什么是苹果型身材如何减肥（苹果型梨型H型）

苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆的体型。苹果型身材多是不正确饮食和缺乏运动导致的。

这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm即2尺7寸，女性腰围大于80cm即2尺4寸，应视为苹果型肥胖。

梨型身材又称A型身材，上身不胖下身胖：如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为梨形身材。

主要特征：肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满，上半身看上去还是正常人，下半身容易粗壮的不像话，脂肪比较容易堆积在臀部和大腿。尤其对于已婚女性来说，臀部和大腿的脂肪更难摆脱。

H型身材又被称为直筒身材，最明显的特征就是没有胸，没有腰，也没有屁股，就算胖成杨贵妃，也没有曲线。

H型身材真的很尴尬，没有腰身加上肩膀宽、胯部窄、双腿长，胸相对平；瘦一点还好，但是只要胖一点点就会有壮实感，整体看起来比较男性化。

肠胃疾病和营养不良，更容易降低自身代谢能力，形成易胖体质，一旦恢复饮食，复胖的更加厉害。

影响内分泌和消化系统的正常机能，易出现头晕、心跳加速、乏力等症状，长期服用药物减肥，对身体的伤害是不可逆的。

体力消耗大，脂肪消耗小，反弹快，见效缓慢，很容易半途而废，一旦停止运动，反弹是必然的。

开刀手术有风险，创伤面大，容易留下疤痕，不够自然美观，而且吸脂后，皮肤容易出现松弛老化的现象。

减博士中医穴位埋线由多年经验的中医主任医师进行治疗，与单纯的节食、吸脂手术、吃减肥药不同，中医减肥方便快捷，不会动刀吃药，无痛无创口，无需恢复期，也不会出现因减肥而导致的厌食症、消瘦症等。长效刺激穴位，不仅可以减肥，还能改善易胖体质，减肥过程中，保障人体的健康和精力，且不会复胖。

专门针对腰腹部、臀部、腿部等局部脂肪团，高效消减，不仅可以专门针对全身瘦的人群，也可以针对局部瘦的人群。

以刺激人体相关穴位的方法，疏通人体经络改善代谢功能，兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调，高血压、高血脂、脂肪肝等。

与单纯节食不同，从源头帮助肥胖症患者抑制病态的饱食中枢和饥饿中枢，改善糖类代谢、脂肪代谢，增强身体分泌系统功能，无需节食，从而减少摄入。

半月见效，一次埋线平均减尺寸2-4公分，减重7-15斤不等，保证减肥的过程中人体的健康，加强促进皮下脂肪代谢，从而达到快速燃脂，减脂紧肤塑形。

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