西米露的功效

2024-11-22 21:26:22

西米露的功效

健脾养胃。西米是一种特性较为温的食材，由于大部分全是木薯淀粉，因此具备一定的滋补养生实际效果。平常大家服用以后能够温补脾胃，提升肠胃的消化吸收作用，针对脾胃虚寒导致的消化不好的人而言可以吃西米来健脾养...
芒果西米露

主料：芒果一个、西米适量、辅料、牛奶200克、露露100克；配料：炼奶。锅里加水，煮开了，然后加入西米熬煮。（一定要水开了才可以下哦）中火煮，煮差不多5分钟（主要看量），煮到西米看上去只剩下中间一点白...
牛奶西米露

准备好材料：纯牛奶250ml，椰奶125ml（牛奶和椰浆的比例为2：1），西米100g，细砂糖适量，有无水果都可以。准备一口深一点的锅，倒入1000ml的水（西米和水的比例为1：10），没有量杯的话可...
西米露怎么保存

用少许纯净水搅拌均匀放入冰箱冷藏，不要超过2天。煮熟的西米最好即煮即食。如果实在没吃完，可以在西米中加入一些干净饮用水泡着，放在密封性好的保鲜盒中，冰箱冷藏保存1-2天。开封的西米一定要密封、避光、低...
西米露的做法是什么

准备好材料：纯牛奶250ml，椰奶125ml（牛奶和椰浆的比例为2：1），西米100g，细砂糖适量，有无水果都可以。准备一口深一点的锅，倒入1000ml的水（西米和水的比例为1：10），没有量杯的话可...
西米露的制作方法

用料：芒果1５０克、椰奶２５０克、西米１００克、清水适量。往锅内倒入适量清水，大火烧开，西米冲洗倒入锅中，约煮１５分钟，边煮边搅拌，煮到西米中间剩点小白点。盖上锅盖，焖５－１０分钟直至西米熟透呈透明状...
木瓜牛奶西米露

材料：熟木瓜1个、西米、牛奶、冰糖。木瓜洗净，去皮、去籽、切小块；将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点离火；将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用；将牛奶、木...
水果西米露的做法

原料：西米、椰汁、纯牛奶、火龙果、西瓜。火龙果、西瓜切成小丁，待用。西米放入滚水中烧开，然后开小火，一定要用勺子不停地搅拌，否则容易沾底烧焦。差不多煮上15-20分钟时你会发现西米由白色变成半透...
红糖西米露的做法

用料：西米50克、桂花适量、姜适量、红糖适量、水适量。沸水里加红糖和拍裂的姜块一起熬10分钟。熬成红糖姜汁，装碗备用。西米清水快速洗洗，不要泡。把水烧沸，倒入西米，煮10分钟后关火，不揭盖再焖10分钟...
香芋西米露怎么煮

先讲芋头切块，再按个人喜好切粒。锅里倒水，放进香芋粒，开火把香芋粒煮透。（喜欢有口感的，可以把香芋煮成7-8成熟就好）捞起煮好的香芋料，用碗装起，待用。锅里放水，待水烧开后，撒进西米，看到西米变至透明...
西瓜西米露的做法

食材：西米100克、西瓜300克。将西瓜去皮（留些白瓤，有利尿作用）、切大块。锅中加水烧开，倒入西米，转小火，盖上盖子煮20-25分钟，当西米呈透明色，只剩中间一点小白点，关火，盖上盖子焖3分钟。待西...
牛奶西米露的做法

准备西米跟牛奶。小锅中煮开水，然后放入西米。煮10分钟后盖上锅盖焖10分钟。然后再开小火煮至西米中心没有白点。最后用漏勺捞出，马上过凉水去除表面的胶质。把洗干净的西米倒入碗里，加入蜂蜜，接着倒入牛奶即...
芒果西米露怎么做

主料：西米2两，芒果3个，草莓2粒。其他食材：糖1/2杯。锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)。等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。将芒果沿...
西米露芒果做法窍门

食材：椰浆1罐，西米100克，白糖100克，鲜芒果一个，清水2000毫升。西米煮开后关火焖10分钟，再开火煮开焖10分钟，西米就煮得差不多了。中间还有点点小白点也没关系。装用网筛过滤，用凉水冲凉...
西米露的正确煮法

首先烧上一锅水，由于小西米煮熟后会膨胀，所以水量要多些。等锅里的水快开时，把小西米用清水冲洗2～3遍，如果确定你所使用的小西米比较干净，可以省去这一步。等锅里的水烧开后，放入小西米，改成小火，一边煮一...
椰汁西米露

用料：西米100克、白糖2勺、椰汁200毫升。一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里,水要多放点，西米烧的时候很吸水，并一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。水沸腾状态下煮大约5分钟左右，可以将火关掉，盖...
银耳西米露的做法

食材：银耳1朵、西米50g、玉米粒100g、豌豆100g。西米开水入锅，小火煮4--5分钟后关火，不要打开盖子，焖20分钟左右。之后再煮2--3分钟，继续焖15分钟左右，都说难煮的西米，就这么焖煮两次...
绿豆西米露的做法

材料：绿豆，西米或西米露，冰糖。将西米用水（常温）泡至透明，在洗去粘液，沥干，备用。绿豆用水浸泡大概一小时左右，锅内放水溉过绿豆，建议多放点水，用大火煮开，沸腾三分钟左右，转小火，熬上1小时左右，放入...
南瓜西米露的做法

西米100克，南瓜400克，牛奶适量，冰糖适量。南瓜去皮去瓤洗干净。切成片。入微波炉打熟。碾成泥。西米入煮锅煮。随煮还要加些水。煮至透明，捞出用冷水浸泡。浸泡后沥净水。煮锅加水，南瓜泥入锅。冰糖入锅煮...
绿豆西米露的做法大全

食材：绿豆300g，西米200g，红糖一块，水适量。锅中放水煮开，倒入西米，煮的过程中不断搅拌，以免粘锅，煮15min。关火，把煮好的西米过凉水备用。绿豆洗净，放1.3L的水放入不锈钢汤锅中开大火盖上...