怎样改掉大粗腿（女生想要甩掉大粗腿）

随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，人们的饮食条件也越来越好了。随着饮食条件的提高，人们的体重也增加了。现在就很流行减肥，但是有些女生的“大粗腿”怎么减也减不掉。其实，这是与自己的生活习惯有很大关系的。

其实有很多女生也，明明不胖，却有着一双大粗腿，你有想过为什么自己的腿会那么粗吗?可能因为你喜欢做这3件事，想要甩掉大粗腿，就先扔掉这3个“坏习惯”吧!

1.久坐，不走动

对于现在的很多上班族来说，上班时间基本上就是坐在电脑前，一天下来很大一部分时间都坐在椅子上，这样一来下半身的血液流通不畅，它们的大腿自然就会变得越来越粗，从而影响你的美感。同时久坐不动你的腰腹也会跟着长不少肉。

2.喜欢翘二郎腿

无论是男生还是女生，总喜欢翘二郎腿，这个不经意间的动作似乎已经成了一种时尚。记得小时候看着大人们坐着的时候跷着二郎腿，我总是羡慕不已，那时候自己的腿短，想要跷二郎腿很困难，就想着自己能快快长高，能够像大人一样跷二郎腿。不过后来知道跷二郎腿不仅容易让人弯腰驼背，还会让你拥有一双大象腿以后，我再也不敢跷二郎腿了。因为两腿长时间保持一个姿势不动，血液循环受阻，让你的腿越长越粗。

3.不喜欢运动

对于不喜欢运动的人来说，想要保持保持身材可不是那么容易的，不运动你一天所摄入的热量，不能得到消耗，只能囤积在你的身体内，这样一来不仅你的腿会变粗，全身都会变胖。

如果你想自己变的苗条，使自己拥有两条又长又细的腿，你就应该改掉自己的不良习惯。在平时生活和工作当中，不能长时间坐着不起来运动，同时也不能在翘二郎腿。拥有两条又长又细的腿，穿衣服也会变的更加漂亮，尤其是在穿裙子时。所以为了使自己变美，一定要改掉上面的三个不良习惯。