糁子粥怎么做
-
糁子粥怎么做
将玉米糁洗净后浸泡12小时以上，然后再用来煮粥就很容易煮烂了。但是，这种方法的缺点就是营养损失比较大，天热的时候还容易把玉米糁泡得发酸。玉米糁洗净以后放在容器，添加适量清水浸泡2小时左右，让玉米糁的内...
-
糁子粥熬多长时间
糁子粥是一种比较难煮的粥，它需要用比较长的时间，先加热煮开，要继续煮20分钟到30分钟，而且在煮的过程中要不断用勺子搅拌，如果不管一直放任就会让里面的糁子粥粘锅，糊底，会影响糁子粥煮好以后的口感。糁子...
-
银耳莲子粥怎么做
干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂。香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。...
-
红枣莲子粥怎么做
主料：莲子10克、大米60克、红枣15克。 辅料：水适量。 先将红枣、大米、莲子洗净。 红枣去核，切丝。 将莲子、大米加水煮20分钟左右，加入红枣丝煮20分钟即可。...
-
百合莲子粥怎么做
食材：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。做法：（1）将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净。（2）三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。此...
-
牵牛子粥的做法
原料：牵牛子末1～10克，粳米50～100克，生姜2片。先将淘净的粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子末及生姜，煮成稀粥。用法：空腹食用。从小剂量开始渐增，量开始不宜过大，不可久服。功效：泻水、消肿、通便、下...
-
荔枝莲子粥的做法
材料：干荔枝肉50g，山药、莲子各10g，粳米300g。将山药去皮，捣成泥块；莲子用水浸泡后去皮及心。粳米淘洗干净。荔枝肉洗净。将山药泥、莲子、荔枝肉倒人锅中，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火煮30分钟...
-
枸杞莲子粥的做法
材料：枸杞子20克，莲子30克，粳米100克。 将枸杞子洗净。 莲子（不去莲心）洗净后，用温开水浸泡1小时。 捞出后与淘洗干净的粳米、枸杞子同入锅中，加水适量。 先以大火煮沸，改用小火煨至莲子熟烂，粥...
-
山药莲子粥怎么做
材料：淮山药25g、莲子（去心）25g、糯米60g、白糖少许、红枣少许。把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右。山药去皮切小块。把泡好的配料和山药倒入锅内，再加适量水，煮粥时先用大火...
-
山药莲子粥怎么做最好
食材：淮山药25g、莲子（去心）25g、糯米60g、白糖少许、红枣少许。 把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右，这样容易。 山药去皮切小块。以根块大，果肉粘液多（掰断可看出有粘液）...
-
高压锅煮苞米茬子粥怎么做
首先准备一碗玉米面，加适量水，搅匀，注意不要有硬块。开火，在高压锅中加入4碗水，等水烧开。可以适当改变水与玉米面之间的比例。一般1碗玉米面加4碗水，就可以够4个人食用，而且粥的粘稠度刚好。高压锅里水烧...
-
绿豆薏米莲子粥怎么做
材料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。薏米、绿豆、莲子洗净，用清水浸泡2小时以上；将浸泡好的薏米、绿豆、莲子一同放入锅中，加水，水量高于米5cm；大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂...
-
莲子粥怎么做
莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。莲子粥，是一道常...
-
八宝莲子粥怎么做
用热碱水浸泡，在准备用莲子煮粥之前，可先用热碱水浸泡，按照碱和水比例1:10调制均匀后，莲子放入其中浸泡一小时左右，可用手揉捏莲子将表皮脱落后放入，莲子膨胀后一煮就会熟烂。放入冷冻室里一天，想染莲子更...
-
红薯莲子粥如何做
食材：红薯一个、山药一截、莲子适量、红枣10颗、面粉适量、蜂蜜适量。把红薯清洗干净，去皮后切成厚片，再切成小块，备用。山药去皮后也切成小块。大枣清洗干净后，用一个酸奶管把枣核剔出来。常吃大枣不仅可以改...
-
糁子有什么功效
预防高血压和高血脂：糁子粥含有丰富营养，它能直接作用于人类的心血管，而且能加快人体内细胞分裂，能提高人类身体素也能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能防止人体需要血脂升高，另外糁子还能防止脂肪和...
-
吃糁子有什么好处
糁子粥含有丰富营养，它能直接作用于人类的心血管，而且能加快人体内细胞分裂，能提高人类身体素也能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能防止人体需要血脂升高，另外糁子还能防止脂肪和胆固醇在血管壁上堆积...
-
紫米莲子粥如何做
首先准备食材:紫米、莲子(去芯)、红豆、水。事先将莲子和红豆浸泡一晚。然后第二天将红豆和莲子倒入锅中,加入紫米。接着加入适量的水。最后用小火炖煮1.5个小时后就可以食用了。...
-
怎样做祛湿的莲子粥
食材：莲子两把，红豆两把，薏米一把，糯米两把，水适量。糯米泡在水中，莲子和红豆、薏仁泡水中半小时。红豆，薏仁和莲子倒入砂锅，添上足够的水，开火煮。煮了半个小时后，开锅。把泡好的糯米放入锅中炖煮。煮的时...
-
怎样做西米莲子粥
首先莲子要提前泡哦，不然会很难煮熟的，大慨提前泡3个小时左右，用手捏发软才行，取掉了莲子芯的莲子。西米只要莲子快煮好的前10分钟加入，西米简单淘洗下就行。花生也要清洗后准备好，在放西米前下锅。准备锅子...