菠菜蒸蛋减肥方法
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菠菜蒸蛋减肥方法
主料：鸡蛋3个，菠菜3棵。 辅料：盐1克、生抽2勺、蒜泥适量、香油少许、白开水适量。 菠菜洗净去根，开水中焯半分钟左右去除草酸，切成小段。 容器中打入三个鸡蛋。加入1克盐。打匀。 蛋液中加入等量的白开...
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菠菜蒸蛋的做法
主料：菠菜适量、鸡蛋4个。辅料：生抽适量、香油适量。菠菜焯水2分钟。捞出放凉，水稍捏出，切碎。放入鸡蛋，拌匀。锅中放水煮开，蛋液装入盘子，盖上保鲜膜，中火蒸15分钟。取出，拿掉保鲜膜，用刀割开。淋入香...
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菠菜蒸蛋的家常做法
用料：菠菜100克、鸡蛋4个、盐2克、小葱10克、料酒5克。 菠菜清洗干净去根。 小葱切碎。 鸡蛋打入碗中加入盐，料酒，小葱碎搅拌。 锅中放入清水500克，煮开下入菠菜烫30秒捞出过凉水。 菠菜去干水...
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怎么蒸蛋
材料：鸡蛋4个，花蛤8个，盐巴少许，葱2根，味极鲜少许。将4个鸡蛋打入碗中，以其中一个蛋壳为容器，加入一个鸡蛋量的自来水，加入少许盐巴，不宜太多，只做适当调味。把鸡蛋、水和盐巴充分搅拌，打到鸡蛋液没有...
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做蒸蛋方法
主料：鸡蛋2只，葱1棵。调料：盐1/5汤匙，油1/3汤匙，鸡精1/3汤匙。先将一个鸡蛋打入碗中，再拿起第二个鸡蛋在其顶部敲一个小口，倒出蛋清和蛋黄，蛋壳留着备用。在蛋壳里盛满温水，倒入蛋液里，两个鸡蛋...
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里脊肉蒸蛋方法
首先里脊肉将肉剁成肉末。然后再将肉末用适量的淀粉、料酒、盐、味精拌匀。再把肉末在盘子里铺平，然后再打一个蛋在肉末上。把铺好的里脊肉和蛋的盘子蒸10分钟左右。出锅撒上葱花即可了。...
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蛤蜊蒸蛋方法
食材：蛤蜊300g、鸡蛋2个、蒜苗少量、生抽2g、姜5g、小葱1根、油2g、盐2g。 将小葱和生姜放入煮锅，加水大约380克和盐1克。 上火煮开1分钟后，放入全部蛤蜊煮，煮开口一只，捞出一只,依次捞出...
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蒸蛋的正确方法
将鸡蛋打在一个碗中，然后加入适量的盐和味精，用筷子或者勺子打均匀。准备好温水，一边搅拌的同时，加入适量的温水搅拌均匀后，将上面的一层浮沫去除。切好适量的葱花均匀的洒在鸡蛋液上，然后放到锅里蒸。锅开之后...
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豆腐蒸蛋
准备好豆腐、鸡蛋、小葱。豆腐切块 ，蛋打成蛋液，小葱切末。将切好的豆腐码碗里。均匀地撒点盐。淋上蒸鱼豉油。撒上小葱。淋上香油，撒上调味鲜。放进蒸锅。蒸五分钟。倒进蛋液。再蒸五分钟即可出锅。...
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早餐蒸蛋的方法
蒸虾蒸蛋，虾仁，鲜味十足，口感Q弹，把它和滑嫩的蒸蛋混合在一起，极具鲜美。 准备食材。鸡蛋3个、鲜虾几只、香葱适量。 把鸡蛋打散。然后，往蛋液中放入小半勺料酒，搅拌均匀。（放料酒可以去除鸡蛋中的腥味，...
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怎样蒸蛋的方法窍门
鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了。水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太少蛋羹...
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蒸蛋的做法大全
鱼片蒸蛋了：去壳鸡蛋200克，鲜鱼片200克，葱粒10克，精盐10克，味精1克，浅色酱油15克，胡椒粉0.1克，熟植物油40克。做法：将鱼片加入精盐5克，油10克拌匀。鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀...
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核桃蒸蛋
鸡蛋一个调成蛋液，注意调蛋的时候不要太过于用力，尽量少制造出泡沫加入与鸡蛋相同比例的凉开水调匀。剥好的核桃仁切成片，加入蛋液调匀最后根据个人口味加入适量的盐和猪油调匀（有的人也喜欢加入橄榄油和芝麻油都...
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蒸蛋怎么做
将鸡蛋打碎在小盆里，放少许盐和味精，用筷子打匀。然后一边加水，一边继续用筷子搅拌。水最好是隔夜的热水或是温开水，喜欢吃硬一些的，可以少加些水，喜欢吃软的可多加些水。一定要搅拌均匀，把上面的浮沫用小勺撇...
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蒸蛋的做法步骤大全
肉末蒸蛋。主料：鸡蛋3个，猪肉50g。调味料：葱末、太白粉各5g，酱油10g，精盐2g，味精0.5g，食油25g。做法：将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水（适量）搅匀，上笼蒸熟。选用三成肥、七成...
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鳕鱼蒸蛋方法
食材：鳕鱼、鸡蛋、盐、葱、香油。把鳕鱼剁成泥状，再准备好一个鸡蛋，草鸡蛋才可以，因为海鱼都有点点腥味，可以在鸡蛋里面放了一点点葱花。搅匀才行，鱼泥容易结块，然后滴几滴香油并放一点点盐。然后在小碗上盖一...
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五蒸蛋制作方法
原料。胡萝卜，青豆煮熟切粒。香菇，西葫芦，火腿切粒。蛋打散，加盐，酒调味，加入高汤拌匀，过滤一次。葱用少许油爆香，与其他所有材料及绞肉倒入蛋汁中拌匀。蛋糕模涂油，将蛋汁倒入，放入水将开的蒸锅，小火蒸2...
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虾酱蒸蛋的正确方法
材料：虾酱一匙，鸡蛋3个，水适量。将鸡蛋打入碗中。把买来的虾酱，加入鸡蛋中搅拌，直至鸡蛋和虾酱的混合液起泡。把打好的蛋液加入一小碗水，搅拌均匀。把搅拌好的蛋液放入蒸锅中蒸煮。待蒸锅上汽开锅后，再继续蒸...
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蒸蛋器怎么用
将量好的水倒入小熊蒸蛋器底座中。放上蒸蛋架，把鸡蛋放在蒸蛋架上。盖上盖，打开电源开关，看到电源指示灯点亮。经过大约15分钟，蒸好后小熊自动断开电源，打开后可以看到蒸好后的鸡蛋老嫩正好，蒸蛋就完成了。...
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做海胆蒸蛋的方法
主料：海胆。 配料：鸡蛋。 鸡蛋加入等量的水，打散。 放入蒸锅中，蒸到六七成熟，就是刚刚有些凝固时。 铺上海胆黄，大火蒸5分钟左右，海胆黄变色变硬就可以咯。 海胆黄本身就有微微的鲜咸味，可以不加任何调...