长痘痘最好的祛痘生活习惯有哪些（痘痘就像钉子户）

都说牙疼不是病，疼起来真要命，但其实长痘这件事比牙疼更让人苦恼。

一张好好的脸如果长满了痘痘，那无论是工作还是生活都会受到困扰。而且好多人脸上的痘痘特别顽固，各种吃药、各种药膏，但痘痘呢，就好像认准你这张脸一样，无论如何他也不肯走。

假如当你试过各种药膏、各种激素、各种内服药品，还是起不到很好效果的话，那么应该反思一下长痘的具体原因。要知道并不是所有人的脸上都长痘，为什么你的脸就长了呢？

虽然看起来是皮肤的问题，但其实根儿不在皮肤，如果不能找到根源，用各种激素药膏去折腾这张脸，那一定是没有效果的，严重的还会留下疤痕或者把皮肤越整越薄。

在中医看来，脸上长痘是面部气血瘀滞的表现，气血瘀滞不畅。

痘痘和斑其实是一样的，哪里不通就长在面部与之相对应的经络上。区别只是身体能量足，能发出来就长痘；身体能量不足了，发不出来就成为斑。

不同的经络出的问题，表现到面部位置也不一样。

• 比如说轻一点儿的和上焦的问题，一般是长在了额头；

• 少阳经络出问题的长在两侧，耳朵前面，耳朵后面；
• 下焦不畅，长在下巴的多；
• 前面两腮上，大多是胃经的问题；
• 长在脖子上的，太阳经的问题。

就好像是有一条小溪，

本来畅通无阻，但如果你用沙子石头把它堵上，你会看到在堵住的地方开始淤积，那这个时候最佳的解决办法当然是打通路线，自然淤积就会消除。痘痘也一样，只是单纯的祛那个小痘痘，不解决引起痘痘的本质问题，那痘痘只能不断的反复。

尤其是现在年轻女孩子长的那个青春痘，一定不要盲目使用清热祛火的药物，青春期是人体能量最足的时候，这个时候的身体就像小宇宙爆发一样，各种潜能都出来了，这些能量也会促使气血自发的打开一些本来淤滞不通的地方。所以青春痘其实是身体一次伟大的翻病，把体内深层次的垃圾向外排。

这个时候我们只要通过锻炼、运动、或者一些中药的调理去疏通出问题的经络，把阻碍交通的节点打开，让气血流畅通顺，那么痘痘也就会消失。

• 比如说可以经常对面部进行按摩，来达到快速疏通面部经络的作用，让流动的气血把淤滞的垃圾带走。
• 还可以去调畅五脏六腑，通顺整条经脉。当然这是最好的办法，身体拥有足够的能量了，就能去调整自身状态。整体状态都好起来，就能彻底和痘痘说再见。

无论是哪一种痘痘，痘只是表象，是淤堵之后的果，而不是因。只有调整自身，气血通畅，才是战胜痘痘的根本方法。