吃完饭可以躺着吗
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吃完饭可以躺着吗
一般情况下不建议吃完饭就躺着，尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者。进餐后胃内处于充盈状态，平卧时胃内食物容易突破食道下括约肌进入食道内而引发黏膜损伤。对于食管裂孔疝患者，这种情况更为严重，因此进...
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吃完饭怎么躺着不胖
吃完饭就躺着能在一定程度上帮助消化，保护肠胃。而对肠胃不好的人来说，饭后躺着休息，也是最好的保护方式。而说躺着不会胖，人站着1小时消耗的卡路里为63大卡；坐着为51大卡；躺着为31大卡。因此饭后不管站...
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高铁二等座可以躺着吗
对于身高正常的成年人来说,高铁二等座是不能躺的,只能用调节靠背的角度来休息一下。另外现在有的车体靠背相对的固定,调整的幅度很小的。动车二等座对于小朋友来说是可以躺的；对于身高正常的成年人来说动车二等座...
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高铁一等座可以躺着吗
不可以，一等车厢的一等座位，每一排设置的是4个座位，不可以躺着。请勿携带以下爆炸物品类：炸弹、照明弹、燃烧弹、烟幕弹、信号弹、催泪弹、毒气弹、手雷、手榴弹等弹药；炸药、雷管、导火索、导爆索、爆破剂、发...
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坐月子要一直躺着吗
月子期间需要多休息，但不是一定要一直躺着。一般来说坐月子前两周最好以卧床休息为主，尤其对于进行剖腹产的女性，卧床休息有利于伤口愈合。等情况稳定了，就需要适量的走动了，因为久卧不利于全身血液循环，容易引...
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吃完饭多久可以睡觉
饭后3~4小时睡觉是最好的。进食后胃内的食物需要一定的时间进行消化，而在消化之前胃的容量增大，负担增重，身体的大部分血液会涌向胃部，参与胃部的蠕动，消化酶分泌等工作，促进食物的消化。此时脑部可能会有轻...
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吃完饭多久可以洗澡
吃完饭后迷走神经兴奋，胃肠道蠕动加快，血液流向胃肠道，不建议剧烈运动以及洗澡。吃完饭之后，大约需要2-3小时才可以洗澡，以及进行其他的剧烈运动。通常情况下，洗澡时由于热水的刺激，会使外周血管扩张，导致...
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吃完饭可以吃柿子吗
饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的解决作用。吃柿子注意事项：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。有...
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吃完饭多久可以吃芒果
一般在吃完饭后半个小时食用芒果。 因为在刚吃完饭的时候，本身就很饱了，而芒果中含有蛋白质，食用后容易出现饱腹的情况，所以吃完饭再吃芒果就会撑到胃部;所以要等稍微消化一些再吃芒果，任何水果都是如此。...
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吃完饭可以马上散步吗
大部分人吃完饭是可以散步的，但在饭后不能立即散步，应间隔一段时间再散步，饭后立即散步反而不利于食物的消化吸收，还可加重肠胃负担。对于体质较好、胃肠功能健康的人，可以在饭后半小时后散步，有利于促进肠胃蠕...
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吃完饭多久可以跳绳
吃完饭1-2小时左右可以跳绳。跳绳这属于是剧烈的运动，剧烈的颠簸，如果吃饱饭之后立即跳绳，会导致胃下垂现象的发生。特别是吃的过饱之后应该注意休息，不要剧烈的运动，可以适量的慢走，或者是静坐休息。一般当...
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吃完饭能不能马上洗澡
吃饱后不可以马上洗澡，吃饱食物后肠胃系统会开始工作，将胃内的食物研磨、搅拌、排空，这个过程需要消耗比较多的血液。吃饱之后立刻洗澡会导致皮肤以及肌肉中的血液量增加，当胃内没有充分血液时胃的蠕动功能就会受...
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吃完饭打隔怎么处理
吸气后屏气法：深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可。此法可反复使用，多用于由精神刺激和进食过快者。含水屏气法：取凉开水一杯，含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃...
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饭后多长时间可以洗澡
一般说来饭后休息半小时到1小时后再洗澡为宜。吃饭之后进食的食物尽管在半小时内不可能完全消化完，但是这半小时~1小时确实胃肠分泌消化液的关键时候，休息半小时能够帮助胃肠正常的消化吸收。 人在饭后，为了消...
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吃完饭可以喝酸奶吗
饭后不可以立刻喝酸奶，需要在饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶比较好。只有当胃部的ph值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分的生长，有利于健康。而饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3到5，这时...
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吃完饭多久可以跑步
可以在吃饭以后半小时在进行跑步，并且一开始不要跑，可以先慢走几分钟，等做好充分的热身运动以后，再进行跑步。并且跑步时间要循序渐进，可以一开始跑的时间短一些，时间长了以后，再慢慢的增加运动强度。如果饭后...
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饭后多久可以洗澡
建议吃完饭后1小时可以洗澡，因为饭后立即洗澡，可以出现大脑和心脏缺血、缺氧的情况发生。因为吃完饭后，身体中大部分的血液流向胃部，使胃部血容量增多，大脑供血就相对减少。洗澡时由于周围血管扩张，周围毛细血...
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骨折后必须躺着不动100天吗
不是必须躺着不动100天。骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。卧床期间患者需按骨科和康复科建议，根据伤情做恢复性训...
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吃饭后散步可以减肥吗
吃完饭长时间散步有减肥作用。散步因为运动量比较小，对能量的消耗速度也慢，通常会消耗葡萄糖提供能能量。不过人体的内的葡萄糖在长时间的舒缓运动中，也会出现不足，就需要消耗脂肪提供能量。通常散步30分钟以内...
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吃完饭就喝酸奶好吗
饭后不可以立刻喝酸奶，需要在饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶比较好。只有当胃部的ph值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分的生长，有利于健康。而饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3到5，这时...