西餐爱用的香料（这几种西餐食谱配方里常见的香草和香料）

在介绍之前有一点大家要知道，香草在新鲜的时候是植物中较为柔软的部分，比如叶子类、葱。香料则是植物中比较硬的一部分，比如肉桂、辣椒、根。

迷迭香

有强烈的青草香味，是法式和意式烹饪中常用的香草。迷迭香非常适合入菜，新鲜的迷迭香切碎后加入黑胡椒粉、盐，就能调制成迷迭香风味盐，用烤洋芋、猪肋排或鸡腿都非常好吃哦，做法也简单。

罗勒

鲜罗勒有丁香一样的芳香，也略带薄荷味，稍甜或带点辣味，干燥后味道略苦，香味随着品种而不同。新鲜的罗勒可以用来做生食、汤或先熟后调味的菜，还常用于制作酱料，把罗勒和见过还有一些调料一起打成泥，可以做成青酱，它能变化出很多料理。

百里香

百里香种类非常多，很百搭，可以鲜用和干用，鲜用可以直接凉拌在沙拉中，一般在烹饪开始时候就添到菜肴中。柠檬百里香适合搭配蔬菜和海鲜。橙香百里香适合搭配秋冬季水果甜点。葛缕子百里香适合搭配蘑菇、卷心菜和羊腿。

莳萝

叶片呈鲜绿色，味道辛香甘甜，德国产的最佳，也是可以鲜干两用，莳萝鲜嫩的茎叶作为蔬菜单独食用，汆烫或者热炒都可以，经常和肉类一起烹饪，或者加入奶油马铃薯泥中一起食用，能增加马铃薯泥的风味。

薄荷

这个应该是大家最熟悉的了，在饮料、甜品、蛋糕里用的最多。薄荷茎叶具有令人愉快的 芬芳和清凉感，并且略带甜味，有除异味、解腻、防腐的作用。可以用来除鱼和羊肉腥味，也可以用在冷菜上，直接将叶子放在沙拉和甜点上做装饰。

肉豆蔻

豆蔻是大部分欧洲菜式的必备香料，整个肉豆蔻用擦碎后，是肉类和酱汁常用的调味料，在传统的瑞士奶酪火锅和意大利的白酱料理中都能嗅到肉豆蔻的味道。这会让这一类乳香浓郁的料理增添浓而不腻的香气。

欧芹

类似于香菜的味道，但没有那么浓重，更多的是青草香的清新。主要用来增加食物新鲜、青翠的清新感，在搭配方面没有任何限制，但最常与海鲜搭配。一定记得在烹调的最后加入它，以防止香味过早散失。

意大利芹

意大利芹和我们中国吃的西芹不一样，西芹是蔬菜，意大利芹是香草。不过意大利芹在香草中属于味道清新温和的。新鲜意大利芹有独特的香味和浓绿的色泽，经常用来掩盖其他食材中过强的异味。意大利芹的嫩叶经常用来冷盘摆盘，做鱼的时候也常常用到。