凉拌菜花制作方法
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菜花凉拌怎么做好吃法
原料：菜花、姜蒜、盐、味精、香油、酱油、葱、花椒、辣椒油、糖。 将菜花洗干净掰开洗干净，掰成小朵。姜蒜洗净拍碎。 将花菜放在开水里面煮熟，捞出放在冷水中浸泡十分钟，再捞起沥干水分。 将菜花放入一个大碗...
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凉拌菜花怎么做好吃
挑选有机菜花，并且掰成小小瓣，洗过后备用。大火烧开热水，准备焯水。菜花焯到周边的水冒泡即可，不要焯水太长时间，会没有脆感啦。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是放少许盐。焯水后的菜花放入凉水备用，尽量...
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凉拌菜花的家常做法
材料：菜花1/3个、菜椒1个、小洋葱1个、胡萝卜1根、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、醋3汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙。胡萝卜切片后用模子刻出花朵，其余蔬菜分别切块。胡萝卜和菜花开...
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凉拌菜花的家常做法
一般花菜都是炒着吃，但是最近天气实在不容我吃炒菜啊，于是我决定搞个拌菜，把家里的花菜做成拌菜，简直是机智如我啊。小伙伴们你们都是怎么对抗盛夏的炎热的呢？可以和我分享一下，让我学习学习如何对抗盛夏。咱们...
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凉拌花菜的家常做法
可以当减脂餐、可以当开胃小菜、无敌了、一定要试试、好吃还不胖By 十五日食记用料菜花 1颗蒜 3瓣小米辣 3个辣酱 适量少许油 适量生抽 2勺耗油 一勺白芝麻 适量香菜 一小把做法步骤1、菜花洗净、焯...
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菜花清洗方法
材料：菜花一颗、淘米水。将新鲜菜花放在水龙头下，用流水反复冲洗整朵菜花。挑选出表面冲不掉的杂质，如杂草，虫子等，用小刀削去表面没洗掉的脏处。将菜花掰成小朵，去掉每小朵上的筋皮。将淘米水倒入盆中。菜花倒...
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黄焖菜花怎么做
菜花修成小朵，控净水备用。锅中放宽油，烧至五成热，下入菜花，炸至微黄，控净油备用。海米提前用清水加料酒泡发。锅中放油，小火煸香海米，再爆香葱姜蒜，加入少许盐；生抽；料酒；鸡精；海米水不够可加清水，滚开...
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拌菜花怎么做
食材：白菜花半斤、绿菜花半斤、葱10g、淀粉10g、糖2g、盐2g、酱油5g、味精1g。 准备食材：半个西兰花，半个白色菜花。 把菜花们弄成小块，放开水中炒熟后捞出来过冷水。 准备葱花。 碗中放糖，淀...
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蚝油菜花怎么做
原料：菜花400克，香油2克，虾子酱油15克，盐、蚝油、白糖、料酒各10克，葱花5克，干淀粉70克，花生油500克（约耗30克）。 菜花洗净，掰成小朵，随凉水下锅，同时加入盐5克，煮熟后捞出，沥去水分...
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菜花的腌制方法
食材：菜花适量、盐适量、醋适量、香油适量、辣椒酱适量、白糖适量。花椰菜切小朵，用盐水泡1小时，洗净。泡好的花椰菜用一勺盐腌制，中途要不停翻拌，让每一朵花都均匀滴粘到盐，为的是让花椰菜软化质地脆韧，大约...
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菜花饼制作方法
食材：鸡蛋2个、油菜花50克。把摘出来的油菜花清洗干净和鸡蛋备用。热锅下油，放油菜花进去，加适量的盐翻炒至软，铲上盘中。然后打2个鸡蛋进去，加适量的盐搅拌均匀。再开火下油，把搅拌好的蛋液菜花倒进锅里用...
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海菜花的做法步骤
首先将姜切小片、蒜拍碎切末、葱切小段、辣椒切小段,海菜洗净备用。然后在将锅中放入适量凉水,放入海花菜,焯水,放入冰水,冰镇片刻,捞出。最后再沥干水分,放入葱、姜、蒜、蚝油、香油翻拌均匀即可。...
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怎么清洗菜花
先准备一盆淡盐水，浸泡十分钟左右。然后把泡好的花菜放到洗菜篮子，用清水清洗2-3遍。千万不要用消毒水浸泡菜花，小虫虽然死了但是还留在花菜里面。除了花菜还可以用同样的方法清洗西兰花。...
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菜花烹饪方法
材料：菜花一棵。辅料：猪肉50克、青椒、红椒各半个、适量色拉油、食盐少许、葱适量、姜2片、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽1汤匙。锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香。放入猪肉丁，炒至肉变色。倒入一汤匙...
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菜花怎么做才好吃
菜花500克、番茄1个、植物油25克、葱8克、姜8克、蒜8克、盐5克、鸡精1.5克、青蒜苗末少许。 菜花掰成小朵，用水冲洗几遍备用。 菜花放入开水中焯烫，西红柿切成大块烫去皮。 西红柿切成小块儿备用，...
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菜花种植管理方法
品种选择花菜品种的选择应因地制宜，选择适应性强的品种，要求产量高、品质好、抗病虫害能力强、花球美观整齐，如玉冠、玉雪、巴黎雪、祁连雪、雪英、丽娜2号等。种子处理播种前，用纱布包好种子，放在50℃-55...
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菜花怎么保存
菜花保存要放在冰箱冷藏，注意保存时不要剥掉外皮。菜花中含有大量的维生素，在食用前保鲜不当会造成维生素的损失，其中损失最多的是维生素C，其次是维生素B2。维生素在常温条件下容易在空气中被氧化而破坏，保存...
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菜花腌制的方法
花椰菜切小朵，用盐水泡1小时，洗净。泡好的花椰菜用一勺盐腌制，中途要不停翻拌，让每一朵花都均匀滴粘到盐，为的是让花椰菜软化质地脆韧，大约半天时间，再用水稍微冲洗掉盐份，最后一道要用冷开水或过滤水。淋干...
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菜花如何清洗
清洗菜花不要掰开，先打开水龙头，用流水冲洗整朵菜花，反复多冲洗几遍，可以冲掉附着在表面的脏东西。挑选出表面冲不掉的杂质，如杂草，虫子等，用小刀削去表面没洗掉的赃处。然后把菜花掰成小朵，并用小刀去掉每小...
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菜花保存方法
菜花保存要放在冰箱冷藏，注意保存时不要剥掉外皮。菜花中含有大量的维生素，食用前保鲜不当会造成维生素的损失，其中损失最多的是维生素C，其次是维生素B2。维生素在常温条件下容易在空气中被氧化而破坏，保存外...