减肥如何做番茄
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减肥如何做番茄
把番茄蒂的部分切掉，然后从这个地方开洞，并且挖掉番茄内的籽。菠菜洗干净之后，用开水川烫，把水分沥干后待凉，然后切碎并加入橄榄油还有盐，搅拌均匀。把上项材料再加上苜蓿芽，一起放入中空的番茄内，最后淋上沙...
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小番茄能减肥吗
食用小番茄并不能减肥,它含有一些特殊物质,如谷胱甘肽和番茄红素。这类物质能促进人体的生长发育,尤其是对儿童的生长发育有重要作用,能增强人体抵抗力,延缓人的衰老。此外,番茄红素还能保护人体免于汽车尾气中...
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吃小番茄能减肥吗
用小番茄并不能减肥,它含有一些特殊物质,如谷胱甘肽和番茄红素。这类物质能促进人体的生长发育,尤其是对儿童的生长发育有重要作用,能增强人体抵抗力,延缓人的衰老。此外,番茄红素还能保护人体免于香 烟和汽车...
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番茄汁减肥方法
生吃番茄：每日食用不超过两个大番茄，最好选深红色番茄。营养师陈小薇表示，番茄越红，茄红素含量越高，营养价值也较高。番茄料理：在晚餐中加入一番茄料理，如番茄炒蛋。陈小薇指出，炒番茄，茄红素更易吸收。而在...
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吃番茄能减肥吗
吃番茄能减肥。番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B苹果酸、柠檬酸等营养成分，保...
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怎么吃番茄才减肥
早餐：西红柿1个，水煮蛋1个，喜欢的水果1个。 午餐：西红柿1个，水煮蛋1个，去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或水煮鱼1份，全麦面包1片，喜欢的水果1个、无糖的茶或咖啡1杯。 晚餐：西红柿1个，胡萝卜或水煮芹菜适...
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减肥可以吃番茄酱吗
减肥可以吃番茄酱吗：减肥时不可以吃少量番茄酱。番茄酱的营养价值：番茄酱含有番茄红素、B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、天然果胶、氨基酸，尤热量比较低，对减肥非常有好处。番茄中的番茄红素具有利尿和抑...
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番茄烩菜花如何做
花菜适量，番茄适量，盐适量，糖适量，鸡精适量，番茄酱适量。花菜掰成小朵洗净，沸水焯熟，捞出备用。西红柿去皮切小丁备用。锅中入油，爆香葱花。放入番茄炒软。加适量糖炒匀。倒入生抽。下入菜花翻炒。放入少许番...
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如何做番茄火腿炒面
鸡蛋1个，西红柿1个，火腿一根，面条一人份，生抽1勺，盐若干，鸡精若干耗油适量，葱姜蒜适量，青椒半个。西红柿切成小块，火腿切成片。青椒切丝，鸡蛋碎，洋葱，生姜，大蒜，切好，形状随意，不影响。热锅，热油...
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番茄炒瘦肉如何做
将蒜剁碎,葱切段装碗,瘦肉切片,番茄切块,切好装盘备用。洗干净锅,开火,烧干锅里的水,倒油,放入蒜蓉,翻炒,再倒入番茄。加少许水进锅,闷3分钟左右,番茄有些稀烂后再加入瘦肉翻炒。盖上锅盖闷2分钟,揭开...
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如何做番茄肉丝
主料：番茄、肉丝；辅料：葱、芡、盐。 把肉丝、葱、姜、芡、辣椒酱、盐搅拌好。 放油至油热，关小火，慢慢沿锅边倒入拌好的猪肉丝。 翻炒，再开大火，炒至变色(白色，断红)，舀出放盘中备用。 加入番茄炒一下...
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蜂蜜番茄汁如何做
食材：番茄一个、蜂蜜50克。准备一个番茄，洗净。打十字花刀，用开水烫会儿，把外皮撕掉。把番茄切大块，用果汁机把番茄打碎。准备好蜂蜜待用。将蜂蜜加两勺在番茄汁里。根据自己口味可以多加点蜂蜜。拌匀即可。喜...
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黄瓜番茄热面如何做
黄瓜榨成汁儿，和面粉一起揉成面团，醒20分钟，番茄洗净切块，葱切段。面板上放点面粉，将面团切割成小块，稍擀薄些。用手动摇面机压成面片，压2次。锅中放油，热后爆香葱段，下入番茄块炒香，加大量水盖上锅盖等...
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怎么做番茄猪肉
食材：西红柿3个、猪肉400克、食用油适量、葱姜适量。 首先将猪肉洗净，切成猪肉块。 冷水把猪肉下锅，大火烧开后煮沸两分钟，将猪肉捞出。 新鲜的西红柿洗净、切块备用。 锅中放入适量食用油，油烧热后，用...
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番茄乌梅如何做
番茄与乌梅的比例大约是1：1，即按一颗番茄塞进去一颗乌梅的数量，番茄洗干净抹干水。把乌梅切碎，核扔弃；把番茄对切到底部的三分二处。把乌梅碎酿进番茄里，放进冰箱冷藏2小时就可以取出食用了。...
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鲍鱼番茄煲怎么做
冻豆腐提前拿出来解冻，桃花蛸和鲍鱼洗净把洗净的鲍鱼改花刀。冻豆腐用刀切小块，番茄用刀也切成小块，葱姜切丝。锅里放入黄油烧热后，爆葱姜，再放入番茄块，大火快速翻炒均匀。加入百里香调味。再加入生抽调味调色...
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做排骨番茄面窍门
主料：西红柿二个、排骨四块、面条适量。 辅料：葱适量。 配料：盐适量、鸡精适量。 将西红柿和萄切成小块。 准备好的排骨。 热油爆香葱花。 将西红柿放入锅里翻炒。 然后添水开始煮汤，这时放点盐和鸡精。...
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番茄炒饭怎么做好吃
先将西红柿清洗干净后，切成丁（也可以切成薄片备用）。炒锅中加入花生油和食用盐，将切好的西红柿倒入炒锅中煮（西红柿煮出汁水，闻到香味即可），中小火煮至三五分钟即可出锅。洗干净锅之后，锅中倒入适量的花生油...
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牛肉炖番茄怎么做
材料：牛肉300克，番茄3个，料酒适量，干辣椒1个，花椒适量，八角适量，葱适量，姜适量，盐适量，鸡精粉适量，食用油适量。牛肉洗净切块放入碗中备用。番茄洗净，在顶端轻轻地划十字花。番茄放入碗中，用热水烫...
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番茄炒豆花怎么做
西红柿2个、豆腐1块、鸡蛋2个、毛豆1小碗、色拉油适量、食盐适量、水淀粉少许、番茄酱1大勺、细香葱适量、白糖1小勺、胡椒粉少许。做法：番茄、豆腐切小块；葱切段；鸡蛋打匀成蛋液。豆腐、毛豆分别用开水焯过...