早餐鸡蛋饼怎么做才有筋道(早餐不知道吃什么)
#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好!我是爱美食、爱分享的涵妈。今天给大家分享一个鸡蛋饼的好吃做法。
俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。早餐对于我们来说,真的是太重要了。自从有了宝宝后,我的早餐基本上都是在家解决。必竟在家里自己做的还是要放心些,因为没上班,所以都会换着花样给家人做早餐。我想这也是大部分宝妈们的生活常态吧!但是对于朝九晚五的上班族友友们来说,每天变着花样做早餐,肯定要需要大量的时间,根本休息不好!加上现在又是大冬天,天寒地冻的,就更不想早起了。所以涵妈今天给大家分享一个特别简单易做,营养全面的杂粮牛奶鸡蛋饼的做法,只需要一个平底锅或电饼铛就可以轻松搞定。柔软筋道,真的是太香了。下面我就开始做了。做法
食材:面粉200克,细玉米面100克,盐3克,牛奶450克,鸡蛋2个,胡椒粉,小葱、黑芝麻适量。
1.将200克面粉和100克细玉米粉倒入盆中,加入3克的盐和450克的牛奶,顺着一个方向搅拌成匀匀无颗粒的稀面糊,盖上保鲜膜醒30分钟。
2.取一个空碗,打入2个鸡蛋,加入少许的胡椒粉搅拌成稀蛋液备用,小葱洗净切末备用。
3.面糊醒好后加入适量的玉米油,再次搅拌均匀。电饼铛刷油预热3分钟,倒入面糊摇匀。煎至微微定型后,刷入鸡蛋液,撒上黑芝麻和葱花,盖上盖子焖10秒钟,翻面再煎1分钟至熟透,即可出锅装盘。
一道特别的特别简单易学的杂粮牛奶鸡蛋葱花饼就做好了。营养全面,柔软筋道有弹性,喜欢的朋友赶紧动手试试吧!
技巧:1.面粉里搭配点粗粮玉米面营养更全面,口感更好哦!(玉米面和面粉和牛奶的比例是1:2:1.5)
2.搅拌好的稀面糊要盖上保鲜膜醒上半个小时,醒的时间越长,煎出来了饼子细腻越筋道有弹性,最后加点油搅拌均匀,煎出的饼子很透亮,口感更好。
3.饼子倒进电饼铛后,要轻轻摇匀,不要煎太厚,薄点更柔软好吃。
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