西兰花拌木耳

2024-06-12 13:53:22

西兰花拌木耳

西兰花1颗、黑木耳5克、玉米油适量、鲜酱油5克、盐2克、花椒油少许、小红椒1个。做法：西兰花用盐水侵泡半小时。黑木耳泡发备用。西兰花洗净后瓣成小朵，放入沸水中焯一分钟左右捞出。放入冷开水或纯净水中过凉...
西兰花拌木耳的做法步骤

木耳冷水泡发（冷水泡比热水泡更能保持营养不流失），把硬的根部剪掉，用手撕成小片。西兰花切开小朵，洗净沥水分。切几片胡萝卜。烧开一锅水，倒几滴花生油、一点盐，把西兰花放进去焯熟，然后捞起放入冰开水...
黄瓜拌木耳怎么拌好吃

食材：干木耳一把、黄瓜1根、大蒜瓣3个、辣椒粉1勺、生抽1勺、盐巴少许、香油几滴。将干木耳放入冷水中泡发30分钟至1个小时，洗净，切成条或小块，然后冷水下锅，煮10分钟至熟，捞出放凉备用。黄瓜削皮，...
虾皮拌木耳

10克黑木耳、10克虾皮、盐、生抽、酱油。把木耳开水锅里烫一下，捞出来沥水，加切好的虾皮、蒜末、干辣椒、白醋、白糖即可。黑木耳生长于栎、榆、杨、榕、洋槐等阔叶树上或朽木及针叶树冷杉上，密集成丛生长，可...
木耳拌粉丝做法图解

粉丝提前用凉水泡软。干木耳泡发。起锅烧水，将木耳放入锅中煮沸。加入一勺食盐和适量熟花生油。放入粉丝一起煮两分钟关火，将粉丝和木耳捞出过凉开水。过凉沥水后的粉丝木耳放入盆中，倒入生抽。撒上十...
黄瓜拌木耳窍门

原料：黑木耳30克、黄瓜1根、红尖椒1/2个、食盐1/2茶匙、鸡精1/4茶匙、姜2片、蒜2瓣、生抽1/2汤匙、香醋1/2汤匙、香油1/2茶匙、橄榄油1/2汤匙、白糖1/2茶匙。黑木耳用冷水浸泡2个小时...
拌木耳怎么拌好吃

原料：黑木耳，青红椒，胡萝卜。调料：蒜泥，盐，味精，胡椒粉，干辣椒泡的水，凉拌醋。先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干...
木耳拌洋葱的做法

材料：圆葱半个，木耳数朵，白糖1勺，盐1勺，生抽1勺，陈醋2勺，鸡精1勺。将圆葱切碎。再放入泡好的木耳。放入所有辅料。拌匀即可。最后盛入小盘儿就完成了。...
洋葱拌木耳的做法

原料：木耳泡好150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个、盐1g、生抽1小勺、醋1大勺、油1大勺。将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用；将洋葱洗净切成丝入盘；将黑木耳加入洋葱盘内，加适量的个...
木耳拌黄瓜怎么做

黄瓜洗净，木耳用凉水泡发。（如果不喜欢吃生木耳朵的，可以用水焯一下，更好吃）黄瓜放在菜板上，用刀背拍几下后再切成小块，这样黄瓜味更好吃。木耳用手撕成小块。蒜也用刀拍碎后切成蒜茉。加入辣椒油，凉拌酱油，...
木耳拌元葱做法窍门

主料木耳50克,椒50克,洋葱1/2个。辅料香油1勺，食盐2克，白糖2克，花椒油1勺，酱油1勺，蒜2瓣。准备食材：洋葱去掉外皮洗净，木耳泡发洗净沥干。洗好的洋葱切段小块，放入适量的盐腌10分钟。木耳...
黄瓜拌木耳的家常做法

原料：黄瓜、黑木耳、大蒜、香油、盐、糖、味精、陈醋。黑木耳用凉水浸泡一小时。黄瓜洗净，用擀面杖或者刀拍碎。拍碎的黄瓜手掰成小块备用。大蒜捣成蒜泥备用。黑木耳浸泡舒展后，摘去根，洗净，撕成小朵...
拌木耳的做法大全

方法1：材料准备好；荷兰豆撕去老筋，放滚水中焯熟，随后捞出切段；胡萝卜切片，用磨具印出各种形状，木耳反复清洗干净，放入滚水中焯一下，随后捞出撕小朵，摆入盘中。放入胡萝卜和荷兰豆，辣椒酱、生抽、香醋、鸡...
木耳拌洋葱的家常做法

主料：木耳50克椒50克、洋葱1/2个、香油1勺、食盐2克、白糖2克、花椒油1勺、酱油1勺、蒜2瓣。准备食材：洋葱去掉外皮洗净，木耳泡发洗净沥干。洗好的洋葱切段小块，放入适量的盐腌10分钟。木耳发...
洋葱拌木耳怎么做好吃

泡好的木耳150g、洋葱半个，香菜适量，盐1g、生抽1小勺、醋1大勺、香油1大勺，白糖适量。做法：（1）将木耳提前泡发，泡发好后清洗干净，并且切成小块。（注意：泡发的时间一定不要过于久，因为长时间的泡...
圆葱拌木耳的做法

主料：黑木耳20克、圆葱1/2个。调料：食盐2克、蒜3瓣、生抽10毫升、香醋30毫升、香油5毫升、白糖5克、朝天椒2个。木耳用冷水泡发，反复冲洗干净，剪去老根后撕成小朵。圆葱洗净切成细丝，大蒜剁成蒜蓉...
做木耳拌洋葱的方法

做法一。黑木耳用凉水泡发半天;清洗干净，撕成小朵。入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用。洋葱切片。香菜切段备用。以上原料混合，添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可。做法二。木耳用冷水泡发，反复...
木耳拌小葱怎么做

清洗干净，木耳提前泡发。木耳用开水焯熟（大概开水煮5-6分钟），焯熟的木耳可以切成小一点。洋葱切成细丝，小葱切成小段，把所有食材放到一大碗。起锅热油，油热放入二十几粒花椒，中火，花椒变成焦黄色去除花椒...
香芹拌木耳怎么做

主料：芹菜50g。调料：食盐适量、酱油适量、芝麻适量。木耳用凉水泡开，加入锅内焯熟。用水过凉。芹菜焯水，过凉。将芹菜和木耳蒜泥味极鲜等一起均匀搅拌。加入芝麻即可享用。...
洋葱拌木耳怎么做

食材：洋葱1个、木耳25克、香菜适量、红干椒6个、陈醋，白糖，盐，味精，蒜，酱油，芝麻油，油适量。用温水快速泡发木耳（大概十分钟）。把泡发好的木耳收拾清洗干净，攥干水分（比较大的朵，用手撕开），备用...