鸡蛋怎么样炒好吃又下饭(鸡蛋别炒着吃了)
鸡蛋别炒着吃了,教你好吃做法,一大碗上桌就光盘,太香了。说起生活中必不可少的食物,鸡蛋可以说是当之无愧了。
它的营养价值非常丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。它的吃法更是多种多样,无论蒸、炸、煮、炖样样皆可,而且还能当作制作其他美食的辅助品。
就比如说在做炸鱼块时我们都会将鱼块均匀的沾上蛋液再下油锅,又或者是在做蛋糕时只要加入了鸡蛋就能让口感更佳松软可口。
你知道一颗鸡蛋可以做出多少花样来吗?你还在千篇一律地做炒蛋?试试这些新玩意儿吧!
韩式酱鸡蛋
用料 :
可生食鸡蛋6个,洋葱半个,小米辣5个,杭椒2个,香菜2棵,蒜头半颗,白芝麻少许。
做法:
1.锅中倒入清水,加入一勺食盐,一勺白醋大火煮开,放入鸡蛋煮上5分钟。
2.5分钟后,煮好的鸡蛋放入冰水中,冰镇制冷透。
3.调酱汁:碗中放入小米辣,杭椒,洋葱粒,蒜末,香菜末。
4.加入5勺生抽,1勺老抽,5勺米醋,5勺冷开水,1勺代糖,搅拌均匀备用。
5.冰镇过后的鸡蛋,然后剥掉鸡蛋壳。
6.把剥好的鸡蛋放入酱汁中,撒上白芝麻浸泡一个晚上,这样会更加都入味。
7.浸泡入味好的鸡蛋好可以开吃啦!这样做出来的酱鸡蛋超级好吃,吃起来蛋黄不会干噎口感才是最好的!!!
肉末蒸蛋
用料
猪里脊肉240g、鸡蛋2个、香葱少许、温水170g、生抽12g、生粉2g、盐1.5g
做法
1.准备好材料。(肉类选择猪里脊肉,大部分瘦肉,只有一点点肥肉,吃着会比较香。)
2.香葱洗净后,切好葱段。
3.猪肉末用刀剁末。(感觉机器绞出来的肉粉粉的,没口感,所以我选择了自己剁肉末。)
4.剁好的肉末里,加入生抽5g,生粉2g,搅拌均匀。
5.鸡蛋打好后,可用筛子过滤一下,去除浮沫和杂质,这样蛋羹会很细腻。(嫌麻烦可以省略)
6.加入温水170g(大概在半碗的水量),搅拌均匀后,加入盐1.5g.
7.包上保鲜膜(或扣一个盘子),隔水蒸约10—15分钟,使蛋液凝固,用勺子按压没有蛋水溢出即可取出。
8.锅内加入少许油后,开小火,放入葱白,慢慢煸香。
9.然后放入肉末煸炒变色。
10.等到肥肉部分煎出油后,加入生抽7g,翻炒入味,撒上葱花,肉末连汤汁一起浇在蒸好的蛋羹上即可。
11.第七步骤中,包上保鲜膜或扣盘子,是使水蒸气不要滴落到碗中,蛋糊形成蜂窝状。
12.调料的量可根据自己家的口味增减哈。
鸡蛋卷
用料
鸡蛋3个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g、油盐适量
做法
1.首先将红椒切成粒、青椒切粒、胡萝卜切粒、辣白菜剁碎、洋葱切碎。
2.将鸡蛋打入碗中,倒入红椒、青椒、胡萝卜、洋葱、辣白菜,打散,接着加入三勺面粉、半勺盐,搅打至蛋液蓬松。
3.锅中倒入油,将鸡蛋液平摊入锅中,接着从边缘淋入少量食用油,煎至定型后,将鸡蛋饼卷起来,翻一面,轮流煎至金黄色后捞出。
4.最后将煎好的鸡蛋卷切成块,就可以享用了。
今天推荐的鸡蛋不炒也能超级好吃的做法,做法简单,营养易吸收,大人孩子都能吃。
朋友们是不是也觉得很简单,一看就会做了呢?快去做起来吧~
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