吃起来比较松软。将浸好的两种米加入适量的清水...
紫红薯怎么弄好吃

地瓜小点心材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。做法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。建议：一天吃2次，2餐之间吃。口感：甜脆可口。紫红薯发糕取红薯粉1000...
燕麦红薯粥做法步骤介绍

食材明细：燕麦30克、大米一把、红薯1个。准备好燕麦和红薯，大米洗净，装入砂锅，加入适量水，煮开。燕麦洗净，加凉水稍稍浸泡。红薯洗净去皮、切小丁。砂锅中水开，下入红薯。大火煮开，中火煮制15分钟。红薯...
红薯紫薯怎么做可以减肥

红薯紫薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前，将红薯紫薯切块用盐水泡一二个小时再煮或烤，可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。热量低。每100克紫薯仅含0.2克脂肪，热量为100大卡左右，仅...
小米紫薯粥的正确做法

紫薯要先洗干净，去皮去囊之后切成丝或者块状。准备好煲粥的容器，最好是选择有多功能功效的煲粥容器。将紫薯小米一同加入到容器中，倒入一定量的水后开始煮粥，煮粥时间约为半小时。如果是多功能的煮粥容器，可以选...
核桃银耳紫薯粥的做法

材料：大米半杯，紫薯1小个，银耳1小朵，核桃3个，冰糖适量。银耳泡发撕小朵；紫薯去皮切小丁；核桃仁入烤箱烤6分钟左右，拿出后用擀面杖碾碎；锅中加水3碗，将淘洗好的米放入，大火烧开后，用勺子搅一下...
红薯紫薯球做法步骤

用料：紫薯一个、红薯一个、糯米粉适量、面粉适量、白糖适量、面包糠适量。紫薯红薯切成小块放进锅里蒸熟。蒸熟后用保鲜袋装入蒸熟的红紫薯和少许白糖分别揉成泥。揉成泥后加入少许糯米粉和面粉揉成面团。分...
红薯养生粥窍门

食品用料主料：新鲜红薯250克，粳米150克，红枣若干，芝麻适量。调料：白砂糖(30克)。首先将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约...
红薯青菜粥教程

1. 大米洗净，倒入电饭煲内，加适量水，插电开始煮。2. 红薯，火腿肠切丁，青菜切丝备用，煮十分钟左右倒入红薯丁。3. 煮到二十五钟左右的时候把火腿肠丁和青菜倒下去。4. 半小时后起锅，加入适量的盐和...
红薯粥要怎么做

大米洗净，用冷水浸泡30分钟，捞出沥干水。把红薯，洗净，去皮，切小方块。浸泡过的大米捞出放锅里，切好的红薯也放入锅里，加入8碗清水。要用冷水，千万别用热水。盖上盖子，按煮粥键，大约30分钟即可。这是智...
小米红薯粥的做法

食物原料：老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。在熄火前加一点糖即可。...
红薯香芋粥的做法

主要食材芋头、红薯、大米、白糖。将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟;芋头、红薯均去皮，洗净，切丁备用。锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右。加入芋头丁、红薯丁用大火煮...
小米红薯粥的简单做法

准备好一个红薯，洗干净之后，放在旁边备用。将红薯洗干净之后，去皮切成小块，大小自己掌握。一般3厘米左右的正方块就可以，切的大要多煮制一会儿将红枣清洗干净之后，将红枣切开，将红枣核取出来，之后切成片状。...
山药红薯粥怎么做最养脾胃

用料：铁棍山药一根、百合10克、红枣数枚、红薯1个、大米200克。将红枣、百合洗净，之后分别将百合和红枣放入冷水中备用；将铁棍山药和红薯洗净，并削皮，之后切块并放入冷水中以备用；将大米淘洗干净，以备使...
红薯粥要怎么做

大米洗净，用冷水浸泡30分钟，捞出沥干水。把红薯，洗净，去皮，切小方块。浸泡过的大米捞出放锅里，切好的红薯也放入锅里，加入8碗清水。要用冷水，千万别用热水。盖上盖子，按煮粥键，大约30分钟即可。这是智...
红豆紫薯粥如何做

材料：红豆100克、薏仁100克、紫薯60克、牛奶125毫升、温水800毫升、冰糖适量。红豆薏仁洗净浸泡四小时以上，泡越久越容易熟，紫薯切小块备用。红豆薏仁下锅加入温水，开大火煮开后，中小火煮一小时左...
煮大米红薯粥的正确方法

食材：大米7两、红薯5根。先用一口锅装入适量的水，然后在煤气炉上烧开。在烧开水的时候，把红薯削皮，洗净，然后切成块状，这样红薯比较容易熟。等锅里的水烧开后，就放入红薯，然后盖上锅盖。趁着煮番薯的空隙，...
做红薯银耳粥教程

银耳提前起泡，把红薯切成丁，小米泡半小时后滤掉水。将几种食材放入锅中，加入1200-1500克水，用大火煮沸，用小火煮20分钟。然后在出锅前三分钟加几颗枸杞子，熬好的粥粘稠适中，红薯软糯，一股清香。...
杂粮红薯粥如何做

主料：红薯300克、大米50克。辅料：高粱米30克、荞麦米30克、藜麦30克、红豆50克、薏米50克。将大米，薏米、高粱米、荞麦米、薏米、红豆洗净放进电饭煲里。红薯削皮切块。将红薯块放进电饭煲里。加入...