搓澡时为什么不能搓得太干净（搓澡搓出来的垢痂）

“钱是人身上的垢痂，只要你搓，就会有”。

你洗澡的时候有没有从身上搓下过“垢痂”？

很多南方人不知道搓澡巾

甚至引发过南北方之战

“洗澡用不用搓澡？”

直到他们用过搓澡巾搓出“垢痂”

才体会到搓澡的好处

每个人都会搓出”垢痂“

但是关于这些“垢痂”的秘密

你真的知道吗?

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“垢痂”是什么？

这个东西，学名叫“上皮角质层”，古文人叫“皴”，也叫澡泥、泥儿、垢痂、皴痂、黑痂、灰、鱼鱼，也有叫人渣的。反正中国的多样性你懂的。

主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体的毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空气中吸附的灰尘。

往往那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“垢痂”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

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为什么有那么多垢痂？

不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。

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搓泥需适当

搓澡不仅搓掉污垢，角质也能搓掉不少。但角质细胞从新生到脱落需要28天，过于频繁地去角质，皮肤代偿不及，其实是有害的。

角质层是皮肤表面的第一道防线，除了抵御外来的微生物、机械、物理、化学刺激外，还可以防止水分经皮丢失过快；如果角质层全部丧失，水分经皮肤外渗丢失的速度将至少增加10倍。

因此，频繁地搓澡，实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线，在部分原有皮肤过敏史的人群身上，这常常会导致发生过敏的几率增加。

除此以外，大力搓洗还会搓掉皮表仅存的一点儿皮脂层。我国大部地区气候受季风影响，冬季相对干燥。而当外界湿度降低时，我们的皮肤表面的角质层的水合程度也会跟着下降，皮脂分泌减少，皮肤容易出现干燥脱屑的情况。

如果此时过度清洁，大力搓洗，会把本就相对稀薄的皮脂层彻底搓掉，加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等一系列干燥所致的皮肤病变。

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影响皮脂腺分泌的因素

1、年龄

衰老的女性容易皮肤干燥、出现皱纹，与皮脂腺分泌减少有很大的关系，这也是为何更年期女性容易皮肤干燥瘙痒的原因。从青春期时，人体的皮脂腺分泌旺盛，到了35之后便开始减少。

2、内分泌因素

通常的熬夜、压力过大人群之所以出现皮肤差、毛孔粗大，与皮脂腺分泌异常有关，同时男性体内雄性激素旺盛同样影响皮脂分泌。常常这一类人群皮肤油性大，洗澡时搓出的“灰”也多。

3、外界环境影响

外界空气干燥、气温低，常常导致皮脂分泌减少，以及油脂扩散慢，这样也造成了皮肤干燥易瘙痒现象。皮肤缺少皮脂的保护，在秋冬季节容易发生干燥、瘙痒和掉皮屑等。

4、食物影响

长期素食、少油饮食，降低皮脂分泌。反之，油腻、辛辣、甜食、烟酒等会刺激皮脂异常分泌。对皮肤而言这两个极端都不可取。

人体的皮肤每时每刻都在新陈代谢，而角质层则是皮肤的最外层，是人体天然的屏障，对人体起着极其重要的作用。其中的角蛋白可以减少水分的蒸发和吸收水分，从而使皮肤保持湿润状态。

但是皮肤在新陈代谢的过程中，衰老和死亡的皮肤细胞会逐渐脱落，脱落的死亡细胞与皮脂缓和便形成了“灰”。网络有数据显示人体一年内大约或脱落3.6千克的死亡细胞，这也是为何搓过澡后，又会有“灰”出现的原因。

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