平常瘦腿方法
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平常瘦腿方法
最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背2...
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平常解酒的方法
解酒可以利用糖水，直接取适量的白糖，然后用开水冲服即可，饮用后可以解酒醒脑；绿豆解酒可以直接取适量的绿豆，洗干净之后直接将其捣烂，然后可以煮汤喝，也可以直接用开水冲服；取50克食醋、25克红糖还有3片...
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平常解酒的方法
解酒可以利用糖水，直接取适量的白糖，然后用开水冲服即可，饮用后可以解酒醒脑；绿豆解酒可以直接取适量的绿豆，洗干净之后直接将其捣烂，然后可以煮汤喝，也可以直接用开水冲服；取50克食醋、25克红糖还有3片...
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晒围巾方法
首先，将羊毛围巾放在冷水中浸泡三分钟左右，水温最好在35度左右，注意要将水漫过围巾。然后用柔性洗涤液或羊毛专用洗涤剂轻轻漂洗，注意不能搓洗。清洗干净后用手拧干，不要使太大的力，更不要用机器甩干。洗净脱...
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保护手机的方法
注重手机的使用环境：手机上都有细缝或小孔，遇到水气时很容易就被渗入，并导致电路板受侵蚀，所以不要在雨中或浴室内使用手机，同时切忌将手机放在冷气的出风口。养成良好的手机携带习惯：注意携带方法，不要习惯性...
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戒烟的正确方法
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来...
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钻戒的护理方法
忌剧烈震动：不少镶嵌饰品虽底座设计得很牢靠，但剧烈的震动情非所宜。有的工作是敲敲打打，就要摘下来。只有爱惜你的首饰，它才永保光辉。忌戴饰洗衣、洗澡：珍珠怕酸性物质，不能接触洗洁剂。忌多件首饰放在一起：...
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防止窗帘脏的方法
若发现棉布、亚麻、绒布材质的窗帘沾染灰尘，建议大家先用掸子（或吸尘器）自上而下去清扫，然后对于顽固灰尘，再用湿布蘸水的方式，来做具体擦拭。完成后，将窗帘轻轻抚平，使其自然晾干即可。对顶层窗帘杆部分，可...
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亲情维护的方法和技巧
首先，我们应该多走动，作为亲人也好、朋友也好，都是应该多走动建立联系的。一定要能够保持一种良好的状态，并且积极传递正能量才好。在任何时候，都不要把彼此之间的关系闹僵，否则将会是无法挽回。任何情况下，都...
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增加身体锻炼方法有哪些
跑步：跑步是最常用也最喜欢的健身方式了，街道上、田野间都是跑步的最佳场所。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动...
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实用有效减肥方法
控制主食和限制甜食，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、...
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冬季一键启动正确启动方法
ACC灯亮后，再按下启动按钮，这时一键启动按钮成绿色状态，车辆进行自检。当车辆完成自检后，踩下刹车，再一次按下一键启动按钮，随后车辆启动。一些特殊情况下，比如行驶过程中关闭/起动发动机的时候，又该怎么...
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防掉发的洗头最好方法
使用纯中药的洗发水，纯中药洗发水安全没有副作用。经常按摩头皮经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。可在每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头...
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秋季风衣清洗方法
准备一盆温水(水温控制在30度左右)，加入少许中性洗涤剂化开，形成洗涤溶液;将要清洗的风衣放入其中浸泡约15分钟左右，浸泡完成后，用手轻轻搓洗风衣，而对于领口和袖口较脏处可用软毛刷轻轻刷洗;最后，将清...
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平常化妆先涂隔离还是粉底液
因为隔离的主要作用就是保护肌肤，将肌肤和妆隔离开来，而粉底液作为底妆产品，里面含有的很多成分直接接触肌肤的话会带来隐藏伤害，所以在使用之前要先用隔离将肌肤保护起来。涂隔离是使用妆产品之前必不可少的...
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平常自动挡汽车都是怎么减速的
正常驾驶的话，减速无非两种，通过踩刹车（快速减速），通过松油门（慢速减速），自动挡减速一般就是踩刹车或者是松油门，踩刹车，推动油压使制动分泵顶住刹车片，刹车片夹紧刹车盘，制造出巨大的摩擦力，产生制动力...
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保住儿童注意力的方法
安静的环境，孩子容易被嘈杂的声音吸引，因而就分散了孩子的注意力。所以，只有家庭中保持安静，孩子才会静下心来观察和学习，另外，孩子在注意某一件事情的时候不要打扰孩子，以免打断他们的思考。有规律的作息，培...
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简易瘦腿方法
按摩瘦腿，通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。 腿部浓缩spa，往木桶中注满温水，而且必须让水将小腿...
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瘦腿有哪些方法
空中踩自行车在做这个动作时，伸直和垂直动作要做到位，并且停留几秒钟，这样能锻炼到大小腿肌肉，达到瘦腿的效果。用腰部撑起，并且腿部还有往上台。尽量让腿笔直的骑脚踏车。能尽量把腿拉直就拉直。每天扶着墙做后...
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瘦腿小方法
空中蹬自行车。双脚做蹬自行车状，每天做200到300下。夹抱枕操。把抱枕夹在两膝之间。大腿内侧用力推挤抱枕，保持这个姿势静止10秒放掉力气。放轻松，这组动作重复做三次。靠墙倒置。身体要绷直，将腿向上抬...