除湿气的穴位在什么位置最有效(湿气重的排湿穴位在哪)
每个人的体质是不一样的,有些人天生时期就比较重,对于这些时期,我们很多时候是拿她没有办法的,其实并非如此,只要找对了穴位,这些事情我们完全可以排出体外,当然还要选对方法,选对时机,下面就让我们一起来看一看,排除湿气的穴位究竟在哪里?
要想祛除体内湿气,并不一定非得药物治疗。要知道,我们人体可是有诸多穴位,没有时间做艾灸,时常按摩,长久坚持,帮你轻松除去身体浊重湿气,重新恢复神清气爽。
保健第一要穴——足三里
足三里是个强身健体的大穴,此穴多气多血,主后天之气。具有健脾和胃的功效。足三里穴属于胃经合穴,所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用。
女人保养大穴——三阴交
三阴交为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,常按此穴可调补肝、脾、肾三经气血,健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络的功效。大家都知道男属阳女属阴,因此,除了这些作用外,三阴交还对女性有着特殊的意义。女人只要气血足,那些统称为月经不调,子宫卵巢的疾病都会消失,随之长斑、痘痘、皱纹也会得到很大的改善,一定要坚持才能收到效果。
保健功效最强的补穴——关元穴
关元穴俗称“丹田”,是人体元气的生发之穴也是人体保健功效最强的补穴,元气可以理解为生命精气,补充元气就离不开关元穴。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。每天花上一点时间坚持按摩,就具有增强体质以及延长寿命的效果。
注意:按摩关元穴时有很多禁忌,女性按摩关元穴要注意下腹部的不适,患有妇科疾病时则可以多进行按摩,但是腹部有肿瘤疾病的,则要观察按摩后的身体情况,如果按摩了关元穴后身体不适,可前往医院做该部位的检查。
通过上面的介绍,我们可以了解到,按摩上面的这些穴位,对于排除身体内的湿气都有很好的作用,除此之外,三阴穴这个穴位对于女性也是非常重要的,很多女性都会存在月经不调,或者是痛经的情况,如果按摩这个穴位的话,可以有效的去除这些症状,希望大家能够坚持。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com