让爱回家正能量（让爱回家情绪能量大）

列夫·托尔斯泰曾说，“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这是因为幸福的家庭都充满着和谐、理解和包容，家庭氛围和能量是积极正向的。父母，包括祖父母通过言传身教构建了热情开朗、积极向上的优良家风，然后儿女的成长才会受到正面的良好影响。

不幸的家庭必然充斥着负能量。试想一下，如果一个家里只有焦虑、否定、责备、争吵，生活在其中的人又怎么能感到幸福呢？充满负能量的家是没有温暖可言的。生活在其中的人每天苦大仇深，必然心情不好。

如何构建良好的家庭关系和氛围？我们需要读一读《让爱回家》这本书。本书作者李新异老师是心理学家，从事心理咨询工作近40年，构建了新异心理三大高端心理咨询实战技术与理论体系，曾帮助千万个家庭改善了亲子关系。《让爱回家》就是一本构建良好的夫妻关系和亲子关系的教育读本。

我们都知道，一个人需要稳定积极的情绪，一个家庭更需要稳定积极的情绪，因为儿女从父母身上遗传到的不只有基因，还包括父母的思想、情绪、语言表达和行为模式。负面情绪必然带来负能量，一旦这些负面情绪和负能量在家庭里面循环，子孙后代产生的问题就会一个接一个。

人都会有控制不住脾气、情绪爆发的时候，你知道发脾气后，情绪去哪儿了吗？像风一样吹过无痕？其实不是，在你没有意识到时，它就在你身上和心里留下了痕迹。

第一，情绪会存在于每一个人的身体里。谚语说，“情急百病生，情舒百病除。”中医说，“怒伤肝，喜伤心，忧虑伤脾胃。”医学研究认为76%的疾病与人的情绪有关，持久的消极情绪和大起大落的情绪都严重危害人的身体健康。

第二，人的情绪爆发完，过几天情绪就消散了，它是消失了吗？其实不是，情绪还写进了你的深层潜意识。我们以为时间会让人遗忘一切，可情绪并没有被遗忘，它只是进入了我们的“后台”——潜意识里。一旦遭遇类似的事件，甚至相近或相同的声音、景象和气味等因素，潜意识就会被触发。

第三，情绪还会存在于他人的心里，尤其是孩子的心里。

人的大脑有三层结构，最里层是脑干，也叫本能脑，负责基本生理活动；中间层是边缘系统，也叫情绪脑，负责基本情绪；最外层是大脑皮层，也叫理性脑，控制逻辑思维。研究显示人在强烈的愤怒状态下，内啡肽会让理性脑处于无效状态，由情感脑掌控我们的意识。所以愤怒会让人失去理性思考的能力，人在愤怒时会口不择言，充满攻击性。

父母在与孩子互动的过程中，如果过多的指责、挑剔、打骂孩子，孩子就会没有自信，人格不健全，做事就会不自觉地自我否定。

父母的一句话、一个行为就会影响孩子一辈子，这都是潜意识的影响。

有一位父亲，因为女儿长得很乖巧，他就对女儿说，“男人都是不可信的，所以未来你跟男性交往的时候一定要注意，一定要保守，千万不要随意信任男人。”爸爸爱护女儿，本意是希望女儿不要受到别人的侵犯，没想到这句话成了她的潜意识。在她后来的人生中，她的婚姻以及与男性的交往全部都呈现出一种带着隔阂的状态。原因就是她记住了父亲的那一句话。

如果人的生命是一棵树，树根就是潜意识，树干是我们的起心动念，树枝是心理与情绪的反应，树叶是行为和疾病等表象。

在一个孩子的成长过程中，父母的情绪会存留在孩子的潜意识和身体里，形成家庭能量一代一代往下传，表现出来的就是家风的不同状态。

你是要成为恩爱、互相赞美鼓励、互相尊敬的父母，还是互相指责、打骂、争吵的父母，结果不言而喻。想要改变家庭的能量状态，就去读一读《让爱回家》，学习转念，学习传统文化、行善积德，去改变命运。