产后坐月子可以坐着吗
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坐月子要一直躺着吗
月子期间需要多休息，但不是一定要一直躺着。一般来说坐月子前两周最好以卧床休息为主，尤其对于进行剖腹产的女性，卧床休息有利于伤口愈合。等情况稳定了，就需要适量的走动了，因为久卧不利于全身血液循环，容易引...
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产妇产后吃什么
小米鸡蛋粥把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用：补虚...
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产后洗头正确方法
女性在坐月子期间，是可以适当洗头的。但是，不要频繁洗头即可。因为人的头发容易分泌出油脂，而且长时间不洗头，可能会导致某些细菌以及病原体入侵，这样反而不利于身体健康。产后的个人卫生十分重要，可以每隔三天...
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坐月子可以吃西梅吗
月子里可以吃西梅，但不宜多吃。 西梅含有丰富的营养元素，有“奇迹水果”的美誉，食用可以补充营养，维持酸碱平衡、保护视力、润肠通便、美容养颜等，但西梅性寒，多食对产妇肠胃不利，因此，产妇虽然可以吃西米，...
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女性坐月子不能吃水果
坐月子能吃水果，不过却不能吃寒凉水果，比如西瓜、山竹以及梨子等，女性产后适合吃木瓜。很多女性都喜欢吃木瓜，这能够起到丰胸的效果。在木瓜里面含有很多维生素、糖和蛋白质，不仅可以刺激乳房发育，还能够促进奶...
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坐月子可以吃巧克力吗
孕妇在坐月子期间少摄入巧克力这种高热量食品，因为巧克力里所含有的各种物质，会被孕妇身体吸收，并在婴儿体内堆积，会使婴儿消化不良，哭闹不停，睡眠不稳。 孕妇在坐月子期间要适当加强营养，尤其是要多摄取蛋白...
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月子几天后可以洗头洗澡
如果是顺产，产妇的身体状态一般恢复的都比较快，当天就能进行简单的擦拭，四五天后洗头洗澡都可以，但也要看产妇的实际情况，如果有难产和大出血，最好咨询医生。 如果是剖腹产，产妇的身体恢复期比较长，一般短时...
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哪些行为不能做以免落下月子病
不活动在很多人看来，坐月子就应该卧床休息，尽量躺着或者坐着。其实这种观点是不正确的，妈妈在怀孕的时候，全身的血液会处于高凝状态，这样可以避免生产时出现大出血。但是，产后血液不会恢复到正常状态，如果月子...
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月子里可以吃巧克力吗
坐月子期间不可以吃巧克力，因为巧克力含有可可碱，宝妈吃了会导致这类物质堆积在母乳中，而宝宝吸食母乳，就会摄入可可碱，长期以久，就会沉积在体内，随之对神经系统和心脏造成损伤，导致宝宝出现睡觉不安稳，爱哭...
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剖腹产后坐月子吃什么好
腹产术后坐月子可以吃补血的食物，也可以吃含高蛋白、高营养的食物，比如红枣、山药汤、骨头汤、大米粥、小米粥、海带、菠菜、花生、鸡汤等食物，但是最好不要吃姜，因为吃姜很有可能会影响到伤口愈合。做完剖腹产手...
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产后坐月子不能吃喝什么东西
生冷食物不能碰。对于刚经历的辛苦分娩后的新妈妈们，体质和免疫力都很虚弱的，如果这时着急去食用过于生冷的食物，会造成新妈妈们肠胃的负担而易引起很多消化和肠道疾病的。如冷饮、冷菜、凉拌菜或者刚从冰箱拿出来...
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产后坐月子能吃石榴吗
在月子期间吃石榴能够补充人体所需的一些营养成份，石榴还具有一定的保健功效，产后的时候食用石榴是有利于产后营养的调节。而且更有利于情绪等方面的调节，对于产后的抑郁情绪也有改善的作用，所以在坐月子期间适当...
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产后吃什么水果好
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还...
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产后饮食有哪些禁忌
油炸或者过于油腻的食物不应该多吃；过于寒凉的食物，比如说冰激凌还有冰的饮料，苦瓜等等也不应该多吃；过于辛辣的食物像辣椒，洋葱等等，不容易消化，还比较容易刺激肠胃；活血的食物，因为这个时期有很多的产妇恶...
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坐月子有哪些禁忌误区
坐月子不能吃盐。对于每个人来说，盐是非常重要的，一顿两顿不吃或许没什么，一天两天不吃很多人都会觉得少点什么。可是传统的坐月子方式，有一些老人总是认为坐月子是不能吃盐的，因为吃盐会影响恢复，还会影响母乳...
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产后坐月子是几个月
坐月子的时间是在一个月左右，而且在坐月子期间，产后一定要在家里休息，保持充足的睡眠，如果是顺产的话，当天就可以下床，如果是剖腹产，三天以后就可以下床，做一些轻微的活动。因为在生产过后，子宫也是需要一段...
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产妇坐月子恢复体力
不要总是卧床，老一辈人认为产妇坐月子的时候就应该一直在床上躺着，这其实是错误的做法，产妇应该适当的下床活动，但不要直接出去吹风，如果产妇一直卧床的话，容易产生凝血功能亢进，而且还会增加静脉血栓的风险，...
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坐月子腰部注意事项
不要让腰部过度用力。产妇在月子期间千万不要提过重的物体或者往高处举东西，避免腰部过度用力。如果用力不当就会伤害到腰部，落下毛病。 注意保暖。月子期间产妇一定要注意腰部的保暖，不管是冬天夏天，都要避免腰...
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女人坐月子吃什么最好
刚进入月子期此时大多是身体最虚弱的情况，需要先排出身体中的淤气，此时要吃的清淡一些，在一周后看身体的恢复情况，再补充更多的营养，而补血通过猪肝是非常有效的，还能明目补气，而且烹饪手法也很重要，避免高油...
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产后三大禁忌
盲目进补 通常情况下，月子里宝妈的身体还比较虚弱。有些家人就会想着赶紧吃一些滋补类的食物，营养吸收后，宝妈的体力就会恢复。这本来是无可厚非的，原则上月子里确实需要进补。但如果盲目大补，比如刚生完孩子，...