跳操突然恶心想吐是怎么回事（跳操还会眼底出血）

今天看报道，杭州一位22岁姑娘小陈，五一假期跟着刘畊宏跳了三天操。5月4日，小陈突然看东西时感觉眼前发黄，赶紧来到医院就诊。经检查，小陈眼底黄斑旁有一小的出血点，被诊断为视网膜出血。医生判断，小陈这次眼底出血原因，很可能是在运动过程中，头部剧烈地摇晃、摆动，造成视网膜震荡伤。于是，医生建议：运动时尽量不要大幅度摇晃脑袋，高度近视患者尤其要注意。

我想问的是，刘畊宏让我们做操时，没有让我们摇头晃脑吧，自己运动，姿势什么的还是容易出错的。这让人想到之前还有跳操跳到黄体破裂，肌肉溶解等事情，本来运动是为了健康，但是却引发了健康问题。所以，还是要有节制地进行健康管理，更不要为了所谓白瘦幼而过度运动。

保持良好的运动习惯没有错，但要保持正确姿势，适度运动。女孩子经期啊什么的，可以别那么拼

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