炒蚝油杏鲍菇的家常做法(家常小炒蚝油杏鲍菇)
By 阳春白雪小食光杏鲍菇 5个,现在小编就来说说关于炒蚝油杏鲍菇的家常做法?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
炒蚝油杏鲍菇的家常做法
By 阳春白雪小食光
用料
杏鲍菇 5个
青红椒 各0.5个
大蒜 4瓣
白胡椒粉 2克
味达美臻品蚝油 1勺
味达美味极鲜酱油 2勺
做法步骤
1、准备主要食材:杏鲍菇,大蒜,青红椒,味达美臻品蚝油挤挤装,味达美味极鲜酱油
2、杏鲍菇切粗丝,青红椒切丝,大蒜切片
3、锅中放适量的油,把杏鲍菇放进去煸炒变软
4、变软后加入蒜片,青红椒丝,翻炒十几秒
5、挤入味达美臻品蚝油一勺
6、两小勺味达美味极鲜酱油提色提味,2克白胡椒粉
7、翻炒均匀关火
8、快手小炒蚝油杏鲍菇制作完成
9、鲜香味美,下饭家常菜
小贴士
1.本菜无需放盐,调料味道足够 2.出锅前最后再放蚝油,可提鲜 3.杏鲍菇切丝后直接煸炒,无需焯水
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com