蒜蓉粉丝扇贝功效
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蒜蓉粉丝扇贝功效
蒜蓉粉丝扇贝功效：有富含蛋白质和杀菌的功效大蒜中所含有的抑菌物质能够有效杀灭体内致病细菌。扇贝功效：富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜...
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蒜蓉粉丝扇贝怎么做
新鲜扇贝清洗干净，从中间用刀对剖开，洗净内部后，放入盘中摆放好。蒜蓉、葱、姜适量选净切成末，加入香油、豆鼓、盐和味精等调料拌匀。粉丝用冷水泡软后，粉丝卷成小团放在扇贝上，铺上刚混合蒜蓉等调料。热油加少...
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蒜蓉扇贝粉丝蒸
食材：扇贝，粉丝、姜、蒜、葱适量，料酒、鸡精、酱油、色拉油、食盐适量。先把扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用。姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花。锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆...
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蒜蓉粉丝扇贝做法步骤
主料：扇贝(鲜)。 辅料：粉丝、姜、蒜、葱。 调料：料酒、鸡精、酱油、色拉油、食盐。 先把扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用。 姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花。 锅中放少许油烧热后转...
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正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝
蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的菜肴，其用主料是蒜蓉、粉丝以及扇贝，属于粤式海鲜蒸菜。主要烹饪工艺是蒸，工序较为复杂，用时需1小时左右、十分费时。该菜营养十分丰富，高蛋白、低脂肪，是补钙、补铁的佳品，粉丝...
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扇贝粉丝蒜蓉家常做法
把干粉丝用水浸泡30分钟，蒜拍扁切末，小米椒切圈，小葱切末。扇贝用刀去除沙囊，把肉和壳分离出来，起锅烧油，倒入蒜末和小米椒圈。加适量蚝油，适量生抽，一勺糖，把洗干净的肉放入贝壳中，粉丝摆在贝壳上。把炒...
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蒜蓉扇贝粉丝怎么做
材料：蒜茸、生抽、盐、粉丝、青红椒粒。粉丝泡软，大蒜剁成蒜蓉。洗净贝壳，只留下一面壳，取出贝肉，洗净泥沙。先来调点汁：热锅放油，油热后，爆香蒜蓉，然后加入适量生抽、盐，调成汁。扇贝洗好后放在盘里，把泡...
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扇贝粉丝蒜蓉的做法
材料：蒜蓉，生抽，盐，粉丝，青红椒粒。粉丝泡软，大蒜剁成蒜蓉。洗净贝壳，只留下一面壳，取出贝肉，洗净泥沙。先来调点汁：热锅放油，油热后，爆香蒜蓉，然后加入适量生抽、盐，调成汁。扇贝洗好后放在盘里，把泡...
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蒜蓉粉丝扇贝的做法
准备材料：蒜蓉适量、扇贝1000克、生抽、粉丝各适量。蒜蓉炸变色，炸香盛出备用。扇贝用牙刷刷洗干净，然后用刀子撬掉盖子。细粉丝温水泡软。扇贝摆在盘中，放上粉丝，炸好的蒜蓉。倒入生抽或者海鲜酱油，如蒸笼...
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蒸扇贝粉丝蒜蓉做法
先用小刀打开贝壳剔去内脏将贝肉取出，贝壳备用，碗中倒水，加盐浸泡3分钟，用筷子顺时针转动贝肉。 捞出贝肉用清水清洗干净，用牙刷将壳刷干净，清水冲洗后摆盘备用。粉丝加入温水浸泡5分钟至软捞出沥干。 香葱...
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烤扇贝粉丝蒜蓉做法
扇贝用刷子刷干净，用小刀沿着扇贝壳内转一圈，取出贝肉，放入淡盐水内，扇贝壳每个留一片壳备用。粉丝用温水泡软，贝肉摘去砂囊，用水反复洗干净泥沙。蒜多准备一些，磨成蒜泥，用少许植物油炒至金黄色。贝壳上依次...
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扇贝丁粉丝蒜蓉做法
买来的扇贝，温水泡好的粉丝，剥好的蒜瓣把扇贝肉剥出来，洗干净，把扇贝壳也洗刷干净，将扇贝肉放进壳内，用盐水倒入扇贝肉上，腌几分钟开始铺粉丝，底下一层上面一层把粉丝上下全铺好，切好的蒜泥和葱花锅里放油，...
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扇贝粉丝蒜蓉怎么直接蒸
粉丝泡软，大蒜剁成蒜蓉。洗净贝壳，只留下一面壳，取出贝肉，洗净泥沙。先来调点汁：热锅放油，油热后，爆香蒜蓉，然后加入适量生抽、盐，调成汁。扇贝洗好后放在盘里，把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉放在贝肉上，再在上...
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蒜蓉扇贝粉丝的做法
食材：扇贝四只、粉丝适量、色拉油适量、盐5g、生粉10g、蒸鱼豉油10g、蒜瓣适量、小米辣适量。方法/步骤：扇贝清去脏器洗净。粉丝用冷水泡软。稍剁一下，使之细碎些。加入盐、生粉、加入色拉油拌匀。小米椒...
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蒜蓉粉丝扇贝蒸多少分钟
蒜蓉粉丝扇贝一般蒸5分钟左右即可熟。因为扇贝的个头多数比较小，很快就可以蒸透。为了彻底将扇贝中的寄生虫和细菌杀灭，全程要开大火蒸熟。如果扇贝的个头比较大，或者蒸锅中扇贝较多的情况下可以适当的加长蒸煮的...
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蒜蓉扇贝蒸粉丝的做法
食材：扇贝四只，粉丝适量，色拉油适量，盐5g，生粉10g，蒸鱼豉油10g，蒜瓣适量，小米辣适量。 首先将扇贝刷干净，外壳清去，内脏洗净，粉丝用冷水泡软。 接着蒜切末，放入容器加些盐加生粉，加入色拉油拌...
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蒜蓉粉丝烤扇贝的做法
主料：扇贝500g、绿豆粉丝100g。 辅料：鱼露适量、蒸鱼豉油适量、麻油适量、小葱适量、剁椒适量、蒜泥适量。 扇贝常温解冻，清洗干净，沥干水分，粉丝开水泡发，洗净。 将适量蒜泥、剁椒、小葱、麻油、蒸...
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怎么做蒜蓉粉丝蒸扇贝
扇贝适量，粉丝适量，尖椒适量，大蒜适量，辣豆豉适量，蒸鱼豉油适量。壳子撬开，用刷子把壳的两面都刷净，去除扇贝的内脏，留下肉，用水冲洗干净用料酒和少许盐将的贝壳肉腌几分钟。准备粉丝尖椒和大蒜，粉丝用开水...
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蒜蓉粉丝烤扇贝的家常做法
准备主料：扇贝500g、绿豆粉丝100g。辅料：鱼露适量、蒸鱼豉油适量、麻油适量、小葱适量、剁椒适量、蒜泥适量。扇贝常温解冻，清洗干净，沥干水分，粉丝开水泡发，洗净。将适量蒜泥、剁椒、小葱、麻油、蒸鱼...
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扇贝肉粉丝蒜蓉家常做法
材料：扇贝5只、黄酒5ml、橄榄油5ml、盐2g、蒜粒3个、小米椒1个、姜5g、葱15g、蒸鱼豉油少许、粉丝少许。扇贝先把肉肉剔出来，然后仔细清洗，把黑色的东西全部弄掉；将扇贝肉切几个口子，方便入味，...