嘴里总是有脱落的牙结石（嘴里有牙结石不仅臭）

如今口腔问题也是一个非常值得关注的点，有报告表示，我国每100个人里面，有93个人口腔有问题，只有7个人是拥有健康口腔的。原因非常多，对口腔健康不重视也是病因之一，也是说就是因为大家一直在忽视口腔健康。

口腔健康问题里面的龋齿已经被世界卫生组织列入到肿瘤、心血管疾病之后的第三个慢性非传染性疾病。很多人患上口腔疾病之后都会以一句“小问题”将一个大问题一概而过。其实这也仅仅是你觉得没事，但是在医生的眼里，口腔有问题会影响全身的健康。

就比如是一个小小的牙周炎，牙周炎的病菌就会会导致动脉粥样硬化增加心血管疾病风险。纽约州立大学对6.6万名女性进行近8年的研究发现，患有牙周疾病的女性患上癌症(胆管癌、食道癌)的风险会增加。

放在生活中，其实口腔有问题的话，第一时间影响的就是日常的进食，无论是哪一颗牙疼都会影响吃饭。如果因为牙疼，食物没有通过口腔细细研磨就进入肠胃，这样既加重了肠胃的负担，同时还会让口腔的病菌进入肠胃，诱发肠胃感染。

以上举得一部分例子目的就是为了让大家重视起口腔健康，无论是任何年龄段都是如此，任何一个小小的口腔问题那也是问题，都要引起重视，就比如牙结石。

对于牙结石想必很多人都是既熟悉又陌生的，因为经常听说，但是又不知道牙结石的主要症状是什么，导致自己有阵阵口臭还在怀疑是牙齿没刷干净，却不知道是因为你长了牙结石了。

牙结石就是你刷牙的时候你会发现你的牙齿靠近里侧的部位有一些黄黄、摸着也有点硬硬的“石头”一样的东西，要是刷牙的时候稍微用点劲还会被刷下来，用手指抠也不是问题。你再细细地闻一闻，那味道简直是一个榴莲 臭豆腐 螺蛳粉 臭袜子的混合味了，但这仅仅是夸张的说法。

毕竟牙结石真的是挺臭的，和别人谈话，还没怎么靠近，你一个呼气就会让人忍不住的皱眉，还不好直接的嫌弃你，很是影响交友体验，让你有尴尬的处境和自卑的心理。

牙结石一旦形成就会陷进在牙龈里面，一直忽视不清理的话，就会让更多的细菌和毒素在口腔堆积，慢慢诱发牙龈肿痛、出血、发炎、萎缩、溃疡等，让口腔问题一而再再而三的发生。

为什么好好的牙齿会形成牙结石?

那不就得从你的饮食方面看来，牙结石的前身其实就是食物残渣混合口腔里面的细胞、唾液等形成钙化矿物质。因为吃完食物的24小时之内你没有好好清理咀嚼过食物的口腔，随后在牙菌斑的作用下慢慢形成。

像是高糖饮食就会促进牙菌斑的生成，随着食物软垢的沉积越来越多，就会导致牙结石生成。要有精细的食物、高钙的食物也会有同样的结果。

但光滑整齐的牙齿其实在刷牙的时候是更好清理的，而牙齿表现粗糙、牙齿不争气、不喜欢刷牙、刷牙不细致等都是诱发牙结石的“帮凶”!

小小的牙结石危害竟然这么大，一旦发现自己有牙结石，当下之急也是应该好好地清理掉。有些人会忍不住地想去用手扣，其实是不建议的。

用手扣的话不仅是因为手指里面本身就是含有细菌的，也是因为用手直接扣会导致牙龈损伤，诱发牙龈炎，而且要是扣的边缘不整齐，留下尖锐的残垣破壁，也会刮伤舌头，所以是不可取的。

牙结石属于口腔问题，口腔有问题自然是找口腔医生啊，也就是说想要清洁牙结石最高效、安全、卫生的方式其实就是让医生采用超声波洗牙的方式慢慢的清理掉牙齿上面附着的牙结石。超声波有这高频率的震动，可以牙齿上面的牙结石慢慢地震碎，然后在把“碎石”给吸出来。

很多人会担心清理牙结石会不会损伤牙齿，有些人洗过牙之后会有一种酸痛、牙齿漏风的感觉。没有就奇怪了，毕竟牙结石附着在牙齿上面就像是牙齿穿上一件厚厚的棉袄一样，厚重且严实，牙结石去掉了，牙齿之所以酸痛其实也可以认为是一种呼吸的表现。而牙齿缝变大也不是洗牙的原因，那是因为牙结石一直不清理，让细菌有了“作案”的时机，损伤牙龈，让牙齿受损。

总而言之，口腔问题是需要大家好好重视的，就算是小小的牙结石也是一个“大人物”，一旦发现自己口臭，且观察牙齿内侧有黄黄的石头样异物，那可能就是牙结石，不要自己随便清理，牙医值得你的信任。

参考文献：

1. 我们口腔为什么不健康了?它可能给你带来一身病2019-09-06 21:31·健康时报

2. 口腔健康科普刻不容缓2018-01-22 09:23·消费日报网