包菜最近火了教你一个新吃法(这做法太有创意了)
包菜最近火了,这做法太有创意了,好看又好吃,上桌瞬间抢吃光。包菜又被称为大头菜、卷心菜,是我们日常生活中一种比较常见的蔬菜。包菜的口感特别清脆爽口,适合清炒和凉拌。包菜的营养价值特别高,含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等,比西红柿含量还要高出3倍。包菜含有丰富的钾和叶酸,特别适合贫血患者和孕妇食用。另外包菜中的维生素U可以预防和治疗胃溃疡,胃不好的朋友可以多吃一点,今天就用包菜给大家分享一道好吃的做法。
准备食材:
包菜、粉丝、大蒜、葱花、干辣椒段、辣椒面、盐、食用油、生抽、陈醋
具体做法:
1.先把包菜朝着一个方向切,再交叉切成菱形的纹路,切好之后放入盆子里,把包菜清洗干净之后备用。
2.把粉丝放凉水里面泡一泡。
3.大蒜放入拉蒜器拉成蒜末,拉好之后放碗里,放点葱花和干辣椒段,再加一勺辣椒面和一勺食盐。
4.泡好的粉丝下锅煮熟,煮熟之后记得过下凉水防止坨在一起。
5.包菜也下锅煮熟,煮熟后也过下凉水,和粉丝放在一起。
6.料汁碗中浇入热油激发出香味,加一勺生抽和3勺陈醋后搅拌均匀。
7.把料汁浇在包菜粉丝里,用筷子也给它搅匀,搅匀之后美味即成。
8.包菜这样做香辣开胃,营养又解馋,喜欢的朋友可以自己在家试试。
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