70岁健康标准
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70岁健康标准
十五分钟内可以走完1200米；三十分钟内轻松爬楼梯十个台阶；不借助双手可以轻松从椅子上站起来，并在20秒内可以反复做12次。70岁老人属于老年人，心血管功能减弱，血压正常值升高属正常，若老年人的血压收...
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70岁老人怎样才算健康
年龄到了70岁，身体不可避免的会出现这样那样的问题，高血压，高血脂等心血管疾病风险慢病，骨质疏松等影响骨骼健康的老年性疾病，都是70岁老年人常见的疾病问题。通过坚持合理的运动锻炼，对于血压，血脂，血糖...
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70岁祝寿词
大家好！在这个温馨浪漫的季节里，我们相聚在美丽的大连，共同祝贺我尊敬的爷爷70岁大寿，我谨代表全家向光临现场的各方宾朋好友致以衷心的感谢和崇高的敬意。今天高朋满座，意气融融。走过风风雨雨多少个日日夜夜...
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70岁老人的雅称
70岁老人的雅称是古稀,也叫杖国之年、致事之年、致政之年。古稀指的是人的年龄到了七十岁,这个词来源于杜甫诗句中的“酒债寻常行处有,人生其实古来稀”。古稀，亦作“古希”，拼音为 gǔ xī，汉语词语，释...
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70岁以后靠什么养老
70以后靠的是自己的退休金，当然如果没有退休金，属于编制外人员，那就只能靠自己的子女的赡养，这是他们必须履行的义务。社保是国家对公民的一种福利政策，社保包括了养老、医疗等五类保险。过了退休年龄的人不可...
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祝寿贺词70岁老人
愿岁岁今朝以腊八良辰陈千秋雅戏，祝老人老福从古稀七十，春风绛帐谈家国，绕膝扶床戏子孙，丹桂飘香开月阙。七十阳春岂轻易,多少辛苦化甜美。已经祸乱滔天渡,亦赖家庭内人贤。愿献南山寿，年齐大衍经纶富。君颂南...
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老人70岁祝寿词简短
七十阳春岂等闲，几多辛苦化甘甜。蓬莱松柏枝枝秀，方丈芙蓉朵朵鲜。泰山不老年年茂，福海无穷岁岁坚。福如东海长流水，寿比南山不老仙。年显福，冬月呈祥。吾爷华诞，七来有双。高朋来贺，亲戚满堂。执此拙笔，恭疏...
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70岁老人应该睡眠几小时
老年人一般7个小时就可以。倘若一昼夜睡眠不足，次日应采取午睡的方式补救，以满足老年人睡眠时间的基础生理需要。老年人也不可恋床而嗜睡，中医理论认为，“久卧伤气”，故主张“凡睡，至适可而止，则神宁气足，大...
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70岁以上坐地铁免费吗
70岁以上坐地铁部分免费，外地老年人乘地铁不免费；因为外地老人只能是在户籍地享受老年人优惠政策，出了户籍地就不再享受；这个地铁和公园、旅游景点不一样，地铁是营运性企业，是自负盈亏的，国家没有规定，各地...
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70岁以上坐高铁规定
携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药;乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感...
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昆明70岁老年卡怎么办
办理老年优惠卡、老年免费卡的乘客，须携带一张一寸免冠非蓝底色近照、身份证原件、《云南省老年优待证》（含副证）原件或《离休证》、非昆明户口老年人还需携带有效期内的临时居住证原件或《离休证》，到昆明城市...
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陪奶奶过70岁生日作文300字
今天奶奶生日，姑姑，爸爸，妈妈和奶奶的朋友都会来给奶奶过生日，一下来这么多人肯定很热闹。一大早，奶奶吃完早餐后，就忙着准备今天中午的菜。临近中午的时候，爸爸，妈妈，还有奶奶的朋友陆续到了，妈妈手里还提...
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70岁以上老人坐飞机的规定
70岁及以上的老年人在身体状况良好的情况下是可以坐飞机的。建议乘机前与相应的航空公司客服咨询相关规定，以保障您的出行，可能被要求提供健康证明。一般来说，身体状况较好、心脏功能没有明显障碍的老年人是完全...
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祝福70岁老人生日的祝福语
亲爱的爷爷，首先感谢你在这70里为我们这个家作出的贡献，在此向你说一万句谢谢！同时，在你70岁大寿的今天，我给你送上我的祝福，愿爷爷永远老当益壮，一生英俊潇洒。爷爷，70年了，你用你弯如弓箭的躯体见证...
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70岁以上买飞机票打折不
70岁以上老人坐飞机是没有特别优惠的。反而要医院出具适合乘坐飞机的证明：如果是平时身体状况较好，没有重大疾病的老人是没有坐飞机年龄限制的，一般在70岁以下的老人都可以乘坐飞机，只要出具健康证明就可以了...
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咸阳70岁老人能办西安公交卡吗
可以办理的。西安市户籍和常住西安的70周岁以上老人,可以办理老年公交卡,免费乘坐城市公交和非高峰时段免费乘坐地铁。对于常住西安的老人需要有暂住证或者社区证明才可以办理。办理时需要身份证原件和复印件各一...
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70岁老人流口水是病吗
口水过多是由于唾液腺分泌量增多，可能由于腺体肥大或功能异常有关， 这个年龄的老人也应该考虑出现流口水等症状，要考虑脑梗，多见于腔隙性脑梗。此外，还要考虑面瘫等，下颌下腺舌下腺三大腺体的功能。意见建议：...
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70岁可以练哑铃吗
老年人适合举哑铃，适当的力量锻炼，不仅可以延缓肌肉萎缩，保持其弹性，还可增加肌肉对各关节的保护，以缓解各类疼痛。首先要适度，根据身体状况选择哑铃重量，可先选择2—3公斤左右的哑铃，适应后可逐渐增加重量...
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70岁以上老年人吃什么营养品好
蛋白质：老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、...
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梅婷现任70岁老公
她出生于1975年，国内知名影视女演员。她演过无数电影电视剧，如《不要和陌生人说话》、《让爱重来》、《父母爱情》、《红色恋人》等等，印象最深的《不要和陌生人说话》是很多人的“童年阴影”，作为女主角的梅...