什锦玉米滋补粥的做法
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什锦玉米滋补粥的做法
材料：嫩玉米粒200克、大米、红枣各50克、核桃仁、松子仁各25克、枸杞子15克、人参10克、嫩豌豆30克、冰糖50克、蜂蜜30克。大米淘洗干净。红枣洗净，去核，切丁。核桃仁切丁。人参洗净，加水泡软，...
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黑米滋补粥的做法
用料：黑米50克，糯米25克，莲子、红枣、桂圆各十余颗；将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用；砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时...
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什锦水果粥的做法
准备好所需食材。大米，苹果，油桃，樱桃，西瓜。 大米洗净放适量的水。 开始煮粥。 樱桃去掉把子洗净，苹果去皮洗净切丁，油桃洗净切丁，西瓜去籽切丁。 粥煮到粘稠就可以了。 端出来凉一下。 依次放入苹果，...
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推荐养血滋补粥的做法
红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。 锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。 再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时，最后加入适量...
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滋补好吃的牛骨粥的做法
材料：牛骨500克，萝卜苗10克，盐适量，杞子适量，西红柿1个，胡萝卜1根，芹菜少许。做法：新鲜的牛骨用水清洗干净后就可以放到大锅里加清水熬煮了。大火烧开、撇掉上面的浮沫，然后转小火熬上三、五、七个小...
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滋润滋补养生粥的做法
食材：大米70克，小米50克，桂圆干适量。取大米稍加清洗。大米放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲。取小米稍加清洗。小米入锅同煲。取桂圆稍加清洗。米熟，桂圆入锅，3分钟后关火，盛...
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什锦鸡肉粥
用料：大米100g、鸡胸肉100g、胡萝卜20g、油条半根香菜碎10盐、1茶匙(5g)香油、1茶匙（5ml）、干淀粉少许。胡萝卜切细丝。油条切细丝。鸡胸肉洗净，切丝，以少许干淀粉和盐抓拌腌制备用。大米...
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什锦瘦肉粥如何做
大米80g、瘦肉60g、清水700ml、生抽一小勺、料酒一小勺、淀粉少许、盐少许、干香菇3朵、小葱适量、香油少许。香菇提前用清水泡开。大米淘洗两遍后加入清水。加入香油搅拌均匀，浸泡30分钟。将瘦肉切成...
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什锦虾仁粥如何做
食材：大米20克，虾仁50克，芹菜、胡萝卜、玉米粒各适量，盐适量。将虾仁去除沙线，洗净，沥水，切成碎末；芹菜洗净，切末；胡萝卜去皮，洗净，切末；玉米粒洗净，切碎；大米淘洗干净，入清水中浸泡3小时。将大...
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什锦海鲜粥的做法步骤
大米，虾，软丝3两，海瓜子4两，水6杯，虾仁3两，带子2两，姜丝少许，白饭3杯，盐少许，鸡粉少许，胡椒粉少许，麻油少许软丝洗净，切片；海瓜子以冷水浸泡约1小时使其吐沙，再以滚水将海瓜子煮至壳皆打开后捞...
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砂锅什锦海鲜粥怎么做
食材：大米100克，虾50克，鱿鱼80克，玉米粒30克，盐3克，胡椒粉2克，干香菇40克，豌豆30克。准备好食材，干香菇提前泡发。要泡到位，要不然煮不软。把虾剪去头部，剥壳去除虾线，用姜片，白胡椒粉腌...
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什锦玉米蛋炒饭的做法
甜玉米粒罐头、豌豆粒豌豆沥干水分,备用。椒洗净,去蒂去籽,切小丁。火腿切小丁,海米用温水洗净。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。锅置火上，倒入少许橄榄油烧热。下入鸡蛋液炒熟，铲成小块，盛出备用。炒锅倒入橄...
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芡实粥的做法
芡实粥是一道药膳，本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。食材：圆糯米1杯，芡实75克，调味料水8杯，冰糖75克。圆糯米洗净，加水...
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滋补营养粥如何做
花生适量，水发香菇适量，枸杞适量，胡萝卜丁适量，粳米适量，鱼片适量。花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水，煮沸后闷至1小时左右，然后再调到煮饭档煮开加入香菇，...
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什锦玉米粒的家常做法
做法（1）蒜 、姜 切末，黄瓜、胡萝卜、火腿肠、切小丁，玉米掰散。（2）玉米先切成4半，一行一行掰很轻松就能掰下来。（3）烧开一锅热水，下玉米粒和胡萝卜粒先煮2分钟，沥干水分备用。（4）锅烧热放油，下...
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玉米糁粥的做法
材料：玉米糁100克。调料：蜂蜜或白糖15克。玉米糁洗净。放人锅中加适量水煮沸，再用小火熬煮10分钟。吃时可加蜂蜜或白糖调味。玉米糁是玉米成熟后磨成的颗粒状食物具有玉米的全部营养成分玉米中含有大量的卵...
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玉米面粥的家常做法
先将锅中倒入适量纯净水并开大火烧至沸腾。煮水的同时，我们将玉米面粉取适量放入碗中。在玉米面中倒入适量纯净水，并搅拌均匀。等待锅中的水烧开，烧开之后，将搅拌均匀的玉米面倒入锅中。不停的搅动，大约15分钟...
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玉米粒粥的做法大全
玉米粒粥做法一（1）玉米粒半碗，小米100克，山药半根。准备好玉米粒。小米淘洗干净至水清。（2）山药去皮洗净切成3mm左右厚度的片。锅中加水，放入玉米粒，山药片，小米。（3）多功能锅调至煮粥档，按启动...
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玉米红枣粥的做法
用料：黑玉米一根、香米100克。做法：（1）准备好食材。（2）黑玉米切段。（3）红枣画一刀去核。（4）香米淘洗干净，放平时煮粥那么多的水。（5）放入黑玉米。（6）开煮粥的功能。（7）煮半小时后打开放入...
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玉米山药粥的功效与做法
山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥,有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。 主料：玉米粒、玉米面（黄）100克,山药50克。调料：冰糖10克。山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁；玉米粉用...