pas综合症（关于papapa的七个真相）
再加上最近寒风料峭
孤独的人也纷纷报团取暖
干柴烈火、情到浓时
一切都是那么水到渠成……
但是也有那么一群人
暗自神伤
“我太快了……”
“我怎么提升我的‘实力’才好？”
“我太难了，但她一直不满意…… ”
泌尿外科的医生
总是能听到这样的一些烦恼倾诉
于是东院君就针对这些问题作出解答
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“我才10分钟就完事儿了，我觉得我是早泄！”如果你去问很多人，可能得出的答案都不一样。
大都数人觉得1分钟很快，也有些人觉得5-6分钟也很快，还有些人做个10-20分钟，仍然觉得太快……
毕竟每个人的需求不一样。在临床上，早泄的诊断标准是：在规律性生活、固定性伴侣的基础上，性生活达到3分钟以上，就是正常水平。
所以，3分钟是最低标准。
而对大多数人来说，10-15分钟就已经是比较理想的水平。
“那我短于3分钟，那就肯定是早泄了吧！”是不是只要啪啪啪的时间不达标，就一定是早泄吗？
且慢，不要过早给自己贴上早泄的标签。
很多情况下，时间快不代表就是早泄，可能只是临时的，或者是假性的早泄。
比如，新手刚刚“开车”，不“熟路”……
或者，平时“开车”机会太少，偶尔只有一两次，过于紧张兴奋焦虑，导致一泄如注，无法控制……
或者身体疲劳，身心状态不佳等......
如果可以克服这些客观因素，保持规律性生活，有固定的性伴侣，慢慢适应以后，时间就可能正常了。
若有朋友发现自己很快，首先看看存不存在上面的情况，不要急于下结论，以免产生不必要的心理负担，影响和女孩子正常交往。
有些人还没有啪啪啪的经历，但是自己用手的时候就很快解决，这样是不是早泄呢？
其实这种是不能诊断为早泄，两者不能划等号。
实践是检验真理的唯一标准，啪啪啪时“总是”或者“几乎”或者是“往往”时间很短，而且是在规律性生活、固定性伴侣基础上，才能诊断是早泄。
不过，在这里还是要提醒一下，不正确的自慰模式，容易养成快速射精的不良习惯，形成异常的射精反射，这往往是诱发早泄的重要因素。
啪啪啪时间是不是跟天赋有关系？
应该说是有的，这样可以解释为什么有人啪啪时间可以很长，有人就很短。
医学上把从一开始啪啪时间不足一分钟的，定义为原发性早泄，或者终身性早泄，这类的早泄就具有一定的先天因素。
那么天赋不好，是不是就没得救了？
并非如此，还可以通过后天的努力来改善，通过训练、实战技巧的运用、心理调节、男女双方的配合等，增强对房事的适应，也可以获得满意的时间。天赋不行，活好来弥补。
“升级”的秘诀：是勤修苦练，还是闭关修行？不少人认为啪得多，容易肾虚，更加容易早泄。
所以平时不做，或者禁欲，如同武侠小说里的高手一样，闭关修炼几个月，出来希望可以功力大增，一展身手。
但往往是适得其反，时间只会越来越快。
再次强调，规律性生活，才能保持良好的状态，保证发挥的稳定。
当然，啪啪啪也并非越多越好，强调的是适当和规律性生活，过多过少都不利于发挥。
“做太久，我差点被掏空了……”啪啪啪得越久，的确代表有更强的能力，但是并非越久，对身体就越好。
时间越久，丁丁海绵体的劳损程度也就越重，长期如此，如果超过可恢复的程度，可能就会影响勃起硬度。
所以奉劝大家，不要一味的追求时间，不要追求金枪不倒的境界。
如果超过6小时不能疲软，则是另外一种疾病，叫做阴茎异常勃起。
女方其实也有责任性伴侣之间感情的融洽，互相配合，互相适应，尽可能多一些前戏和后戏，都有助于改善性生活满意度。
所以，在这里要提醒一下女同胞，如果性伴侣太快，要注意理解，不要随意责备和埋怨。
指导医生：中山大学附属第一医院东院 泌尿外科主治医师 林焕懿
通讯员：何旭鹏，郑亦楠
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