你的逆商决定你的生命层次（逆商决定人生高度）

所谓成长，就是一个发现并接受“自己很平凡”的过程——终于明白自己能力有限，开始接受自己的普通和渺小。

但可惜的是，我们一代代所接受的教育，父母教育、学校教育、社会教育都让我们“成功”，然而却没有给人教会热爱生活的勇气，与平凡的自己对话的能力，或是用自己喜欢的方式过一生。

更别说如何面对失败和失去了。

“挫折商”，简称AQ（Adversity Quotient），也被称为“逆商”，是由美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

简单来说，就是一个人应对挫折的能力。

在挫折面前，大多数人都会停下来，因为他们没有认识到这只是旅程的一部分。挫折和失败能让我们知道哪条路行不通，这样，我们便能把精力集中到行得通的道路上。

——格雷格·S·里德 《恰到好处的挫折》

不是每个人都能成功，也不是每个人都会实现自己的理想；但失败和失去，却是我们每个人都会面对的逆境。

2018年1月，34岁的明星创业家茅侃侃去世了，死因是煤气中毒，自杀。

这不是一个单纯意义上“人无法面对失败”的故事，却是实际发生的悲剧。

茅侃侃的名字对许多80后而言并不陌生。

印象中的茅侃侃，是那个印在《像恋爱一样去工作》封面上目光坚定的年轻男孩。一个人非常有信心，同时非常骄傲，才能有这种表情。

在那场央视经济频道播出的《对话》节目中，跟茅侃侃同台的其它三位，分别是时任泡泡网CEO李想、康盛创想CEO戴志康、Mysee CEO高燃。这一场节目，成功塑造了四个阳光向上、锐意进取的年轻创业者形象。

他们被媒体人贴上标签， “京城IT四少”、“80后创业新贵”，反复在全国范围内宣传成功的商业经验。

2006年，23岁的茅侃侃与另外三名80后创业者一同登上《企业家》杂志封面，走上央视，“80后创业者”的概念从此开始风靡中国。

在万家电竞的创业中，到最后公司已经负债累累，但茅侃侃还是满腔乐观，一直鼓励手下员工继续开发游戏，说一定能成。直到他自杀了，人们才发现，为给员工发工资，他把自己的房子、自己的车、他妈妈的房子都抵押了出去，实际上公司早就不行了。

这个年代有太多雄心勃勃的创业者，也少不了遇上投资失败、融资困难、赌上全部身家苦苦支撑的逆境。

要说茅侃侃，只是这些逆境中的一颗小水滴，但不一样的是，即使到了生命的最后时刻，他依旧保持着自己作为CEO的那份“体面”，也正是这份“成功的骄傲”让他在逆境中越陷越深。

新华社驻中东记者 周轶君：因为逆境是什么呢，我觉得是你站在一个悬崖上，你周围都是黑的，你不知道前面有没有路，可能那个梯子就在下面，你也看不到。/《圆桌派》

在创业圈，每每提起茅侃侃，这都是个传奇性的人物，不管是对朋友还是对家人，人人皆知他秉承的理念一直都是“我不能对不起你”“我没有做不到的”，这是茅侃侃的自我人设，所以对于他自我来说，面对困境或许只有选择死亡才能消解掉自我设定的那份责任。

“逆商”在这里被赋予了新的意义，也是首先想写在最前面的。

原本我们以为“逆商”，就是在逆境里，要坚持，要奋斗。

但其实“逆商”可能有另外一层意义，就是在该撤的时候要撤，这个或许可以说是一种逆境里的智慧。

面对低谷和失意，或许我们应该承认自己的能力不足，认识自我的平凡与平庸。不是所有的小草，都应该成为大树；不是所有一米六的身高，都必须去NBA打蓝球。在这一条错误路径上的撤退，并不意味着在人生路上的失败。

情商和智商，是跟别人打交道；而逆商是跟自己打交道。

窦文涛：人走到绝境，你老以为是客观的，其实是主观的。/《圆桌派》

李小牧在日本歌舞伎町摸爬滚打三十年，受过无数人的非议，但谈到自己经历时依旧可以坦诚地说到：

“能把面子放下来，你才能得到尊重。因为人总是平凡的人，你就是普通人，肯定有做得不好的事。做得不好的事，你就要勇于承认错误，勇于去赔礼道歉。”

18年，一篇《感谢贫穷》的文章爆红朋友圈。

出身贫困的18岁女生王心仪，在以707的高分被北大中文系录取后，写下述自己成长经历的文章：

“感谢贫穷，你赋予我生生不息的希望与永不低头的气量。”

“贫穷可能动摇很多信念，却让我更加执着地相信知识的力量。”

王心仪认为，贫穷遭受的坎坷、姥姥的患癌去世、同学的嘲笑和上学路途的艰辛都使她更强大，更有力量去抗争命运。

2018年8月《人民日报》发表时事评论：感谢贫穷是对生活的态度，并非赞美贫穷。

实际上，人面对逆境的表现跟其价值观、性格是至关重要的。

斯托茨认为，挫折商有四个因素：控制、归因、延伸和耐力。

“控制” 代表着人在多大程度上可以掌控局势。

窦文涛在《圆桌派》节目中坦白自己的特点就是“把任何事都想到最坏的可能”，而自我的最低线就是“谋生”。往往在考虑一件事情时，首先会衡量自我的生活水平会不会因为事件的发生而降低。这也是绝大多数人考虑问题的方式，以及在面对挫折时，第一个冒出脑海的理性思考。

自体心理学派创始人科胡特（Heinz Kohut）认为：控制感的关键在于，有没有形成牢固的自我认知。

著名学者 许子东：你在你能力范围内，你的逆商就高，你的抗压能力就高。/《圆桌派》

当一个人有了内聚性的牢固自我认知后，遭遇挫折时，就能做到对事不对人。即使承认这件事情失败了，但也并不意味着他这个人不好，他不会因此而产生自我否定。

所以，或许我们应该投入更多精力在那些自我可掌控范围以内的事情。

“延伸” 意味着人是否会因为一个挫折带来的挫败感而延发到生活的方方面。

高挫折商的人一定具有低延伸性格，他们会将挫折所带来的负面影响控制在特定范围内。

许子东谈茅侃侃之悲剧：茅侃侃一方面是义气，另一方面是进入社会角色太深，但其实自己没有能力去背负这么多责任。/《圆桌派》

鲁迅先生有一首诗，其中蕴含的性格哲理，在此对于逆境是非常有效的：

运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。

——交了不好的运气我又能怎么办呢？想摆脱却被碰得头破血流。

破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流。

——破帽遮脸穿过热闹的集市，像用漏船载酒驶于水中一样危险。

躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。

——只要小楼依旧在，还管外界是顺境逆境。

根据智联招聘的一份调查报告，2018年职场年度关键词排名第一的是“焦虑”，紧随其后的是“穷”，“丧”排在第五。

据中国城市独生子女人格发展课题组调查研究：32.5% 的孩子害怕困难，34.2% 的孩子胆小屈从，20.4%的孩子生活自理能力差， 19.5% 的孩子认为自己经不起挫折。

2019 年考研出分前后的几天，微博热评上就一直挂着“考研成绩”和一个哭脸表情。/微博

无论是在职场，还是在校园，似乎只有加薪升职、考上好学校才算幸存者，但是“幸存者”的真正含义，不仅仅只代表着成功。

经历了低谷却没有被打败，才是真正幸存下来的人。

对于考试，或许siri比我们人类看的更理智。/IPhone

《南风窗》曾进行过一次不完全统计，在中国每年青少年的自杀人数大于20万，其中不乏那些成绩优秀，未来一片光明的“别人家的小孩”。美国著名教育大师保罗·斯托茨指出这类孩子轻生的元凶是抗压力差，缺乏失败教育。

更多时候，不是孩子天生的耐挫力太差，而是家长不允许孩子失败。父母越严厉，越不允许孩子失败，孩子就越害怕失败，心理承受力就越差，甚至渐渐会产生“失败可耻”的错误认知。

知名编剧 汪海林谈到《大象席地而坐》编剧胡波自缢事件：做我们影视行业，面对批评是一个常态。你没有权利要求必须成功。/《圆桌派》

隆德大学研究员Samuel West博士在瑞典别出心裁地开办了一家“失败博物馆”，收集了世界上形形色色的失败生产品和失败经历。

《人物》杂志对其采访时问到他的灵感来源，Samuel 博士答到：

“灵感来自于，我对所谓社会意义上的成功的一种另类的看法。”

“很多时候成功都是被看做耻辱的失败带来的。一切进步（科学、技术甚至是个人发展）都来自于我们从失败中吸取教训。我们应该更多地关注失败，这样我们就更愿意承认失败，不会害怕失败。”

所以，或许在我们一边憧憬成功的同时，更需要了解我们有着那份“可以失败”的权利。

李小牧：人需要有点阿Q精神，人如果不乐观，真的，你没办法活下去，人只活一次，只有那几万天。/《圆桌派》

文/ 海默

图/《圆桌派》、人民日报

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