心理疾病的治疗方法有哪些 心理疾病的治疗方法有哪些

心理疾病的治疗方法一般包括：心理治疗、药物治疗和临床治疗。

一、精神分析法

创立人：奥地利心理医生弗洛伊。

基本原理：精神分析法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其招架到意识范围内，使来访者真正了解症状的真实意义，便可使症状消失。

实施方法：一般采用自由联想、释梦、移情、阻抗、阐释等典型的方法和策略。

常见方法：

宣泄疗法主要是通过交谈或诱导，帮助求助者把心中的苦闷、悲痛或压抑等情感发泄出来，以减轻心灵负担，并增进内心平衡，属于心理疗法，该疗法适用于神经症、心因性精神障碍、心身疾病、情绪反应和各种精神创伤引起的心理卫生问题。

领悟疗法治疗者通过与患者讨论其心理问题，使其认识、领悟到心理问题的根源。

暗示疗法是指通过非批评性的暗示使患者产生认知、情感和行为改变的心理治疗技术。

二、行为治疗法

基本原理：以改变病人的动作（行为）来影响心理变化和克服不适应环境或社会的异常行为，使自己保持能与环境一致的关系。

理论依据：异常的行为与正常的行为一样，也是经过学习获得的。既然如此，这些异常的的行为也可以经过在学习而使之消退。

常见方法：系统脱敏法、厌恶疗法、强化疗法。

1、系统脱敏法

通过训练病人松弛肌肉和不同层次间的逐步放松，在程度较强焦虑时的肌肉完全放松，焦虑不出现。用逐步除去异常行为的脱敏方法。常用于恐惧症的治疗（对动物的恐惧：从语言、图片、录象、玩具到物）

2、强化疗法

满灌疗法，操作步骤与系统脱敏正相反，以恐惧最强处开始或想象之，医生可以在场相伴加之语言指导，一旦病人体验到最可怕的恐惧自己仍然安然无恙，恐惧就会减退或消退。主要用于恐惧症的治疗。

这是一种快速脱敏疗法。

3、厌恶疗法

在不良的行为或变态行为出现的同时，施加有害或痛苦的刺激，使有害行为消退。方法： 电击或催吐药。用途：酒瘾、吸毒、性倒错等。

4、自我控制的简易行为疗法

强化决心、坚定意志是自我控制的简易行为疗法成功与否的关键。

治疗日记：针对需解决的问题，拟定一个行为标准，做评价记录。

橡皮圈疗法：利用拉弹预先套在手腕上的橡皮圈击痛自己的手腕，来作为非条件的厌恶刺激，用以抑制某些强迫行为。

自我奖励与自我惩罚：表现好的就自我奖励表现差的就进行自我惩罚。

重视控制环境：不良行为是在长期不良环境中形成的，不摆脱这种环境则会增加矫治的难度。

三、森田疗法

创立人：日本心理博士森田正马。

适用人群：神经症患者。文化水平较高，症状不太严重的患者，自己啃啃理论、多多感悟，就能按照图索医治好自己的心理疾病。

性格分析：

内向性格：沉静、孤独、不善言谈、含蓄、沉思、严肃、敏感、少自信、多自我批评等。

性格外向：在强烈的刺激下，也会出现内向，严重的发生神经症。

神经症心理冲突的原因

1、参加一个活动（如演讲），容易紧张脸红，主要是担心自己的发言水平不高，听众对自己的评价差；

2、每一次考试前，有一些恐慌，主要想考好，又担心自己考不好；

3、与人交谈，自身心跳加快，呼吸急促，是非常想与这个人谈好。

4、神经症患者却在这个问题上产生认识误区，他们认为这些不愉快的心态是不应该有的。

5、总要想方设法去克服它、否定它，其结果必然使这些正常的心理现象产生反向的作用，形成心理冲突；

6、进而造成患者痛苦感和顽强的抵抗，最终导致神经症。

治疗原则：

“接受事实，接受情绪，不做任何抵抗”；采取“忍受痛苦、为所当为”的生活准则；甘心“带着症状去生活”进行日常的生活、工作，逐步做到将注意力转移到力所能及的工作、学习有意义的、有兴趣的事情上。

科学忠告

越是想用意志的作用控制、战胜症状的人，越容易造成两种精神力量的对抗;任何企图强行排除症状的做法，没有一个不是以失败而告终的。造成的恶性循环犹如作茧自缚，使患者深深陷入冲突旋涡之中无法自拔。

四、其他方法

人本主义疗法、求询者中心疗法、偏交朋友小组、支持疗法、认知疗法、音乐疗法、催眠疗法

音乐处方

1、催眠：平湖秋月，银河会，仲夏之梦；

2、镇静：塞上曲，春江花月夜，小桃红，仙女牧羊；

3、舒心：江南好，春风得意；

4、振奋精神：步步高，狂欢，娱乐生平；

5、促进食欲：花好月圆，欢乐舞曲；

6、解忧郁：春天来了，啊莫愁，喜洋洋，悲痛圆舞曲；

7、消除疲劳：假日的海滩，锦上花，矫健的步伐，水上音乐。

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