口干口苦口臭是怎么回事呢(口干口苦口臭的原因找到了)

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口干口苦口臭是怎么回事呢(口干口苦口臭的原因找到了)(1)


很多人都有这样的问题,一觉醒来,嘴里又干又苦,多数人认为这是由于夜里喝水少造成的短时缺水症状,并无大碍!

其实不然,这可能是疾病找上门!


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一、肝火旺

1、肝胆相连,肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多,胆气上升就可能引发口苦。有些肝炎、胆囊炎的患者,也会出现口干口苦的状况。不过,肝火分虚实,辨证对了才能做出对策!

实火:目赤肿痛,眼屎增多;舌质红或黄;鼻子、牙龈出血;两肋灼痛;尿少色黄、便秘。

虚火:双目干涩、疲倦,视物模糊、眼花;舌头无苔;潮热盗汗、腰膝酸软。

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2、肝火旺的原因

①饮食不平衡,过于油腻。人体摄入的食品都要经过肝脏的消化和处理,经常食用油炸、腌制、辛辣等食品会造成肝脏过度劳累,血液循环不畅。

②熬夜、失眠。深夜为肝脏的排毒时间,不按时休息会造成肝脏不能正常排毒、肝内毒素淤积,从而导致肝火内旺。

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③压力大、情绪抑郁。情绪得不到释放,长期积压可导致肝脏失调,疏泄不利,气机阻滞,肝火旺盛。

3、调理方法

①控制饮食,适当多吃些苦瓜、西红柿、梨等;避免吸烟、酗酒。

②养成良好的生活习惯,早睡早起,适当锻炼,放松身心。

③实火,建议喝苦丁茶。

虚火,建议喝菊花茶。

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二、胃火旺

1、胃火旺的人群会觉得体内水少,爱喝水,爱吃凉的东西,吃东西特别多,消谷善饥,出现大便秘结等症状。

2、原因

中医认为,胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成的。

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3、调理方法

①饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。

②药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等在医生指导下泻胃火。

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③按摩解溪穴,解溪穴位于脚背和小腿交接交横纹中央凹陷的地方,具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。

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