清炒马兰的禁忌
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清炒马兰的禁忌
体寒女人与孕妇慎服。因为马兰头偏性凉，假如体寒女士服用马兰头会让寒凉更为严重的。女人月经初潮期内或者有寒凉经痛症者不适合多食。由于马兰头性凉，会加剧体寒或加剧体痛经的症状。假如体寒的人要吃马兰头，最好...
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清炒马兰头的做法
原料：马兰头、蒜头。调料：食用油、麻油、白糖、盐、味精。蒜头去皮拍成碎末，将马兰头去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出沥干（清炒不须用手挤水）。油锅烧热，放蒜末煸香，倒入马兰头炒。加白糖、盐调味。最后放味精...
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清炒马兰头的家常做法
原料：马兰头、蒜头。调料：食用油、麻油、白糖、盐、味精。做法：蒜头去皮拍成碎末，将马兰头去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出沥干（清炒不须用手挤水）。油锅烧热，放蒜末煸香，倒入马兰头炒。加白糖、盐调味。最后...
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清炒马兰头的做法
时鲜蔬菜-素炒马兰头 主料 马兰头400g 香干4片辅料 盐1小勺 糖2小勺 鲜酱油适量 时鲜蔬菜之素炒马兰头的做法步骤1. 马兰头洗净，用盐腌制一下。2. 香干洗净切条。3. 水烧开，将香干煮...
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马兰头的功效与作用禁忌
马头兰具有清热解毒，活血化瘀，消肿止痛，消炎杀菌，防癌抗癌的功效。含有维生素，胡萝卜素，氨基酸。治疗痈疮肿毒，吐血，痢疾，崩漏，咳嗽，感冒发烧等。对急性咽炎，慢性扁桃体炎，流行性腮腺炎，感染性肝炎，肝...
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马兰谣歌词
青山一排排呀，油菜花遍地开，骑着那牛儿慢慢走，夕阳头上戴，天上的云儿白呀，水里的鱼儿乖，牧笛吹到山那边，谁在把手拍，这里是我的家，这里有我的爱，爷爷说过的故事，我会记下来，这里是我的家，这里有我的爱。...
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马兰头的功效
马兰头还含有钙、磷、铁、胡萝卜素等。其性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血的作用，对于咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、痢疾有不错的治疗作用。马兰头还能治疗慢性气管炎，同时因为马兰头是碱性食物，可以中和人体内...
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马兰头包子的做法
材料：馅料：马兰头、香干丁、笋丁、香菇丁；包子皮材料：中粉250克、水120克、酵母3克、盐2克、油5克。先制作馅料：马兰头洗净沥水；用水淖熟后，用清水淋洗，再用力挤揉，揉出泡沫；切成小段；加入香干丁...
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干马兰的保存方法
冰箱保存。首先将马兰头加入报纸中包裹好，然后放置在冰箱中保存即可，这样能很好的保存一周左右。用这种方法保存马兰头的时候不要清洗，清洗完再保存很容易会出现变质的现象。 将马兰头放凉后加入到保鲜袋中放置在...
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凉拌马兰头做法
用料：马兰头200克、香油2勺、鲜酱油2勺、白糖1勺、醋1勺、剁椒1勺。做法：（1）马兰头洗干净。（2）将马兰头放锅里煮开，变软即成。（3）马兰头捞出沥水装盘。（4）制作调料：2勺鲜酱油、2勺香油、1...
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凉拌马兰头的家常做法
主料：马兰头250克。辅料：食盐少许、麻油少许、味精少许。马兰头半斤。水烧开，马兰头倒入，然后立即捞起，沥干。在少油的锅里炒一下，放点盐，味精，麻油拌匀。将马兰头切细。装到小碗里，压实，倒扣在盘中即可...
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黄梅戏马兰个人简介
马兰1962年4月23日出生于安徽太湖县，原籍安徽寿县。1975年学艺安徽艺术学校黄梅戏表演专业，1980年毕业分配进安徽省黄梅戏剧院。马兰从十八岁正式登台献艺以来，先后在黄梅戏的舞台和影视剧中精心塑...
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马兰头的营养价值
每100克马兰嫩茎叶含钙145毫克，磷69毫克，铁6.2毫克，胡萝卜素31.S毫克，烟酸25毫克，维生素C36毫克。其中硒、锌、镁、钙含量很丰富。全草含挥发油约0123%，油中含乙酸龙脑脂、甲酸龙脑脂...
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马兰头干怎么烧
材料：马兰头500克，豆腐干200克，糖10克，生抽5毫升，盐20克，麻油20毫升。在锅里面倒入适量的热水，将马兰头烫熟了，不要太熟了，然后将马兰头切细了，越细碎越好。然后就是将豆腐干焯水，切成细条，...
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香干马兰头的家常做法
马兰头1斤，适量香油和花生碎，适量盐和糖，香干200g。将马兰头摘洗干净,锅中烧热水后焯一下,然后捞出来,沥干水分。将香干放入热水中焯一下,时间不要太久,捞出后,切成小丁,将花生碾碎,放置一边。沥干水...
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马兰头拌香干的做法
食材：马兰头1斤，豆腐干3片，笋1个。马兰头挑干净，冲洗干净。竹笋剝壳、削干净，绰水稍微煮就一点撩出。煮一锅水，滚开后下豆干烫一下撩出。再烫马兰头。一下子就好，不要滚久。材料都切末，放在一个大碗里，加...
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马兰头凉拌香干的做法
将马兰头捡去老根和黄叶，清洗干净。锅中加入适量清水，煮开。下入马兰头焯烫50秒。然后捞出，挤干水分。然后将马兰头切碎，越细越好吃。将豆干洗净，切成小颗粒。锅中加入清水，煮开，下入豆干粒焯烫1分钟。然后...
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马兰头的保存方法
冰箱保鲜法：将采摘下来的马兰头不用清洗，直接用报纸包好，然后放入冰箱保鲜室就可以了，这样可以保存5～6天的时间。晒干冷冻：将采摘下来的马兰头用清水清洗干净后，放入开水锅里焯至马兰头开始萎缩，马上捞出用...
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马兰头包子的家常做法
馅料：马兰头、香干丁、笋丁、香菇丁。 包子皮材料：中粉250克 水120克 酵母3克 盐2克 油5克 先制作馅料：马兰头洗净沥水；用水淖熟后，用清水淋洗，再用力挤揉，揉出泡沫；切成小段；加入香干丁、笋...
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香干马兰头的做法
材料：马兰头450克，香干50克，盐、白糖、麻油各适量。马兰头择去根部和老叶子，用水冲洗干净沥干水。锅中放入适量水煮开，放入香干焯烫后取出备用，在沸水中放入一小勺盐，放入马兰头焯烫一分钟后取出，放在凉...