怎样选择适合自己的床垫（床品干货知识分享）

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分、时间足、质量好、效率高。

但是你知道吗？睡眠质量的好坏和床垫的质量也是息息相关的！

（一）海绵床垫

目前家纺市场上最常见的海绵床垫有三种：分别是记忆泡沫床垫、聚氨酯泡沫床垫和高弹泡沫床垫。其中，记忆棉床垫是近年来颇受欢迎的床垫，属于慢回弹性的床垫。

优点是：低回弹力、静音；记忆棉会随着人体的温度变化而改变软硬度；记忆棉可以吸收人体的体重，有效缓和身体与床垫接触时瞬间的压力，达到支撑人体重量以及预防腰部受损的作用。

缺点是：泡沫床垫最大的缺点就是容易变形和不散热、不透气；且海绵床垫过软，长此以往会导致腰椎间盘突出和腰肌劳损等。

（二）弹簧床垫

在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺也最为纯熟。

优点是：弹簧床垫最大的优点就是能够防止发霉或虫蛀；且它的支撑性和透气性都比较好，能保持人体脊骨自然平直。

缺点是：弹簧床会使颈椎和腰椎肌肉持续处在紧张状态中，容易使颈肩僵硬和腰部酸痛。弹簧床垫为了固定内部垫材夹层需要使用大量的强力胶，容易吸附脏东西。

下期小编会继续为大家讲解乳胶和棕榈床垫的优缺点，感兴趣的话敬请关注我们哟！