一个白米粽子的热量
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一个白米粽子的热量
视具单个粽子的具体重量而定。 一个白米粽子，就是粽叶里面只包了糯米，没有添加其他的豆类、肉类、白糖等，那么它的热量其实和糯米饭的热量相似的，每100克白米粽子的热量在116大卡左右。 但是现在不同的地...
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粽子的热量是多少
100克的普通的白粽子其热量为179大卡，以前的粽子大多就是用糯米制作而成的，最多在里面加一两个蜜枣，但是现在的粽子里面的内容物包罗万象，有大肉的、有咸鸭蛋黄的、有豆沙的等等。不同馅料的粽子其热量肯定...
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白米饭的热量
一碗米饭的重量大概在100克，左右含有热量300大卡。少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物，可以增加饱腹感，能够为人体代谢提供能量。但是摄入过多会导致体内脂肪堆积，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人...
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白米粽子煮多长时间能熟
高压锅煮，中火煮二十分钟至半个小时即可，太长容易把粽子煮破。不用高压锅的话，可能需要2个小时，里面才能熟透，要不中间会一粒粒的。如果包的松会快一点，一个半小时即可。一个白米粽子，没有添加其他的豆类、肉...
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白米饭热量
白米饭的热量为：116大卡/100g每100克白米饭中含有碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。白米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食...
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三色糙米和白米饭哪个热量高
三色糙米热量更高。 每一百克三色糙米含363大卡热量；每一百克大米含116大卡热量，从热量角度来说，三色糙米米饭热量更高一些，但是三色糙米饭里面的膳食纤维更多，是米饭含量的6倍多，所以，即使是三色糙米...
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粽子热量
一般来说，100克的普通的白粽子其热量为179大卡，100克的红枣粽子热量为190大卡，100克的豆沙粽子为311大卡，100克的鲜肉粽子为258大卡。乍一看，这个数值似乎并不是特别的高，但是这个只是...
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粽子的热量
以下是以100克粽子为例。白粽子180大卡。赤豆粽子184大卡。鲜肉粽210大卡。蛋黄鲜肉粽250大卡。蜜枣粽子231大卡。鲜肉板栗粽190大卡。杂粮粽225大卡。莲蓉粽266大卡。排骨粽180大卡。...
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粽子的热量是多少大卡
广东口味的裹蒸粽高达1000大卡。体积庞大，每个约有3斤重，材料包括有糯米、火腿、叉烧、五花肉、咸蛋黄、栗子、香菇、绿豆仁等，所以一个裹蒸粽约有1000卡以上的热量，所以一定要数人分食才不会过量。浙江...
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粽子热量高吗
高。100克的普通的白粽子其热量为179大卡，以前的粽子大多就是用糯米制作而成的，最多在里面加一两个蜜枣，但是现在的粽子里面的内容物包罗万象，有大肉的、有咸鸭蛋黄的、有豆沙的等等。不同馅料的粽子其热量...
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粽子热量是多少
粽子的热量约为199大卡每100克。粽子最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品，口味上主要分为咸粽和甜粽两大类，用箬叶包裹糯米、馅料制作而成，形状多样，吃粽子是端午节的重要饮食习俗之一。肉粽由于含有的油、盐多...
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一个包子的热量
包子的热量并不固定，分为肉馅包子和素馅包子。肉馅包子的热量略高，而素馅包子的热量略低，每100克肉馅包子的热量在230大卡，而素馅儿包子在180大卡。包子的营养价值比较丰富，其中的钙离子、铁离子、碳水...
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一个汤圆的热量
一般来说，汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大...
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一个青团的热量
一个青团大概在40-60g左右。青团属于我国江南地区的一种小吃，做法是比较多的，主要是由艾草汁加糯米粉搅拌均匀制成的，对于青团的重量并没有特殊的规定，通常来说，只要青团的制作手法是对的，那么就不会有问...
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一个汉堡的热量
456 k/100g。即456 大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没...
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一个饭团的热量
饭团主要是用米饭加入各种佐料共同制作而成的一种营养食品。它的热量并不高，一个饭团的重量大概在50克左右，含有热量70大卡上下。这种饭团之中的维生素b族、淀粉和蛋白质比较多，为人体的新陈代谢提供能量。并...
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一个土豆的热量
一个马铃薯(毛重260克)约有278热量和63克，即24%的碳水化合物化合物。可是，你需要搞清楚，260克是一个十分大的马铃薯，而不是基本的大中小型的马铃薯。土豆热量高造成肥胖症的传闻，关键是由于加了...
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一个苹果的热量
52大卡/100g，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。正常一个苹果可食用部分为160克，那里面含有83大卡的卡路里，需要57.2分钟才能消耗完，...
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一个鸡腿的热量
一个鸡腿的重量大概在100克左右，含有200大卡的热量，属于一种高热量的食物。它的热量主要集中在鸡腿的表皮之中。而鸡肉里面的热量相对来说比较少，除了热量以外，鸡腿中的维生素a、蛋白质含量也比较高，适量...
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一个烤肠的热量是多少
一般情况下，烤肠的热量比较高，每100g烤肠中大约含热量220大卡，而一根烤肠重量呀在35g左右，热量大约在77大卡。烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成。其脂肪和蛋白质含量都比较高，在烤制过程中，水分...