红枣银杏炖雪耳
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红枣银杏炖雪耳
银耳放入适量(完全浸没银耳)温水中，浸泡30分钟至完全涨发，然后取出去掉比较硬的底部，摘成小朵，白果去壳去外衣，和银耳一起洗净备用，锅内放入泡发的银耳、红枣、白果和足够的水。大火煮开后调成小火煮1小时...
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冰糖木瓜炖雪耳的做法
食材：木瓜1个；银耳1朵；鸡蛋2个。木瓜削皮后，去籽，切成小方块；银耳泡软，切掉蒂部，撕成小朵。木瓜、银耳、冰糖放进炖盅，加入4碗清水。盖上炖盅的盖子。把炖盅放进深锅里，加入没过炖盅一半的水。大火煲至...
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雪耳红枣糖水的做法
主料：银耳适量。 辅料：红枣适量、枸杞少许。 调料：冰糖适量。 红枣洗净去核，切成小块，泡入清水中。银耳泡入清水中。泡一晚上。 将泡好的银耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗净。 将泡好的红枣连水倒入锅中，加...
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红枣雪耳莲子桃胶
食材：桃胶几颗，银耳一朵，莲子1小把，枸杞11颗，大枣5颗，水适量，冰糖10g。将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨，体积大概能涨大约10倍。再掰成小块。莲子提前两小时泡好，银耳用清水泡20分钟变软。大...
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雪耳红枣莲子鸡蛋糖水怎么做
材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖将所有材料倒进锅里面，用高压锅大概30分钟左右。要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡...
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银杏红枣蒸南瓜怎么做
食材：罐装银杏10克，红枣5克，南瓜500克。调料醪糟（即酒酿）50克，白糖100克，湿淀粉10克。将南瓜去皮，切成长4×1.5 厘米、厚0.8厘米的菱形块；红枣洗净，对半切开;将南瓜、红枣、银杏放在...
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银杏红枣绿豆粥的做法
鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。将银杏叶洗净切碎后入锅，加水100克，用小火煮沸，20分钟后去渣取汁，再将浸泡片刻的红枣和绿豆一起倒入锅内，加白糖，煮至绿豆酥烂为止。...
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木瓜炖雪蛤
制作食材：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量（减肥者可不用）。 雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。 木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤...
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炖雪燕燕窝步骤
取一袋3克的燕窝，备好一个小碗。把燕窝放进碗中，用纯净水，让水完全浸没燕窝。第泡3-4个小时，燕窝完全泡发开后呈半透明状态即可，用小镊子将燕窝上的杂质清理干净。把泡燕窝的水倒掉，清理好的燕窝用手撕或用...
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牛奶炖雪蛤如何做
做法（1）雪蛤用自来水浸泡四个小时左右，拣去废弃物洗干净，放开水中煮一会儿，盛起，滴干水份。 （2）木瓜冼干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，木瓜放进炖锅内。 （3）枸杞...
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鲜果炖雪蛤的做法
材料：木瓜70克，雪梨60克，雪蛤50克，香蕉40克，猕猴桃35克调料：冰糖25克。雪蛤洗净，用镊子夹去筋膜，备用。香蕉去皮，果肉切成丁，备用。猕猴桃去皮，果肉切成丁，备用。木瓜去皮，果肉切成丁，备用...
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家炖雪鱼的做法大全
做法一。材料：鳕鱼1条，食盐，食醋，生抽，料酒，白糖。做法：将鳕鱼清洗干净，切成小段，装入盘中待用。将大葱切成段，老姜切成片，干红辣椒切成段，花椒大料放入盘中待用。平底锅放油烧热，放入鳕鱼段煎，将鳕鱼...
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木瓜炖雪蛤的家常做法
首先将柠檬片、雪蛤放入容器中、倒入清水，浸泡12小时。锅中适量清水煮开，放入雪蛤煮10分钟后捞出、切开木瓜顶部三分之一处，挖出木瓜籽作为容器。放入雪蛤，倒入牛奶、加入枸杞5克、冰糖15克，放入蒸锅中，...
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木瓜炖雪蛤的做法步骤
制作食材：木瓜一个（约一斤半重），雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量（减肥者可不用）。雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木...
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木瓜炖雪蛤的做法
木瓜一个，雪蛤油2到3克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖适量。雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。冰糖和水一起煲溶，然后放入...
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木瓜炖雪蛤的功效与作用
木瓜炖雪蛤的功效与作用：润肤养颜、健脾消食、补充营养、提高抗病能力。主料：木瓜一个、雪蛤膏；配料：鲜奶一杯、枸杞、冰糖。雪蛤膏用水浸泡四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，捞起，沥干水分。...
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牛奶炖雪燕的正确做法
材料：雪燕5克、牛奶250ml、冰糖适量。雪燕放碗里用冷水泡12-24小时，它会发得比原来大30到50倍。泡好的雪燕成透明丝条状，用冷水反复洗，除去杂质。炖盅里放入泡好的雪燕，加入一盒250ml，加入...
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木瓜炖雪蛤的适宜人群和禁忌人群
适宜人群：一般人均可食用，尤其适宜于贫血、体质虚弱、肺虚久咳、产后缺乳人群。禁忌人群：雪蛤肉不宜消化，容易加重脾胃负担，导致腹痛腹泻问题，所以脾胃虚寒人群最好不要食用;处于发育阶段的孩童尽量不要吃雪蛤...
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雪耳怎么洗
用小刀将新鲜雪耳的根蒂黑色部分切割干净。 中间黄色部分是雪耳的根部，不需要切削太深。 加水浸泡新鲜雪耳，加的水量应该没过雪耳。 浸泡大约十分钟。 将浸泡新鲜雪耳的水倒掉，并用清水清洗干净雪耳。 用手将...
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雪耳的浸泡方法
准备一个比银耳面积大的容器，在里面放入能将银耳全部没过的凉水。银耳根部朝上的放在水里，一般等三到四个小时左右就可以了，水分能够渗透到银耳中，使其变成半透明状，这样泡出的银耳不仅数量最大化，而且质量较为...