引导宝宝不挑食的绘本（儿童行为习惯培养绘本之）

春季，是万物生长的季节，同样，对于生机勃勃、发育迅速的幼儿来说，春天更应该注意饮食的合理搭配和营养均衡。据科学研究证明，春季是幼儿身高增长最为快速的时期，在达到同等指标的条件下，平均比其它季节多增高5~10毫米。所以，春季幼儿的营养饮食作为父母的我们一定要重视起来，争取在这个季节能够让宝宝吃的开心，吃的健康。

但是，在日常生活中，我们经常能够看见这样的情境：

“宝宝，来，再吃一口，再吃最后一口，吃完这口妈妈就带你出去玩。”宝宝在前面跑，妈妈或者奶奶在后面追着喂，宝宝就是不愿意吃饭，随处可见的场景。“我家孩子最近挑食，不愿意吃饭啊，蔬菜、鸡蛋、汤类都不吃，瘦的像个杆，这可如何是好？”每次云朵朵在菜场买菜都会听到这样的话语。“你家宝宝挑食，今天幼儿园的西红柿炒蛋，西红柿和蛋他都不吃，非要把西红柿和蛋都挑得干干净净的才开始吃饭。”幼儿园里经常听到老师这样对家长说。孩子挑食，怎么办？

不同的家长会有不同的解决方法，不同的孩子所凑效的方法也会因人而异，但是，有一个方法是大多数小朋友都愿意接受适应的――绘本故事阅读。通过绘本故事，我们可以用孩子能够接受并且听得懂的方式给孩子讲道理，让他们明白挑食、偏食、厌食的行为习惯是不对的，不利于他的健康成长和身体发育。

今天云朵朵带给大家的绘本故事名字叫做《爱挑食的小狐狸》，通过故事中的主人公狐狸阿布的郊游经历，教育孩子养成不挑食的好习惯。我们和宝宝一起来读一读吧。

太阳好大，天空好蓝！

今天是学校郊游的日子，大家开开心心地走呀走，狐狸阿布也高兴得蹦蹦跳跳。

你牵着我的手，我牵着你的手，一同去郊游。

大家唱着歌，大步走，终于来到了海边。

咕噜咕噜，肚子好饿呀！

大家排着队，准备领学校发的营养午餐。

哇，今天的午餐是一个好大的汉堡！

汉堡里面有生菜、荷包蛋，有西红柿、火腿，还有好大的一片奶酪！

大家吃的津津有味。太好吃了！

只有阿布悄悄躲起来。咦，阿布到底在做什么？

原来阿布一点儿一点儿地把不爱吃的食物，都从汉堡里面挑出来。

最后，只剩下了一片奶酪。

原来阿布这么挑食呀！

吃过了午餐，大家在海滩上玩耍，有的打排球，走的堆沙堡，有的游泳。

阿布也和同学们打排球，却连一个球都没有接到。

回家的路上，阿布再也走不动了。

咦，阿布的力气都跑到哪里去了？

原来，力气都躲在不同的食物里面，阿布把力气和精神一个一个都赶走啦！

故事结束了。通过这个故事，小朋友学到了什么道理呢？

郊游啦！阿布最期待的这一天终于到了！

大家都喜欢交友。郊游的时候，不但能和好朋友们一起散步，一起欣赏路上的风景，还可以一起玩耍。最令人期待的是，交友可以享受到爸爸妈妈或者学校特别为大家准备的美味大餐。当大家津津有味地享受着营养又丰富的大汉堡时，只有狐狸阿布特别挑食，把不喜欢的食物扔掉，只吃自己爱吃的。

这下可好了，接下来许多好玩的游戏和活动，阿布都没有力气去玩。阿布原本想和大家开开心心的一起玩个痛快，现在却全沈抖没有力气，连个球都接不到！阿布德力气到底跑到哪里去了呢？其实力气都躲在不同营养的食物里，只是阿布挑食，这个不吃，那个也不要，难怪他会营养不均衡，把力气都赶跑啦！

这个小故事借由阿布特别挑食，间接的引出了挑食使小朋友营养摄取不均衡，害的阿布没有办法尽兴的去参加活动，甚至连走路回家的力气都没有了。看了这个故事以后，小朋友们就能体会到偏食的害处，父母也能利用这个机会鼓励小朋友们什么都要吃、什么都是美味的，让他们了解什么都吃营养才均衡的道理。

你家的宝宝挑食吗？你是用什么办法来引导他的呢？

我是云朵朵园丁，欢迎大家的点赞、平均和关注，每天与您分享育儿知识和绘本故事，不见不散！

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