糙米山药粥的做法

2024-10-02 17:10:15

糙米山药粥的做法

红糙米洗净浸泡一个小时备用山药去皮切小段备用浸泡好的红糙米加适量水放入砂锅中，大火煮开转中小火煮至糙米开花加入山药段继续煮至山药软烂粥浓稠即可吃时撒上少许桂花加蜂蜜调味即可，香气诱人好吃极了...
糙米粥的做法

食材：糙米500g。将糙米提前一晚上泡好备用。泡好的糙米，加入清水，用小砂锅烧开后换成小火，煲一个小时即可。或者用高压锅压25分钟，煲至糙米软烂即可。可根据个人口味加入红枣等一起熬制。...
糙米粥步骤

平时煮糙米粥时要准备100克糙米和50克长糯米，再准备一根黄瓜和两个鸡蛋，还要准备少量的食用盐。把准备好的糙米和糯米全部淘洗干净以后，直接放在电饭煲中，加入适量的清水，接通电源让电饭煲工作。把准备好的...
糙米牛肉粥的做法

材料：糙米一小把，牛里脊100克，胡萝卜半根，笋50克，姜片少许，调料：盐i少许，红酒少许，鸡粉少许，淀粉1.5克，胡椒粉适量，香葱适量。糙米洗净泡一小时左右，牛里脊洗净泡去血水挤干切成小丁，加入红酒...
鸽子糙米粥的做法

将宰杀的鸽子洗净放入冰箱冷冻30分钟，取出放入炖锅中加入足够多的水（没过鸽子），大火烧开，转小火煲40分钟。糙米洗净后用清水浸泡待用。取500克鸽子汤撇去浮油，盛入锅中，烧开，加入浸泡过的糙米煮开，用...
蛤蜊糙米粥的做法

食材：蛤蜊300g、糙米30g、大米30g、鱿鱼50g、香菇20g、生姜3g、白胡椒1g、香葱3g、食盐2g、香油少许。糙米浸泡过夜，大米浸泡半小时备用，香菇切薄片。将蛤蜊用淡盐水浸泡吐沙。鱿鱼洗净切...
糙米甜粥怎么做

材料：瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g。绞肉剁成泥状，与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后，以滚水氽烫即捞起沥干水分备用。红枣洗净后，以手捏破；将糙米洗净后，以冷水浸泡约1小时；芹菜去...
罗汉果糙米粥的做法

材料：罗汉果2个，糙米150克，盐1小匙。将罗汉果、糙米洗净备用。在锅中倒入3大碗水，水开时，加入米和罗汉果，以小火煮至成粥; 用法：此粥早饭和晚饭时可适量食用。小提示：喝粥减肥也是时下最流行的减肥方...
鸡丝山药粥的做法窍门

准备食材：芹菜5克，大米40克，鸡胸肉20克，铁棍山药20克，去皮的胡萝卜5克，浸泡好的香菇5克。鸡胸肉冷水下锅，放两片姜片，大火煮15分钟，煮熟后捞出。焯水的时候放姜片可以去腥。用清水冲洗干净...
山药苹果粥的做法

准备用料。铁棍山药、苹果、米、胡萝卜、水。将苹果用盐搓洗，用流水冲洗干净。将苹果去丁，切小块。将胡萝卜、铁棍山药切小丁。锅中倒入宝宝粥米，胡萝卜丁，铁棍山药丁，苹果丁。倒入1000毫升清水，大火煮20...
山药薏米粥的做法

用料：薏米75克，铁棍山药150克，水适量。山药洗净切段，刮去表皮，切成圆片。薏米洗净控水。同山药片一起放入炖盅。在电炖锅中加水，放入炖盅，加入适量清水，盖好盖子，低温档隔水炖煮约2小时左右。薏米软烂...
糙米粥的功效

调理脾胃，调理脾胃，提高脾胃消化功能，是糙米粥的重要功效之一，它不但能修复受损的胃粘膜，还能让人体吸收大量纤维素，可促进肠胃蠕动，能提高肠胃消化功能，对人类的脾胃虚弱和消化不良都有很好的调理作用。预...
山药熬粥的做法大全

做法一用料：生淮山药500克、白糖。将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。做法二用料：山药30克、胡萝卜20克、米30克、菠菜泥少许、...
山药红枣粥的做法

食材。大米适量，山药适量，红枣适量，冰糖适量，植物油少许。大米、红枣提前泡上30分钟，用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润把山药去皮，...
山药白扁豆粥的做法

材料：鲜山药30克，白扁豆10克，白米2克，白糖少量。准备好鲜山药30克，白扁豆10克，白米20克，白糖少量。将白扁豆以水淘洗干净，浸泡在清水里。把大米洗净，捞起晾晒在笸箩上，除去水分，放在厚底锅内。...
薏米红豆山药粥的做法

红豆，薏米淘洗干净。放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上。山药去皮洗净切小块。山药加入锅中开启煮粥键熬煮2小时或更久，直到粥煮好。煮好后可加入红糖或白糖、冰糖，再熬煮10分钟，即可食用。...
山药藜麦粥的做法

材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许。藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色。粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。加入山药，...
山药煮粥的正确方法

主料：生山药500克。调料：白糖。将山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。...
山药红枣粥的功效做法

山药红枣粥的功效。润肺调养，气血双补，美容，消气肿。做法。准备，淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g，冰糖50g。淮山药切成小段。水开后放入珍珠米。再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。续煮锅内锅里的食...
山药木耳百合粥的做法

准备材料：大米1量杯，水9量杯，鲜百合 50g，木耳40g，山药150g，枸杞几粒。山药削皮切滚刀块。木耳泡发以后切成碎末。准备好一量杯的大米，进行淘洗。淘洗完后加入九量杯的水，按下电饭煲的煮粥功能开...