减肥拌面怎么做简单又好吃
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减肥拌面怎么做简单又好吃
原料：番茄半个，大蒜5瓣，鲜面条1小把，黄瓜1段。制作：（1）番茄切成片，大蒜切成蒜末，也可以用蒜臼子砸成蒜泥，黄瓜切成丝。（2）准备一个小碗，里面放入蒜末，加入适量的香醋。（3）再加入鲜酱油和香油。...
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拌面怎么做好吃又简单
香辣拌面（1）食材：挂面100克，香菜2颗，小葱1颗，老姜2片，大蒜1瓣，小米辣2个，香油5毫升，盐1克，生抽0.5勺，油泼辣子2勺。（2）做法：备好食材：挂面，香菜，小葱，老姜，大蒜。香菜，小葱，老...
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怎么做简单又好吃的葱油拌面
首先把准备好的小香葱清洗干净，香葱的用量尽量多一些，因为香葱的用量越多，做出来的葱油拌面吃起来的口感也会越香。把准备好的小香葱摘掉老叶黄叶，放在水里清洗干净，沥干水分，注意一定要把水分完全沥干，否则后...
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拌面浇头做简单又好吃
葱油拌面。食材：面条2两、葱一把、酱油4勺、盐适量。做法：葱切段备用。色拉油倒入锅中，稍稍加热至温热，放入切好的香葱段 。中小火熬制葱油，捞出葱段，油倒入碗中备用。将面条煮熟，将煮好的面过凉，捞出沥干...
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拌面怎么做简单又好吃
起锅煮开水，下面条煮熟后捞出过凉水。放入调料耗油，酱油。加入配料葱花，食盐。然后起锅烧油，油热后浇油在面条上。再加自己喜欢的味道，再加入两勺豆瓣酱。最后把所有食材搅拌均匀就可以上桌开吃。...
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方便拌面怎么做简单又好吃
准备方便面一块，火腿丝，菠菜，葱各适量。锅烧开水，把面放入，煮至面软时捞出待用。在煮面的过程中把调料做好，芝麻酱加少许水调匀，加入盐、味精、醋少许。火腿切丝，锅内放适量食用油，待油烧热时放入切好的火腿...
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如何做拌面简单又好吃
准备材料：面条、盐、生抽、蒜末、葱白、味精、葱。在锅中放人适量的冷水，等待水烧开沸腾。然后放入面条,热水中煮一会。想煮的烂一点时间就久一些,反之时间就煮的稍短一些。 时间到了之后,把面条捞起放盘中滤干...
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葱油拌面怎么做简单又好吃
葱油拌面是一道以面条、猪油、黄瓜丝、葱、姜、盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料作为食材制作而成的家常面食。通常是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃。 葱油拌面是上海招牌美食，面条有韧劲又滑爽，品种包括...
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蘑菇拌面怎么做简单又好吃
食材清单:番茄1个、青葱2根、鸿禧菇适量、雪白菇适量、鲜香菇2个、黑木耳适量、面条适量、白芝麻少许、昆布柴鱼高汤500毫升、清酒15毫升、味淋15毫升、酱油适量、盐适量、萝洁塔综合胡椒香料少许、芝麻油...
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葱油拌面怎么做又香又好吃
主料：面条250g，香葱适量。辅料：生抽2ml，老抽2ml，油适量，盐少许。具体操作：（1）小葱洗净，生抽和老抽1:1混合备用。（2）将香葱切段，葱白部分不要，冷油下锅，待葱段煎至焦黄后下生老抽混合酱...
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拌面怎么做才好吃
黄瓜切丝，葱、西红柿切丁，花生压成花生碎，芝麻酱加入热水搅拌，加入少量腐乳汁，些许酱油，加入适量盐和糖。将鸡胸肉煎至金黄，加入一大勺豆瓣酱，一匙黄豆酱，倒入料酒。将煮好的面过冷水，淋上肉末，一匙辣椒油...
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白菜怎么做好吃又减肥
我们首先要将大白菜掰下来，然后将白菜清洗干净，控干水分，将白菜帮和白菜叶切开留作备用，然后将我们准备好的生姜洗干净，切成丝状。我们准备好的大蒜也要去掉外皮，然后拍碎的干辣椒清洗干净切成段状，在一个小碗...
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燕麦怎么做好吃又减肥
水煮燕麦粥，最简单的水煮燕麦片最好，撒上两小勺蜂蜜，再加一个水煮蛋和新鲜的水果，就是营养的早餐搭配。燕麦粗粮饭，精细的米面因为容易消化和吸收，而且加工过程中维生素B流失比较多，所以煮饭的时候，加上适量...
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减肥米线怎么做好吃
准备一个砂锅，然后再准备适量的优质米线放入锅中，再加入适量的水和适量的牛肉一起煮熟后再加入一些调味料调味即可，做好的砂锅米线非常的浓香可口，而且能够促进消化，滋补强身。麻辣米线把米线放入锅中，加入适量...
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南瓜怎么做好吃又减肥
南瓜蓉3大汤匙，蘑菇8个，洋葱半个，盐适量，鲜奶或忌廉100ml，杞子数粒，牛油10g。将洋葱切碎，南瓜去皮小块备用。平锅中放适量橄榄油，放入洋葱碎炒到透明备用。将水烧开，放入南瓜块，煮15分钟，放入...
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水煮白菜怎么做好吃又减肥
材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅...
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牛肉西兰花怎么做减肥又好吃
主料：西兰花250克、牛肉80克、盐2克、油1勺、鸡粉1克、姜1片、蒜子1瓣。肉切薄片调入盐、糖、鸡粉、耗油、油、生粉、腌入味。西兰花洗净用淡盐水浸泡15分钟。热油锅煽香姜末，下牛肉翻炒。炒至变色约8...
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简单又好吃又可以减肥的食物
玉米：玉米是粗粮的代表，也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了。燕麦：众所周之，燕麦片是最好的早餐之一，并...
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怎样做红薯好吃不长胖
清润红薯糖水，材料：杨、梨、番茄、红薯、蜂蜜、水，红薯去皮切块，放入清水煮15分钟。再放入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；加入番茄，继续煮5分钟；最后加入杨梅，用文火继续煮5分钟后就可以出锅了，等到冷却...
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西红柿怎么做又减肥又好吃
西红柿炒鸡蛋：准备西红柿4个，鸡蛋3个；配料和调味料：油、盐、生抽适量。西红柿个洗净切块。鸡蛋打散。烧热油，炒散鸡蛋后捞出备用。将底油炒西红柿。放适量的盐调味。适量生抽。炒好的鸡蛋倒下去一起翻炒2分钟...