紫薯米饭怎么做好吃
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紫薯米饭怎么做好吃
紫薯1个，大米1小碗，水适量。把紫薯准备好，三个人的米饭一般只需要一个紫薯。把紫薯去皮，之后切成块状。把紫薯放入盆中进行清水清洗。把电饭煲放入米饭放入水，开锅。将紫薯放入锅中，一定要均匀。把锅盖盖好，...
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糯米紫薯饭怎么做
材料：紫薯、糯米、白糖、枸杞、牛奶、葡萄干。把紫薯洗净去皮，切小块。加料理机里，加牛奶打成汁。把糯米洗净捞起，加紫薯汁泡2小时。枸杞泡泡洗净。泡好的糯米加枸杞、葡萄干拌均匀，放塔吉锅里加盖。微波炉高火...
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紫薯包怎么做好吃
紫薯300克洗净去皮切片，凉水入蒸锅，中大火蒸25分钟。揭盖看看紫薯切片表面开裂、用筷子可以很轻松的插透，就表示紫薯已经蒸熟了紫薯泥凉至温热，装入密封食品袋内，擀面杖擀压至细腻的泥状，擀压好的紫薯泥分...
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怎么做紫薯吐司好吃
食材明细：高粉270克、牛奶132克、鸡蛋一个50克、糖30克、盐2克、奶粉10克、酵母3克、玉米油20克、紫薯馅熟紫薯150克、炼乳10克、糖15克、黄油15克；直接法和面。搓面加摔打。揉出手套膜。...
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如何做紫薯
原料：紫薯、云吞皮、乳酸菌。将洗干净的紫薯切成小块，放入蒸锅中蒸熟。将蒸好的紫薯捣碎，加入一点乳酸菌，揉搓成小圆球，在用云吞皮包裹着紫薯泥。锅中烧油，五成油温下入锅中炸，炸到表面金黄酥脆即可。...
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紫薯包子怎么做
准备面粉250克、紫薯200克、酵母粉2.5克、水15克。将酵母用温水完全融化，倒入面粉中，再倒入煮熟冷怯的紫薯泥。用手将面团和到三光面光，手光，盆光），将面团放在盆中，盖上一块湿布，放温暖处自然饧发...
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紫薯可以代替米饭吗
紫薯可以代替米饭。谷类食物的淀粉含量非常高，相比而言，紫薯的淀粉含量就没那么高，大概不到大米、白面的1/3，1斤生米能够蒸出2.3斤的米饭，熟米饭的淀粉含量大约是34%，而紫薯蒸熟后的淀粉含量基本不变...
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烤紫薯球怎么做
紫薯削去皮后切片上电饭锅蒸，尽量切薄，这样熟的快。蒸好后碾碎，加上糯米粉，倒上适量的牛奶和白糖搅拌均匀。把芝士弄成小块，然后放到准备好的盘子里。弄好的紫薯揉成圆形压扁，中间裹上适量的芝士，再揉成团。揉...
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怎么做紫薯
紫薯西米露：首先准备几个紫薯，然后一些西米和冰糖。将西米倒入锅中煮熟，然后紫薯削皮放入蒸锅中蒸，等紫薯蒸熟以后，将其碾成紫薯泥，然后等西米煮熟以后，将紫薯泥倒入西米中，加入冰糖，再煮五分钟。将煮好的紫...
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做紫薯包怎么做好吃
材料：中筋或低筋面粉150克、熟紫薯泥120克、奶粉8克、干酵母1.5克、细砂糖8克、猪油/植物油7克。紫薯300克洗净去皮切片，凉水入蒸锅，中大火蒸25分钟。揭盖看看紫薯切片表面开裂、用筷子可以很轻...
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紫薯糯米饭教程
食材：紫薯1个、大米1小碗、水适量。把紫薯去皮，之后切成块状。把紫薯放入盆中进行清水清洗。把电饭煲放入米饭放入水，开锅。将紫薯放入锅中，一定要均匀。把锅盖盖好，一定要密封。给电饭锅通电，等待，等米饭熟...
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怎么做紫薯发糕好吃
首先准备好所有的食材，紫薯100克，白糖十克，酵母2克，牛奶150克，面粉100克，蔓越莓干适量。然后将紫薯清洗干净去皮切成薄片，上锅蒸熟。接着将蒸熟的紫薯放入碗中压成泥。然后放入酵母、白糖，倒入牛奶...
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在家怎么做好吃的紫薯糯米饼
食材：紫薯150克、糯米粉200克、芝麻100克、白糖10克。糯米去皮切成小块。上锅蒸熟，加入白糖碾压成泥。碗中放入糯米粉，适量清水，揉成面团。再分成小剂子，包上紫薯馅。包好按压成饼，扎上芝麻。锅中油...
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紫薯汤圆怎么做
准备紫薯、糯米粉、芝麻、红糖、猪油。紫薯切块用高压锅压熟，我忙其他事情给多压了几分钟，已经快不成形状了，勺子一拨弄就散开。能看得到全是纤维，粉状。出锅就这么吃了两块，味道只有你吃了才知道哦。和一般红薯...
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米饭怎么做才好吃
若是想要煮出美味的米饭的话，就可以在煮饭之前把大米放入清水中浸泡一小时左右，然后在煮米饭时往清水中加入适量的食盐或者是花生油，这样可以增加米饭的香味。若是我们觉得只有米饭并不好吃的话，也可以在米饭凉了...
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紫薯米饭的营养价值有哪些
紫薯米饭能降血压紫薯米饭最重要的功效就是降血压，紫薯中含有的微量元素钾可以促进人体内钠元素的排出，而大米中含有的优质蛋白则可以让人类的血管保持柔软，能清理血管中的毒素，促进血液循环，能让过高的血压降下...
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紫薯披萨怎么做好吃
原料：紫薯泥150克、披萨底（成品）10寸、芝士100克。 紫薯披萨的做法：把披萨盘的底抹油。买回来的披萨底成品完全解冻放进盘里，铺上少许芝士，然后把煮熟并压碎的紫薯泥均匀铺到芝士上面，然后最上面再均...
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紫薯饼怎么做好吃
紫薯 200g，糯米粉 50g，牛奶 15g，油 10g，白砂糖 50g，面粉 50g。紫薯洗净去皮。将紫薯放入锅中蒸熟，碾成泥，放入面粉、糯米粉、白砂糖、牛奶，揉成均匀的面团。分成小面团按成饼状。平...
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紫薯放什么好吃
紫薯放芝麻、糯米粉好吃。紫薯芝麻饼做法：紫薯洗干净以后削皮（先削皮在蒸紫薯，可以让紫薯的口感更加甘爽，更方便蒸熟）。把紫薯放入锅中蒸，大火蒸大概30分钟就可以了，当然，也要看情况而定，蒸熟即可。将蒸熟...
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紫薯泥怎么做好吃
紫薯外表洗净，切大块备用。高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，...