吃红螺有什么功效作用
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吃红螺有什么功效作用
红螺为腹足纲骨螺科动物红螺的肉，又名假猪螺、顶头螺、海窝窝、海蜗螺、海螺，以个大、新鲜、壳口大、.口内杏红色、有珍珠光泽者佳，主产于黄海和渤海浅海。生物成分据测定，每100克可食红螺肉含热能119千卡...
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红螺的食用方法和注意事项
食用方法（1）为防止病菌和寄生虫感染，在食用螺类时一定要煮透，一般煮10分钟以上再食用为佳。（2）海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潜伏期短(1～2小时)，症状为恶心、呕吐、头晕...
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吃白菜有什么作用和功效
白菜水分含量高，味道鲜爽，含有蛋白质、糖分、脂肪、维生素、微量元素等，可以开胃，增进食欲，提高机体免疫力。含有丰富的纤维素，可以促进消化，润肠通便，排出体内毒素，排毒养养。白菜中含有丰富的维生素C，不...
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吃柿子有什么作用和功效
补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有...
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吃生菜的功效与作用
能够预防超重和肥胖的发生，因为生菜当中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀有很好的饱腹感，进而在避免摄入其它过多能量方面的作用非常强，有预防超重和肥胖的好处。能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C有促进...
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吃木瓜有什么作用与功效
健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生...
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吃柚子有什么功效和作用
养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。促进伤口愈合。柚子具有健...
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吃菠萝有什么功效和作用
菠萝具有清热解暑、健脾的功效。可用于治疗暑伤、体热、烦渴等。菠萝能抵抗炎症和水肿，加速组织愈合和修复。还能加速纤维蛋白和蛋白凝块溶解，降低血液粘度，具有抗血栓形成作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作...
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吃红薯的功效与作用
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的...
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吃桔子的功效与作用
橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮...
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火参果怎么吃有什么作用功效
可以把火参果当作饮品直接饮用，可以说火参果是天然的饮品，同时也可以把火参果的种子和果肉一起食用，种子食用之后，会让肠胃蠕动更加快，同时也对肠胃有很好的保健作用，特别是女性食用，有美容养颜、减肥清肠的效...
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生吃青椒的功效与作用
生吃青椒可以有效的清热利湿、解毒镇痛，主要是因为青椒中含有非常丰富的挥发油类物质，不但可以促进肠道蠕动，还可以降低身体对于疼痛的敏感性。而且青椒中的辣椒素是一种很强的抗氧化物质，可以有效的美白皮肤、促...
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吃羊肉的功效与作用
羊肉有很好的滋补作用，羊肉是一种温性食物，对于体质虚寒的人来说，多吃羊肉可以保暖，尤其是冬天可以起到提高体温的作用。羊肉中含有丰富的营养物质，对于体质虚弱以及缺乏营养物质的人来说，是一种滋补的佳品。羊...
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生吃黄瓜的功效与作用
能够清热解渴，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病伤身导致的口渴、口干的人，如果适当生吃黄瓜有很好的清热解渴的好处。能够利水消肿，对于小便短赤所导致的四肢浮肿、腹水的人，如果适当生吃黄瓜...
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吃土豆有什么功效和作用
土豆对心脑血管的保护。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。 土豆对消化系统的作用。土豆所...
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女人吃榴莲有什么功效与作用
活血散寒榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统...
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女生吃莲子的功效与作用
有效的治疗失眠多梦或者是神经衰弱，心悸，胸闷气短。治疗慢性的腹泻，大便不成形。可以有效的治疗肾虚，在吃的时候可以适当的加一些白糖。平时晚上出现了失眠多梦的情况，也可以泡一个热水澡促进睡眠的质量，起到血...
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孕妇吃紫苏话梅功效与作用
一些准妈妈妊娠呕吐非常比较严重，此刻，孕妇吃紫苏话梅还可以帮上忙，缓解妊娠呕吐。怀孕十个月，孕妇在所难免出現腹泻、腹胀、少食、便秘的状况。这时候，孕妇吃紫苏话梅，温性的紫苏味道能减轻孕妇的胃部不适病症...
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长期吃牛奶麦片的功效与作用
牛奶麦片可以以补充人体所需营养和加快新陈代谢等功效，对于消化不良或者是减肥期间的人群都有很好的作用。牛奶麦片中含有多种氨基酸和钙离子还有膳食纤维都比较丰富，在吃后可以加快皮肤细胞的吸收，还能快速将体内...
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吃天麻有什么功效
吃天麻对于肝阳上亢所致的眩晕头痛，伴有头重脚轻、易生气、上火、失眠多梦等，天麻可以治疗。天麻具有祛风通络、平抑肝阳上亢等功效，天麻对肝阳上亢所引起的血压升高也有治疗作用，对中风后遗症、容易生气、上火、...