道德经四十七章个人感悟（道德经第五十五篇）

第五十五篇：婴儿的天真心，是最好的养生心态。平常心，是最高级的养生之道。【头条首发】

对天道涵养厚重的人，内在的灵性就好比初生的赤子（婴孩）一般，婴孩的嘴巴不会说话，耳朵也听不懂别人说话，婴孩的内心简单无欲，天然无邪，清静无为。

虽然婴孩还没有自我保护的意识，但是很奇怪，他躺在那里，毒蜂不会去蜇他，猛兽不会去伤害他，凶狠的鹰也不会去搏击他。

众人怀疑地问：“这是为什么呢？”

毒蜂不去蜇他？是的！因为他简单无欲，气息纯净，也没有恶业随身，所以毒蜂不会去报复他、攻击他；

猛兽不去咬伤他？是的！因为他天然无邪，天真可爱，身体上散发的婴儿气味，能唤醒猛兽的母爱父爱之情；

雄鹰不会搏击他？是的！因为雄鹰知道，他的父母就在身边，伟大的慈爱会舍身保护自己骨肉的安全；

虽然小孩的筋骨很柔弱，但是拳头却握得很紧固，不容易被大人用手掰开，那是因为他们专注的力量全部都在手上；

虽然婴孩尚不知夫妻之事，但是小牛牛却会立得很直，这是因为他是纯阳之体，气血充沛的缘故；

虽然婴孩经常地啼哭，但是嗓子却不会变得沙哑，那是因为他心神单一，精神气血充盈的缘故。

因此，婴儿的天然纯真心，是最好的养生心态，所以，我们每天在不影响正常工作的条件下，在下班和节假日休息的时候，如果能够拿出一两个小时的时间，将自己的心态调整回归到这种心态（赤子的天真心态），这种状态的养生价值极高，是无上的养生之道。

经过持续的尝试，当内心领悟到了（赤子心）天然无欲、纯净无邪的益处，身心的精气神就会充满力量，如果能在生活中持续保持这种纯正专一的心态，你就达到了“赤子心”的境界，并拥有了赤子心，当你了解了“赤子心”的作用，就等于明白了道家的养生学。

在工作中大脑会不断地消耗能量，在工作之余“赤子心”会一直补充能量。

如果因贪恋美食而纵食过度，因贪恋美色而纵欲过度，就会使身体遭殃，这是以贪婪的欲念来消耗自己的精气，并且有人乐意如此，为此宁愿放弃“无上”的养生之道，这种贪图一时之快的心理，也是一种逞强，是逞心欲之强来耗损生命。

过于逞强就会加速提前衰弱，万事万物太过强盛了都会转向衰败，纵欲过度是不符合自然规律的，不愿意以“赤子心”来养护自己的人，身心一旦开始走向衰弱，就如大河决堤，一泻千里。

第五十五章原文：含“德”之厚，比 于赤子。毒虫不螫，猛兽不据,攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡（雌雄）之合而朘（juān赤子阴）作，精之至也。终日号而不嗄（shà声音嘶哑），和之至。知和曰常。知常曰明。益生曰祥。心使气曰强。物壮则老，谓之不“道”，不“道”早已。