床头放青柠檬能长高吗（在床头放柠檬能长高）

来源：昆明日报-掌上春城掌上春城讯近日，#孩子床头放个柠檬长得更高#话题突然走红网络，很多家长已经开始在孩子枕边放上柠檬……这种做法真的有用？带着疑问，小掌找到了昆明市儿童医院内分泌遗传代谢科主任陶娜进行求证，接下来我们就来聊聊关于床头放青柠檬能长高吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

床头放青柠檬能长高吗

来源：昆明日报-掌上春城

掌上春城讯近日，#孩子床头放个柠檬长得更高#话题突然走红网络，很多家长已经开始在孩子枕边放上柠檬……这种做法真的有用？带着疑问，小掌找到了昆明市儿童医院内分泌遗传代谢科主任陶娜进行求证。

“视频中称，在孩子枕边放上柠檬，柠檬会在夜间释放一种香味，这种香味会让孩子睡得更香，不仅长得高，还提升记忆力。这个结论很明显是有问题的。孩子的长高和聪明与否绝不是依靠一个小小的柠檬就可以实现的，放多少个都没用！”陶娜补充解释道，孩子的身高与遗传密切相关，但是掌握一些的科学方法也可以促进孩子的生长发育，例如培养孩子运动、早睡的习惯，让孩子保持愉快的心情等。

“比如说体重超重、肥胖，经常吃高糖高脂的食物都会阻碍孩子长高。”除了提供真正有助长高的技巧外，陶娜还介绍了可能阻碍孩子生长发育的一些不良习惯。她建议，家长平时要为孩子制定合理的膳食计划，同时补充维生素A、D等促进孩子骨骼生长。此外，密切监测孩子的身高、体重以及定期带孩子到医院体检，家长才能正确掌握孩子生长发育状态。

掌上春城记者：周晓雯 实习记者：梁舒粤

责编：李冬雨

编审：沙兰梅

终审：钱红兵

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