演讲能够摆脱卡壳的方法
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演讲能够摆脱卡壳的方法
主动提问当紧张忘词的时候可以向听众提一个问题，为自己赢得时间，活跃场上气氛。冻结“忘点”不必纠缠于那个“忘点”，那句话“卡”住了你，也可以“卡”它一下，将它暂时冻结，来个“冷处理”，以小跨度的超越继续...
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摆脱油皮的正确方法
适度使用洗面奶洗脸。在使用洗面奶时，可以把握着一个度，建议早晚使用洗面奶洗脸，这样能为肌肤起到清洁作用的同时，也不会令肌肤因过度清洁而干燥，增加肌肤的出油程度。 作息规律。养成良好的作息习惯，给肌肤来...
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如何摆脱单相思之苦
要转移注意力，用学习或者工作来充实自己，转移自己的感情，当你很忙的时候，自然互相乱想的时间也没有了。虽然不能切底解决，但是随着时间的推移，你发现你的感情慢慢的模糊了或者直接消失了。向人倾诉，一方面，把...
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如何快速摆脱黑头粉刺
快速摆脱黑头粉刺的方法如下。每天坚持早晚使用洗面奶，保持肌肤清洁到位，才不会引起黑头、粉刺，用手挤压黑头的方法一般不推荐，因为容易感染皮肤，造成瘢痕，使毛孔越变越大。另外每次清除黑头后，可以用爽肤水敷...
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摆脱水逆的方法
甜品水逆心情不好时，大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素，而甜食可以快速满足这个需求。甜品能让人的大脑分泌更多的苯多安，这是一种让人感觉幸福的物质。这个时候吃点自已喜欢的甜品可以轻松的摆脱水逆。多看...
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怎么摆脱原生家庭阴影
学会发泄愤怒和释放悲伤：为了避免迁怒他人，我们能做的，就是把自己的愤怒、悲伤释放出来。当你学会发泄愤怒和悲伤时，心里就不会因为堆积太多负面情绪而郁郁寡欢。父母给你带来的负面影响也会随之减少，你曾经受到...
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矫正大象腿的方法
空中自行车（30次x3组）仰卧着，双脚在空中像是在踩自行车一样，左右脚交替，脚尖一定要绷直。 侧卧抬腿（20次x3组）侧卧着，一条腿绷直，另一条腿向上抬，做20次，换另一条腿。 仰卧开合腿（20次x3...
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摆脱空虚的方法
调整需求目标。空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容...
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解决分手纠缠方法
不要给他任何回复。无论前任通过什么渠道来找你，都不要给他任何回复，不要聊天，不要见面，能躲就躲，一定要把他的骚扰当成空气，忽略他的存在，这样他知道自讨没趣，才会死心。 换掉所有的联系方式。除了拉黑前任...
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懒人瘦肚子的最快方法
早上一杯蜂蜜水早上起床可以冲一杯蜂蜜水喝，有利于清理肠胃，使体内不好的东西顺着尿液排出。很多mm肚子之所以会变大，就是因为肚子里堆积了过多不好的东西，而产生了便秘，就会使肚子变地比平时要大很多。少吃垃...
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摆脱恐惧的技巧
转移注意力。当你被恐惧困扰时，不妨通过各种方式转移自己的注意力。比如摆弄自己熟悉的小物件，熟悉的东西会给你亲切感和安全感，在无形中释放你的压力。另外可以做一些自己平时喜欢做的事，如听音乐、打篮球、散步...
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十个方法让你走出抑郁
阿秋说：茫茫人海中，若您读到了我的文章，那就是缘分，愿我的文，能够觉醒、温暖你压抑痛苦的心灵。遇见即是缘，相守便是情。欢迎点击上方“阿秋说爱情”关注我，我们做一生一世的知心好朋友，好吗？很多患抑郁症的...
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泡脚除臭方法
茶叶加盐洗脚治脚臭：如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。热水加白矾洗脚治脚臭：每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。盐姜水...
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瘦小腹的最快方法
这样瘦肚子最快，每天10分钟彻底摆脱小肚腩，做个人人羡慕的小腹婆！自古至今，盈盈一握的纤细美腰被大家所推崇，古有"楚王好细腰，宫中多饿死"之句。而在当今社会的娱乐圈里，明星们也是为了追求纤细美腰，更是...
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家养的鸡舍除臭妙招
调酸除臭法。在垫料中混入硫磺，可使垫料的pH值小于7.0，这样可抑制粪便中氨气的产生和散发，降低鸡舍空气中氨气含量，减少氨气臭味。方法是按每平方米地面0.5公斤硫磺的用量拌入垫料之中，铺垫地面。化合除...
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什么办法可以起床不懒
早睡。很多人早上起不来都是因为前一天晚上睡得太迟的原因，所以最还是要养成一个良好的作息的习惯，早睡早起。拉开窗帘。一般的情况下，当人处于一种很昏暗的环境下的时候，是很容易睡觉的，所以最好在早晨的时候拉...
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摆脱约束的句子
青春是绝不可以束缚的。青春不是一个具有很好延展性的东西，一旦你勒紧了青春的绳索，当你察觉到不妥而立即放松它的时候，你会发现，你已经永远失去了原来那个完美的青春，留下的只是一个有着淡淡泪痕的青春和一个永...
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摆脱的近义词
解脱[jiě tuō] （动）佛教指摆脱苦恼，得到自在。摆脱：诸事纷繁，无法解脱。［近］摆脱。③开脱：解脱罪责。［近］开脱。脱离[tuō lí] （动）断绝关系；离开：不能脱离实际。［近］脱节。［反］...
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怎样摆脱婚外情人纠缠
文昌口婚外恋(英文翻译：超姻恋)是指已婚者与配偶以外的人发生婚外情。婚外恋是违背传统道德观念和社会公德的。它对个人、家庭和社会都极为有害。婚外恋从字面上看是一场恋爱，但本质上只是一个出轨和欺骗的过程，...
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如何摆脱贫困
首先我们要开动脑筋思考自己，我们要认识自己，我们要对自己有很深了解认清自己，我们的兴趣爱好是什么我们喜欢做什么，还是做生意当老板还是唱歌跳舞还是适合安居守业。我们有哪些擅长的才能，我们可以口才绝佳，口...