怎样提神防止打瞌睡
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怎样提神防止打瞌睡
拳头按压释放疲惫可握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍(敲)打...
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上班打瞌睡提神小妙招
打哈欠时张大嘴：当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈欠时不妨把嘴巴张大一点，让自己吸入更多的氧气，使大脑保持活跃状态。此外，还可以...
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想打瞌睡提神的方法
可以去洗个凉水脸，然后做一下眼保健操，四处活动看看，这样也可以有效提神，但是我不建议一些人为了提神而去和一些功能性饮料，这个东西虽然很有效果，但是如果长时间引用的话，对身体没有什么好处，还会使身体产生...
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上课防止打瞌睡小妙招
上课前提前泡一杯苦丁茶，上课时觉得困意来袭的时候就喝一口，保证立马清醒。准备一盒清凉油，觉得困的时候涂抹在太阳穴的位置，立马神清气爽。准备一些小零食，当自己困的时候，趁老师不注意，塞一个到嘴巴里，这时...
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防止打瞌睡的10个小技巧
准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。接一杯水，将水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。在你犯困的时候，用力的将自己弄痛或者准...
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防止瞌睡的方法
用冷水清洗脸。 用舌尖在上颌出反复轻轻挠痒。 咬紧口内上下牙齿之间的面颊肌，直到略高疼痛。 口型略作夸张地张大发声，而声音却轻的只有自己能听见。 双手用力压紧喜膝盖，或用手肘猛按椅子扶手。 早上起来，...
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防止瞌睡的技巧
用风油精按摩在脸部太阳穴位置，均匀的涂抹开来，然后太阳穴位置就会慢慢的有清凉的感觉，同时人也觉得精神起来，不会再有打瞌睡的念头了。喝茶。如果实在是想打瞌睡，那么不妨喝一杯热茶，喝过之后，整个人的精神状...
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驾车防止瞌睡的正确方法
开窗吹吹风，让车内外的空气可以流通，可令人醒神。让外面的冷空气吹进车厢内，可使头脑清醒过来，从而消除困倦。食物提神，喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料。在出车前，可事先准备一些酸辣食品中，困倦的时候...
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解决打盹的方法
准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。接一杯水，讲水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。在犯困的时候，有力的将自己弄痛或者准备...
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早上不打瞌睡的方法
用纸巾沾湿水，想睡的时候直接擦眼睛。用风油精或者是清凉油涂在眼皮上，不过要小心，不要辣到眼睛。准备个针，想睡的时候戳一下，不过自己戳自己通常会不忍心。和坐在自己身边的同学互相监督，看到你打瞌睡的时候打...
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怎样克服上课打瞌睡
要跟着老师走，记笔记，看黑板，翻书，草算，动一动会让自己清醒些。可以的话，问老师一个问题，或回答一个，找机会站起来在大家面前，瞬时就不困了。学生别在桌子上趴着，不要想“我闭着眼听讲”之类的，一趴就起不...
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怎样提神
用薄荷在犯困的时候，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。伸伸懒腰在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样...
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怎样快速消除瞌睡
用冷水洗脸。用舌尖在上颌出反复轻轻挠痒。咬紧口内上下牙齿之间的面颊肌，直到略高疼痛。口型略作夸张地张大发声，而声音却轻的只有自己能听见。双手用力压紧喜膝盖，或用手肘猛按椅子扶手。早上起来，喝一杯温开水...
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上课瞌睡立刻清醒的方法
清凉油涂抹太阳穴：使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的保持清晰的头脑，这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强，再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉，这时候就会感觉到神清气爽了。吃薄荷糖：吃薄荷糖能够让人...
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怎样防止蛀牙
选用含氟牙膏，选用含氟牙膏配合优质牙刷可增强去菌斑作用，而且保护牙齿免受细菌产酸的侵害，把牙釉质的羟基磷灰石结构转变成更耐酸的氟磷灰石，同时也可修复已被酸破坏的牙釉质。 健康饮食，钙是牙齿组织的重要成...
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如何防止晕机
如果是没有吃饭空腹上飞机，会出现比较严重的晕机症状，可以适量吃一些比较好消化的食物。 在上飞机之前不要大量的饮酒，需要有一个饱满的精神，放松的心态。也不能吃得太饱，如果吃的太饱，吃的太油腻，胃部很容易...
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怎样防止衰老
首先要保持年轻的心态，保持稳定的情绪、充足的睡眠和健康规律的生活方式，每天适当做运动。无论是有氧运动还是抗阻运动，无论是慢跑、游泳，还是做平板支撑、俯卧撑或瑜伽，都可以让自己的身心得到充分的舒展，宁静...
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怎样防止晕车
如果平时乘车的时候就有晕车的症状，可以在乘车之前服用一些防止头晕的药物，另外在乘车、乘船的过程中尽量避免头部运动，将头紧紧靠在背椅上。如果可以，选择平卧休息，乘车时不要往窗外观看。平时针对晕车主要就是...
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怎样防止方向盘打死
怎样防止方向盘打死。记住方向盘的圈数，避免方向盘打死。大多数家用轿车的方向盘从中间向左或向右打到死的圈数是一圈半。可以根据方向盘的圈数来判断方向是否打正，在移动车辆的同时打方向盘。不要原地打方向盘，这...
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怎样防止铁锅生锈
在平时炒菜的时候如果用大火炒菜之后很容易在锅底留下食物残渣之类的东西，一定要把这些残渣去除，保持锅内的干净平滑，不要让残渣附着在锅内，这样就不容易生锈了。在每次使用完铁锅以后要把铁锅清洗干净然后打开燃...