口干口苦口臭是怎么回事呢（口干口苦口臭的原因找到了）

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很多人都有这样的问题，一觉醒来，嘴里又干又苦，多数人认为这是由于夜里喝水少造成的短时缺水症状，并无大碍！

其实不然，这可能是疾病找上门！

一、肝火旺

1、肝胆相连，肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多，胆气上升就可能引发口苦。有些肝炎、胆囊炎的患者，也会出现口干口苦的状况。不过，肝火分虚实，辨证对了才能做出对策！

实火：目赤肿痛，眼屎增多;舌质红或黄;鼻子、牙龈出血;两肋灼痛;尿少色黄、便秘。

虚火：双目干涩、疲倦，视物模糊、眼花;舌头无苔;潮热盗汗、腰膝酸软。

2、肝火旺的原因

①饮食不平衡，过于油腻。人体摄入的食品都要经过肝脏的消化和处理，经常食用油炸、腌制、辛辣等食品会造成肝脏过度劳累，血液循环不畅。

②熬夜、失眠。深夜为肝脏的排毒时间，不按时休息会造成肝脏不能正常排毒、肝内毒素淤积，从而导致肝火内旺。

③压力大、情绪抑郁。情绪得不到释放，长期积压可导致肝脏失调，疏泄不利，气机阻滞，肝火旺盛。

3、调理方法

①控制饮食，适当多吃些苦瓜、西红柿、梨等;避免吸烟、酗酒。

②养成良好的生活习惯，早睡早起，适当锻炼，放松身心。

③实火，建议喝苦丁茶。

虚火，建议喝菊花茶。

二、胃火旺

1、胃火旺的人群会觉得体内水少，爱喝水，爱吃凉的东西，吃东西特别多，消谷善饥，出现大便秘结等症状。

2、原因

中医认为，胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成的。

3、调理方法

①饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

②药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等在医生指导下泻胃火。

③按摩解溪穴，解溪穴位于脚背和小腿交接交横纹中央凹陷的地方，具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。

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