糖醋炒鸡蛋做法大全家常(开胃鸡蛋菜谱糖醋鸡蛋)

糖醋鸡蛋

糖醋炒鸡蛋做法大全家常(开胃鸡蛋菜谱糖醋鸡蛋)(1)

喜欢一切糖醋的食物,糖醋鸡蛋是里面最好做的。鸡蛋含蛋白质,含人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素;矿物质有铁、磷、钙等;维生素A、B2. B6. D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用,还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。

需要食材:鸡蛋3个,糖2勺,醋两勺,盐适量,酱油2勺

做法步骤:

1.准备鸡蛋。洗干净

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2.白糖、白醋、酱油、盐,再加清水混合均匀。

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3.切好葱花。

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4.锅内打入鸡蛋 煎4分钟 注意别糊了。

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5.一锅可以大概煎三个

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6.先放进去的先翻面

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7.翻面煎几分钟

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8.盛出备用

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9.锅内加油。

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10.放入葱花爆香。

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11.加入糖醋汁 煮开。

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12.放入鸡蛋 停留大概30秒。

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13.盛盘即可。

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