培养宝宝成为天使宝宝（看法国妈妈如何养育天使宝宝）

这两天抽空读完这本美国亚马逊畅销榜排名第一的育儿书《法国妈妈育儿经》，书的作者是一位定居在法国的美国女记者。她发现法国的孩子更有礼貌，更安静，表现更得体。不管是睡觉还是玩耍，法国的孩子都相对更让妈妈省心，由此她开始有意识的去发现其中的育儿奥秘。

作者通过对自己女儿小豆豆的观察，细心的调查身边的法国妈妈，她发现了一些法国妈妈遵守的准则，却与其他国家育儿理念不吻合，甚至是相反的地方。

关于怀孕

法国准妈妈们更加自由，更加不设限制，她们不会因为怀孕就放弃作为一名女性的美丽和事业，她们正常工作，享受生活，即使在咖啡馆你看到一位大肚子的女性，也不会有人跳出来指出咖啡因对孩子不好。法国妈妈不会迷信育儿教科书，她们更相信自己的直觉。也许这点和她们苗条的身材一样，她们对自己的控制力很自信。

关于宝宝睡眠

作为一个美国人，作者惊讶的发现身边的法国宝宝出生后2~3个月就可以睡整觉。她以为是刻意训练的结果，但

是法国妈妈们都坚称她们什么都没有做，甚至她们认为睡眠训练很残酷。 原来，奥秘就是她们会有意识的让宝宝暂停一会，等一等，先观察看宝宝是否真正醒来，还是无意识的动作，亦或是需要喝奶或者抱抱，把他们当做能够交流，并且理解的个体来对待。宝宝们的睡眠间隔比较短，中途可能会醒来，然而它会自己学习如何进入到下一个睡眠，前提是我们给它机会进行学习。 如果我们中途打断，比如哄睡或者喂奶，宝宝们就会形成这种睡醒了就要喝奶的模式。

读完这段我很懊悔如果早点看到，我可能就不会被闺女折腾的那么惨了。这个丫头从小就是个落地醒，抱着的时候看似睡的沉，但是只要一放下立马开始哼唧，而且夜里总是醒来几次要喝奶，回想起当时真的苦不堪言。现在回头想，她出生的时候我们请了月嫂，姥姥也陪伴在侧，所以她的需求一直都是及时满足的，等稍微大点想让她改变新的模式，她必然是很抗拒，加上老人的疼爱和我们的不舍，她用哭闹总能达成目的，所以想再锻炼的时候难上加难。这种早期的睡眠练习对4个月内的宝宝很有效果，如果再长大点，睡眠习惯已经养成，就要花更多的时间来纠正了。

关于宝宝饮食

法国的孩子似乎可以吃任何食物，他们像小美食家，蔬菜，水果，主食什么都吃，而且不吃零食。他们跟大人的就餐时间一致，除了一日三餐外，下午四点左右会吃一次小点心，这通常是放学的时候，除此之外，他们不会有其他零食可以吃。 法国宝宝们从出生的时候就开始逐渐按照这个时间来喂养了，不管是哺乳还是配方奶，他们几乎都遵循这个时间点。

法国父母会循序渐进的教孩子进食，对于每一个新添加的辅食，他们都坚持让宝宝们尝一口，初始的辅食他们可能不会选择米粉，更喜欢选择蔬菜，水果。即使宝宝拒绝了某种食物，他们也不会放弃，会反复尝试。晚餐开始的时候孩子最饿，他们会首先准备蔬菜作为开胃菜，再上主食，最后才是甜品。

当然，法国的宝宝们也不是任何时候都不能吃零食，下午茶的时候会给他们准备蛋糕或者饼干，一些特殊的活动日，他们可以想吃什么就吃什么。相对的自由使得宝宝们更加有满足感。

我女儿的饮食习惯就一直不好，主食只喜欢面条，对叶子菜更是一脸嫌弃，最爱吃的是肉，而且只喜欢猪肉。 我一度很发愁，想各种办法让她多吃蔬菜，混成各种丸子，馅子，效果让人叹气。 但是最近我发现她其实不是不爱吃，很多蔬菜是还没有尝就抗拒，也许是我们用错了方法。 我试着把土豆，胡萝卜，莴笋等等切成细丝状炒盘，这样熟的快，也更入味，吃饭的时候绝对不能劝，如果你开始劝，她本能的认为肯定是不好吃的东西才会劝。我跟她爸爸就是很自然的开始吃，各种菜放一点到她的盘子里随她去，结果她看看我们，自己拿勺子尝了尝，说她还要一点。 当然，她不会每次都这么乖，但是我逐渐找到了一种更放松的方式，比起拿着勺子追着喂，我更愿意让她自己尝试各种味道，做出自己的选择。 对了，家里的零食统统被我收起来了，饭前的两小时绝对不要给她吃任何东西。

关于自由与边界

法国孩子非常听话，他们不会突然打断别人，顶嘴，或者无休止的讨价还价。但是他们又不是一味顺从，他们头脑灵活，有自己的个性。法国父母对于自己的家庭权威是不容置疑的。但这不仅仅是说"不"，他们会建立界限，也就是说他们会花费很多时间告诉孩子哪些是被允许的，哪些是不被允许的。这样界限就会变的清晰。他们认为孩子要明白自己不是世界的焦点。

巧合的是，我最近对我刚上幼儿园的女儿也在强化这个意识。昨天晚上她睡前突然要喝酸奶（通常她都是喝一瓶牛奶），我问她是选择酸奶还是牛奶，她说酸奶。我再次强调，如果喝了酸奶，睡前就没有牛奶了，不可以同时喝两种。她同意了，并且为拿到一瓶酸奶很开心。 到了真正的睡觉点，很显然，她如同平时一样，要求我再给她冲一点牛奶。我觉得很有趣，坚定的拒绝了她，并提醒了这是她的选择。她沉默了一会，再次装可怜希望我能冲奶，我再次拒绝，告诉她明天晚上可以选择牛奶。她这次不再要求了，并且接受了我的建议。 小孩子其实对于界限感是模糊又明白的，她们知道什么该做，什么不该做，我们只是需要适时的提醒而已。

不完美妈妈

法国妈妈给孩子断奶后，都会调整身心返回工作岗位。不过法国有很完善的托管班，这些社区的托管基本覆盖工作时间，而且只需要负担一点午餐费，完善的制度使得法国妈妈可以无所顾忌的去上班。对于不能陪伴宝宝的内疚感，她们可以寻找到一种平衡。她们认为孩子不能成为人生唯一的目标，这对母亲和孩子都不是一件好事，所以她们会放下这些焦虑和内疚，好好工作，回家之后再全身心的陪伴宝宝。也就是说，她们不会想着当一个完美的妈妈，虽然不能陪伴宝宝让人很伤心，但是如果不能工作也会难过，所以她们索性放下这些情感。

目前我们还没有完善的托管体制，私立托管费用也很不菲，所以有些妈妈被迫全职照顾宝宝。不管如何，我觉得这点我们都可以借鉴，我们不需要做一个完美的妈妈，放下各种情绪负担，做让自己开心的事情。

正如同作者所言，她不会完全按照法国的育儿方法来培养自己的女儿，文化背景不同，每个宝宝的个性更不相同，这本书理论的背后其实是一些准则，而我们也不必要当做教科书来执行，还是要按照自己宝宝的个性来选择。 希望大家都能养育出自己的天使宝宝。